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食材明細主料烤火腿(110克)韭黃(255克)調料鹽(適量)蠔油(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)烤火腿炒韭黃的做法步驟1、食材:無澱粉烤火腿、韭黃(已清洗切段)。2、切取無澱粉烤火腿110克放在案板上切開。3、起鍋倒油燒熱,下入...
食材明細主料火腿(適量)黃瓜(適量)葱花(一根)調料玉米油(8毫升)鹽(少許)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)火腿片炒黃瓜的做法步驟1、準備材料待用。2、油鍋起火燒六成熟倒入玉米油炒火腿加葱花炒。3、倒入黃瓜一起炒。4、炒至...
“美味好吃,家庭小炒,簡單操作。”食材明細主料火腿腸(適量)韭黃(適量)輔料玉米油(適量)鹽(一小勺)生抽(一小勺)豆瓣醬(5克)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)火腿腸炒韭黃的做法步驟1、提前準備好所需材料備用。2、油鍋燒至六成熟...
食材明細主料黃心菜(1株)烤火腿(120克)調料鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)烤火腿炒黃心菜的做法步驟1、食材:黃心菜、烤火腿。2、將黃心菜掰開清洗清洗,撈出。3、放在案板上切開。4、切取無澱粉烤火腿120...
食材明細主料意麪(100g)韭黃(50g)火腿(2片)輔料蠔油(2勺)蒸魚醬油(1勺)麻油(適量)精鹽(1匙)橄欖油(適量)鹹香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)韭黃火腿炒麪的做法步驟1、韭黃切小段,火腿切絲。2、意麪加1匙鹽和幾滴橄欖油煮至沒有白芯,瀝水...
食材明細主料黃瓜(1根)輔料火腿(1塊)調料食用油(適量)鹽(1勺)鹹香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黃瓜炒火腿的做法步驟1、準備好食材備用。2、鍋中油預熱。3、放入黃瓜翻炒。4、放入火腿翻炒。5、放入一勺鹽翻炒兩分鐘即可出鍋...
“韭菜炒火腿,在家閒着沒事就在自家的平台上種了點韭菜。好方便的,隨吃隨刮,颳了又長,長了又刮,新鮮綠色健康。韭菜含有較多的粗纖維,能增進胃腸蠕動,可有效預防習慣性便祕和腸癌。韭菜的纖維素還可以所消化道中的沙礫,頭髮,金...
“在冰箱住了兩條的小黃花搭配小朋友喜歡的火腿腸。。。”食材明細主料火腿(2條)瓜(1條)調料鹽(適量)油(適量)鹹香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黃瓜炒火腿的做法步驟1、油稍微加熱放入黃瓜翻炒一下。2、黃瓜變得稍微有點軟,加...
“黃豆火腿炒肉,這道美味做了有一段時間了,有點忙沒來得及上載。”食材明細主料黃豆(適量)火腿(適量)豬肉(適量)輔料辣椒(適量)蒜(適量)配料鹽(適量)油(適量)生抽(適量)味精(適量)微辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)黃豆火腿炒肉的做法步驟...
食材明細主料韭菜(適量)薄豆皮(1張)火腿腸(1根)輔料油(適量)蠔油(適量)鹽(適量)生抽(一點)紅椒絲(適量。)五香粉(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)豆皮火腿腸炒韭菜的做法步驟1、韭菜火腿腸切段。2、幹豆腐也切細絲開水焯一下備用...
食材明細主料幹鹼面(100g)輔料綠豆芽(適量)韭菜(適量)火腿(適量)調料鹽(適量)生抽(適量)蠔油(適量)雞精(適量)玉米油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)高級(難度)韭菜豆芽火腿炒麪的做法步驟1、食材,綠豆芽,韭菜,火腿。2、火腿切條。3、起鍋放...
食材明細主料火腿(適量)雞蛋(兩個)韭菜(適量)米飯(一碗)輔料辣椒醬(一勺)調料玉米油(8毫升)鹽(少許)生抽(3毫升)微辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)火腿韭菜雞蛋炒飯的做法步驟1、準備。2、油鍋起火,倒入玉米油。倒入韭菜雞蛋糊,煎至八成...
“一道清淡的家常下飯菜,操作簡單,美味好吃!”食材明細主料火腿(適量)黃瓜(適量)辣椒(一個)大蒜(適量)葱花(適量)調料玉米油(8毫升)鹽(少許)清淡(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)火腿炒黃瓜的做法步驟1、準備一些材料切好備用。2、黃瓜洗...
食材明細主料雞腿肉丁(300克)韭黃(180克)調料料酒(適量)醬油(適量)鹽(適量)蠔油(適量)清淡(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)韭黃炒雞腿肉丁的做法步驟1、食材:雞腿肉丁、韭黃(已清洗切段)。2、將雞腿肉丁拆開包裝,清洗清洗撈出。3、放入...
食材明細主料素火腿(85克)韭菜芽(295克)輔料醬油(適量)鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)素火腿炒韭菜芽的做法步驟1、食材:素火腿、韭菜芽(已清洗切段)。2、切取素火腿85克放在案板上切成片,待用。3、燒鍋倒油燒...
“天氣越來越熱,人的食慾也跟着不好起來,這個時候,特別喜歡吃一些清爽可口的食物,因此,黃瓜成了這個季節的首選食材,可吃涼拌菜的黃瓜,對於胃腸道不太好的我而言,並不是一件有利的事情,於是,變變花樣,改拌為炒,並在裏面加上些火腿...
食材明細主料米飯(一碗)黃瓜(一根)火腿(適量)輔料小葱(一根)食用油(適量)鹽(適量)生抽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)火腿黃瓜炒飯的做法步驟1、火腿切成小丁備用。2、黃瓜去皮洗淨切成小丁,小葱洗淨切成葱花備用。3、炒鍋...
食材明細主料火腿腸(2根)黃瓜(適量)輔料蒜末(適量)調料鹽(適量)蠔油(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)火腿腸炒黃瓜的做法步驟1、黃瓜切段。2、火腿腸蒜末切片。3、鍋中熱油煸炒蒜末火腿腸。4、加入黃瓜翻炒。5、翻炒均勻...
食材明細主料黃瓜(一根)火腿腸(4根)紅辣椒(2個)大蒜頭(適量)調料油(適量)生抽(適量)雞精(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)高級(難度)黃瓜炒火腿腸的做法步驟1、準備好食材。2、都切好。3、起鍋燒熱,加油。4、油五成熱時,下入火腿腸。5、...
食材明細主料韭菜花(60克)火腿腸(2根)米飯(1碗)輔料鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)韭菜花火腿腸炒飯的做法步驟1、食材:韭菜花(已清洗切碎)、火腿腸(已剝去包裝)、米飯2、將已剝去包裝的火腿腸放在案板上切碎。...
食材明細主料火腿腸(100g)韭菜(一把)輔料食用油(半匙)調料食鹽(1g)生抽(小許)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)火腿腸炒韭菜的做法步驟1、火腿腸切條。2、韭菜洗淨切段,菜梗單獨放。3、菜葉。4、把火腿腸和菜梗放一起。5、熱鍋...
食材明細主料雞腿肉(135克(去皮去骨))韭黃(195克)調料料酒(適量)醬油(適量)鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)雞腿肉炒韭黃的做法步驟1、食材:去皮去骨雞腿肉(已清洗)、韭黃(已清洗切段)。2、將去皮去骨雞腿肉放在案...
“在飲食養生中,過去有人倡導肉食才有營養,但現在醫學證明,肉食會帶來很多的疾病。過去有人談到菜餚美味才有營養,其實粗茶淡飯更勝豐富的飲食。”食材明細主料韭苔(500克)火腿腸(20克)蒜(3粒)輔料鹽(1小勺)玉米油(15克)清淡(口味)炒(...
“老少皆宜!”食材明細主料韭菜花(一斤)火腿(3根)輔料花生油(適量)鹽(適量)冰糖(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)韭菜花炒火腿的做法步驟1、切好火腿腸備用。2、韭菜花切段備用。3、開火,熱鍋涼油下韭菜花炒。4、炒制三分...
“炒飯做起來是超簡單的。自己可以根據自己的口味想放什麼都行。”食材明細主料白米飯(一碗)火腿腸(一根)香葱(三四棵)雞蛋(一個)輔料油(適量)鹽(一匙)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黃金火腿炒飯的做法步驟1、炒飯的原材料很...
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