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食材明細主料雪梨(一個)鮮銀耳(一朵)蓮子(適量)百合(適量)輔料清水(適量)甜味(口味)其他(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)銀耳雪梨蓮子羹的做法步驟1、雪梨一個洗淨去皮,蓮子百合提前泡半小時。2、銀耳洗淨。3、切碎。4、雪梨去核兒切成小塊...
“秋季乾燥多喝點去燥潤肺的湯羹,今天與大家分享一道滋潤的湯品。”食材明細主料銀耳(適量)紅棗(3粒)雪蓮子(少許)輔料冰糖(適量)甜味(口味)燉(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)雪蓮子銀耳紅棗羹的做法步驟1、銀耳需提前泡發洗淨,雪蓮子也泡...
“雪蓮子果實粘稠,色澤晶瑩,口味呢鮮美富含蛋白質及藻角質還有氨基酸。有着素燕窩的美名哦。它也是我家常備的潤補食材,個把月總要燉上一鍋讓家裏人好好喝上一杯。本草綱目中記載雪蓮子有辛温、祛痰、抗菌活血、降血壓、...
“經常煲銀耳羹,各種搭配。喜歡用銀耳與雪梨搭配煲羹,清熱潤肺,滋陰潤燥,口感很好的一款養生羹。”食材明細主料銀耳(50g)雪梨(100g)輔料冰糖(適量)黑枸杞(適量)甜味(口味)煲(工藝)數小時(耗時)普通(難度)銀耳雪梨羹的做法步驟1、銀耳用冷...
食材明細主料桃膠(20克)雪蓮子(20克)銀耳(半朵)輔料冰糖(適量)紅棗(8個)枸杞(一小把)甜味(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)桃膠雪蓮子銀耳羹的做法步驟1、桃膠,雪蓮子,銀耳,枸杞,紅棗備好,冰糖沒拍到2、桃膠先一個晚上泡下去,這是泡好洗淨...
食材明細主料銀耳(1/4朵)百合(1勺)蓮子(30顆)雪梨(1個(切塊))枸杞(適量)紅棗(7顆)輔料冰糖(1塊)蜂蜜(適量)甜味(口味)燜(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)銀耳蓮子雪梨百合羹的做法步驟1、將原料輔料(除蜂蜜在外)放入燜燒鍋內膽加水1000ml,開鍋煮沸15分...
食材明細主料紅棗(適量)銀耳(適量)蓮子(適量)雪梨(適量)枸杞(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)燉(工藝)一小時(耗時)普通(難度)紅棗雪梨銀耳蓮子羹的做法步驟1、紅棗、銀耳、雪梨、枸杞。2、蓮子去芯泡發。3、銀耳泡發後撕成小朵,放入高壓鍋...
“白色入肺,銀耳,百合,雪梨,冰糖,都是潤肺生津的食材,同時還具有美容養顏的功效。冬天天氣乾燥,容易引起嗓子幹癢或乾咳,多吃一些生津潤肺的食物,能緩解乾燥帶來的不適。”食材明細主料銀耳(1朵)雪梨(一個)冰糖(10克)輔料百合(10克)清...
“夏季甜品,滋陰潤肺,清火……做起來簡單,經常煮給家人朋友吃。”食材明細主料蓮子(適量)紅棗(適量)雪梨(一個)銀耳(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紅棗銀耳雪梨蓮子羹的做法步驟1、準備好材料,開始動手咯…...
“蓮子有養心安祥的功效,中老年人特別是腦力勞動者經常食用,可以健腦,增強記憶力,提高工作效率。銀耳的營養成分也很高,歷代皇家貴族都將銀耳看做是“延年益壽之品”、“長生不老良藥”。銀耳既有補脾開胃的功效,又有益氣清...
準備時間:5分鐘    烹飪時間:60分鐘主料銀耳:40蓮子:100雪梨:150枸杞:50水:適量輔料冰糖:100具體步驟1.將銀耳泡軟,將黃色較深的蒂摘去,洗乾淨泡水中2.將蓮子洗淨,家裏現有的是無芯蓮子,如果不怕苦...
“這是一款滋陰潤肺,美容養顏,補氣養血,好吃的甜品哦😊”食材明細主料銀耳(2塊)輔料雪梨(2個)泡好的蓮子(15顆)原味(口味)未知(難度)銀耳雪梨百合蓮子羹的做法步驟1、把幹銀耳提前泡一個小時,完全泡開。幹蓮子提前一個晚上泡,泡軟一...
“銀耳雪梨羹是一道家常甜品,主要材料為銀耳和雪梨。此湯羹具有極高的營養價值和保健作用,同時還具有美容的功效。”食材明細主料銀耳(適量)新高梨(適量)輔料大棗(適量)枸杞子(適量)冰糖(適量)純淨水(適量)甜味(口味)燉(工藝)一小時(耗時...
“這道湯羹粘稠爽滑,銀耳、雪梨軟糯,荸薺甘甜清脆,有着滋潤祛燥、敗火的功效。前些年我沒有吃過荸薺,也沒有見過荸薺的生長過程,更不知道產於何地的荸薺好吃。偶然在飯店裏吃到了荸薺,入口時那種脆脆的、甜甜的清爽感覺,給我...
食材明細主料銀耳(適量)蓮子(適量)百合(適量)雪梨(適量)輔料老冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)普通(難度)銀耳蓮子雪梨羹的做法步驟1、把食材提前泡好2、清洗過的蓮子3、百合4、銀耳5、雪梨,適量老冰糖6、熬至銀耳粘稠...
“這是母親節給媽媽最甜美禮物!”食材明細主料蓮子(15粒)枸杞(10粒)紅棗(2個)葡萄乾(8粒)銀耳(8g)話梅(1個)輔料冰糖(20ml)桂花(少許)甜味(口味)燉(工藝)數小時(耗時)普通(難度)蓮子銀耳燉雪梨的做法步驟1、準備食材。2、碗里加水,放入銀耳泡發...
“乾燥的冬天一點要多喝湯水,補足水分。今天燉了一鍋銀耳羹,都沒來得及喝上一口,伺候小人整整一天沒停下,巨累……”食材明細主料幹銀耳(半朵)梨(1個)紅棗(適量)蓮子(適量)冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)雪梨蓮子銀耳...
“一道清熱解暑的甜點,也可作為麪包、饅頭的配湯。”食材明細主料雪梨(1個)銀耳(50g)輔料蓮米(1把)百合(1把)冰糖(10g)甜味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)普通(難度)銀耳雪梨蓮米羹的做法步驟1、雪梨去皮切丁。2、銀耳用熱水泡發。3、泡發好...
食材明細主料雪梨(一個)銀耳(適量)輔料百合(適量)純淨水(適量)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)雪梨銀耳羹的做法步驟1、銀耳泡發好洗淨備用。2、雪梨去皮切成小塊備用。3、百合洗淨浸泡一會兒。4、把食材放入破壁機內,加入...
“這枇杷來得太早,早得太讓人不習慣,早得沒有多少吃它的慾望。但,放壞了未免太可惜,正好梨子也放得太久,正好有銀耳,索性就把它們煮成一鍋糖水,滋潤一冬。枇杷與枸杞後下,因為枇杷煮久了,顏色會很難看。而枸杞久煮則色淡無味,食...
食材明細主料水晶梨(一個)蓮子(適量)百合(適量)銀耳(適量)紅棗(三枚)輔料清水(適量)甜味(口味)其他(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)銀耳蓮子百合梨羹的做法步驟1、蓮子百合提前泡發,銀耳水晶梨備好。2、蓮子百合洗淨,去苦心兒。3、水晶梨去皮...
食材明細主料銀耳(400g)山藥(100g)枸杞(適量)冰糖(適量)輔料蓮藕(100g)雪梨(一個)甜味(口味)燉(工藝)半小時(耗時)普通(難度)山藥雪梨銀耳蓮藕羹的做法步驟1、處理食材咯~泡發的銀耳切小朵,蓮藕切片2、山藥滾刀切塊(大家是不是都怕處理山藥...
“高壓鍋版銀耳羹,只要半小時就可以吃到的軟軟糯糯的銀耳羹”食材明細主料銀耳(1顆)雪梨(1只)桂圓(12顆)紅棗(10顆)枸杞(10g)輔料冰糖(適量)原味(口味)未知(難度)快手銀耳雪梨羹的做法步驟1、銀耳摘成小朵,熱水浸泡3到5分鐘,洗淨。2、雪...
“秋天應該多吃梨。南國梨略帶酒香的甜汁和果肉的細滑口感一直是偶的最愛。用它做的甜湯無需加冰糖也很美味。”食材明細主料南國梨(4個)雪蓮子(10g)銀耳(10g)蓮子(10g)輔料鹽(少許)酸甜(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雪蓮子銀耳...
“雖然現在已經算晚春了,但是北京依然很乾燥。而且經常變天,導致閨女哮喘又犯了,她咳喘的非常厲害,無耐只能不停的給她熬梨湯。銀耳雪梨蓮子湯閨女最愛喝的,她喜歡這種甜甜黏黏的感覺。不過這次給她熬的湯相對味道很清淡,沒...
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