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“紅豆與薏仁都能夠幫助身體排出多餘水分,但因為薏仁偏涼性,不適宜女生單獨長期食用,配合温性的紅豆,對身體就不會造成負擔。紅豆可以補血,薏仁則能美白,不僅瘦身還兼具美容的功效。薏仁,在中藥裏稱“薏苡仁”,《神農本草經》...
“桂圓肉性温味甘,益心脾,補氣血,具有良好的滋養補益作用,”食材明細主料紅豆湯(一大碗)桂圓肉(一小把)年糕(六塊)輔料白糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紅豆桂圓年糕的做法步驟1、紅豆湯倒入鍋中,大火煮開2、桂圓肉一小...
“粽子經過這些年的不斷改良,口味已經五花八門可是吃來吃去喜歡的還是小時候最常吃的紅豆粽子糯米紅豆粽子白紅相間,滑而不膩,清淡爽口糯米香伴着紅豆香,讓人吃的餘味未盡,也是最讓人懷念的味道”食材明細主料糯米(300克)紅...
“紅豆煮地瓜--這是我在農場當知青的幾年中,大冬天最最喜歡吃,最希望吃到的美味!知青的生活很清苦,那個年代也沒有什麼好吃的,一到冬天,寒冷的天氣凍的很,如果這時候有誰從家裏帶了些紅豆來,大家就想辦法到倉庫搞些地瓜,借了農...
食材明細主料高粉(210克)奶粉(10克)雞蛋1只牛奶(共150克)自制紅豆沙(適量)輔料酵母(4克)配料鹽(1克)自制糖桂花(35克)油(20克)甜味(口味)烘焙(工藝)數小時(耗時)普通(難度)紅豆桂花辮子麪包的做法步驟1、所有濕性材料。2、所有乾性材料。3、廚...
食材明細主料白豆沙坯(1800克)細砂糖(400克)黃油(50克)白豆沙餡(400克)淡奶油(30克)熟糯米粉(90克)鹽(0.5克)蛋黃(45克)黃金芝士粉(6克)抹茶粉(3克)紫薯粉(6克)百年草粉(3克)可可粉(3克)紅豆餡(750克)甜味(口味)烘焙(工藝)數小時(耗時)普通(難度)五色月餅...
“蜜紅豆的用途很多,烘焙,冷飲,甜食統統用的到。自己做很多人怕費事,而且往往容易煮爛,看着一堆爛豆子心裏不舒服。用我的方法吧,即快捷又不會煮爛。”食材明細主料紅小豆(200g)輔料冰糖(40g)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)...
“薏米,可以治濕痺,利腸胃,消水腫,健脾益胃,久服輕身益氣。紅豆,有利水,消腫,健脾胃之功效,而紅色入心,因此它還能補心。薏米紅豆濃漿能夠祛除體內的濕氣,非常適合夏季及體內濕氣較重的人食用。”食材明細主料薏米(60克)紅豆(40克)輔...
“薏米紅豆湯:既能祛除體內濕邪,還能當水喝、當飯吃5月初開始喝,一直可以喝到10月份。煮薏米紅豆湯剩下的薏米和紅豆直接用來燜飯味道也很不錯。”食材明細主料紅豆(60克)薏米(60克)輔料大米(200克)小米(50克)水(適量)原味(口味)煮(工...
食材明細主料雞蛋(5個)低筋麪粉(85克)輔料色拉油(40克)鮮牛奶(40克)配料細砂糖(90克)甜味(口味)烘焙(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)果醬蜜紅豆蛋卷的做法步驟1、準備好所需材料。2、麪粉過篩,用打蛋器把蛋白打到呈魚眼泡狀時,加入1/3細砂糖...
“小時候我是無肉不歡,因為工作的關係,爸爸總是世界各地的奔波,經常出差不在家,於是就給媽媽下了任務——我的飲食就是少吃米飯,直接牛奶、巧克力、肉……説來也怪,除了落下不怎麼愛吃米飯“毛病”,幾乎連感冒都很少有。爸爸...
食材明細主料紅小豆(適量)輔料桂花(適量)紅糖(適量)麥芽糖(適量)豬板油(適量)甜味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)普通(難度)紅豆泥的做法步驟1、將紅豆洗淨,在熱水裏泡6小時以上,以掐開豆皮為好。2、鍋中加足量清水煮至爛。3、將煮爛的紅豆倒...
“這次做紅豆沙是為了銅鑼燒的餡兒而做的,喜歡一切簡單,健康的自制食材。。。”食材明細主料紅豆(6把)水(數量)糖(適量)食用鹼(一小勺)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)自制紅豆沙泥的做法步驟1、備好材料,紅豆提前泡一夜。2、...
食材明細主料低筋粉(100克)雞蛋(6個)水(60克)橄欖油(20克)抹茶粉(15克)蜜紅豆(適量)糖(50克)甜味(口味)烤(工藝)一小時(耗時)普通(難度)抹茶紅豆杯蛋糕的做法步驟1、蛋白蛋黃分開,蛋黃加水和油和20克糖拌勻2、把低粉和抹茶粉過篩到蛋黃糊裏3...
“這幾天,天越發冷了,下了一場大大的雪,喝碗甜湯,暖到了心裏!冬日裏女人最愛的一碗補氣血的養顏甜湯--紅豆木瓜蓮子湯”食材明細主料紅豆(適量)木瓜(適量)磨皮蓮子(適量)糯米粉(適量)輔料桔皮(適量)配料紅糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗...
“紅豆生南國,春來發幾枝,願君多采擷,此物最相思。紅豆幾乎是每個女生都喜歡的,搭配上新疆大紅棗,以及營養價值很高的木瓜,可謂錦上添花~冬日的早晨,喝上一碗熱乎乎的紅豆木瓜紅棗湯,心裏也頓覺暖和,甜蜜~”食材明細主料紅豆(適...
“雙皮奶是香港甜品中的一種,其味道香甜,嫩滑。雙皮奶主要由牛奶、蛋清和糖混合燉制而成,被稱為“奶中極品”,是一種營養豐富、易消化,吸收率較高的優質奶品。富含人體必需的鐵、鋅、鈣等微量元素及維生素、蛋白質、氨基酸...
食材明細主料高筋麪粉(400克)輔料胡蘿蔔(半個)鮮奶(120克)雞蛋(兩個(一個刷麪包表皮))蜜紅豆(適量)配料白糖(40克)精鹽(4克)酵母(5克)花生油(30毫升)甜味(口味)烘焙(工藝)數小時(耗時)普通(難度)蜜紅豆小麪包的做法步驟1、胡蘿蔔洗淨切成小條。2、...
“記得小時候常常用皮筋和毛線編織好多花樣,最簡單的就是用皮筋紡織的這種手鍊扣,可以編織手鍊,還可以紡織髮夾,紡織杯子套等,想起來挺有意思了,可惜現在找不到過去的那種皮筋了,把它做成麪包花算做一次兒時的回憶。”食材明...
“小時候經常吃紅豆糕,一放學飢腸轆轆,等不及回家就在沿途的市場上買來吃。一邊踩着單車一邊吃,那時候就是感覺很幸福的一件事情。 現在出來工作了,也很少回家,很懷念那種感覺,懷念紅豆糕的滋味,好久沒吃過了。前幾天終於...
“特別喜歡吃紅豆,麪包、豆沙包、湯圓等,只要有紅豆,偶就抵擋不了它的誘惑!”食材明細主料高筋粉(200克)輔料低筋粉(20克)奶粉(15克)白糖(25克)鹽(3克)雞蛋(25克)酵母(3克)水(115克)黃油(15克)紅豆餡(適量)白芝麻(適量)甜味(口味)烤(工藝)數小時(耗時...
“做了紅豆漿,剩下的豆渣別扔棄,加點麪粉和雞蛋,又變成了很有營養的麪餅。”食材明細主料豆渣(100克)麪粉(50克)輔料雞蛋(一個)配料鹽(適量)雞精(適量)植物油(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紅豆豆渣餅的做法步驟1、準備的材...
“食材的具體用量我還真説不上來,因為都是用手抓的,大家在做的時候,可以根據個人喜好來決定食材的用量。”食材明細主料血糯(適量)輔料黑米(適量)紅豆(適量)紅棗(適量)配料芝麻(適量)冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)血糯...
“家裏面還積存有一些“人蔘果”這玩意的卻是個好東西,但是除了熬粥以外還真想不出能怎麼吃,今天我就搭配一道粥品【人蔘果紅豆小米粥】營養豐富,四季適宜。小米養胃,紅豆補血,人蔘果更是健脾和胃,氣血雙補。先簡單介紹下人...
“紅豆有清心養神、健脾益腎功效,加入紅棗、薏米、黑米更有補血益氣、健脾益胃等功效。也是護膚的重要的一部分,外調加上內養,才能造就一個水靈靈的女人。”食材明細主料紅豆(300克)紅棗(一把)薏米(一小把)黑米(一小把)輔料冰糖(...
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