有關養生小菜——清炒藕片的精選大全
食材明細主料蓮藕(一節)枸杞(適量)香葱(適量)輔料鹽(適量)味精(適量)香醋(少許)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)清炒藕片的做法步驟1、枸杞洗淨用少量水泡發。2、蓮藕去皮洗淨切成薄片備用。3、香葱洗淨切段備用。4、炒鍋上火加...
食材明細主料小河蝦(適量)藕(適量)青椒(一個)輔料油(適量)糖(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)清炒河蝦藕片的做法步驟1、河蝦用流動的水清洗乾淨2、藕洗淨,去皮切成薄片3、辣椒洗淨撕成小塊4、熱鍋熱油,倒入藕片爆炒...
“秋天容易起肺火。清肺火就要吃屬金的白色食物。蓮藕最合適了。粉藕煲湯,脆藕就要炒來吃。”食材明細主料蓮藕(500g)輔料葱(適量)蒜(半頭)幹辣椒(適量)花椒(一小把)調料蠔油(3勺)雞粉(2匙)鹽(適量)原味(口味)未知(難度)小炒脆藕片的做法步...
“比起粉藕(煲湯用的藕,也叫面藕),我更喜歡白白的脆藕。不知道是不是因為我家的藕都拿來燉湯,買的都是粉藕,所以我就對脆藕青眼有加了。O(∩_∩)O哈哈哈~清炒藕片,多小清新啊,來一份吧。”食材明細主料蓮藕(2根)輔料青尖椒(適量)...
食材明細主料秋葵(適量)土豆片(適量)輔料鹽(適量)生抽(適量)蠔油(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)養生小炒秋葵土豆片的做法步驟1、秋葵洗淨切小段。2、土豆去皮切片放在水中洗去澱粉。3、秋葵下鍋焯水。4、撈出...
藕片氧化。製作清炒藕片時,可以將藕片放在熱水中焯燙後,再放入鍋中翻炒,這樣就可以避免藕片發黑。也可以在製作藕片的過程中,添加一滴食醋,這樣也能防止藕片變黑。清炒藕片是一款常見的菜餚,製作的食材包括蓮藕、香葱、食用...
不需要。藕片焯水之後會影響口感。蓮藕切片後洗淨,要在水中浸泡備用,防止氧化。清炒藕片需要的調教比較少,鹽、白醋和雞精就可以了,白醋的作用是防止藕片變黑,出鍋前灑一些葱花。藕片直接進行翻炒,可以保留蓮藕的香味,保留蓮...
“今早炒的藕片,白、紫、紅、黑、綠,繽紛的色彩,看了歡喜。只用橄欖油、少許的鹽和糖調味,清清淡淡的一盤,凸顯原味,有些田園的感覺,清脆爽口。”食材明細主料藕(半段)紫甘藍(一片)木耳(兩朵)胡蘿蔔(半段)芹菜(兩小顆)輔料蒜(一瓣)橄欖油...
“蓮藕:清熱生津,涼血散淤,補益脾腎。”食材明細主料九孔藕(一段)紅椒(半隻)綠椒(半隻)裏脊肉(適量)輔料生抽(適量)菜籽油(適量)生薑絲(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)小炒藕片的做法步驟1、食材準備2、調料準備3、菜籽油準備...
“清新爽口的小菜,春節餐桌上不可少的一味”食材明細主料生菜(適量)蓮藕(一節)木耳(少許)葱(一根)青蒜(一根)輔料鹽(少許)醋(少許)生抽(少許)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)生菜藕絲的做法步驟1、準備原料2、生菜清洗乾淨,在清水裏加...
西芹清炒藕片是一道色澤誘人、味道清新的家常菜,原料簡單易得,做法簡單易學,是小白學習家常菜的上乘之選。不喜歡吃芹菜的也可以換成別的蔬菜,做法都是差不多的,藕片的清脆加上芹菜的香甜,做成後顏色清亮且口味適中、清脆可...
“中醫認為,生藕性寒,有清熱除煩之功,煮熟後由涼變温,有養胃滋陰、健脾益氣的功效。清炒藕片,脆甜可口帶點糯,清淡爽口。湯,藕也是常用食材,藕燉排骨,健脾養胃。這道菜是一道方便快捷的快手菜,材料簡單,製作輕鬆。也是繁忙時節不...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘主料白玉菇:一袋藕段:100雞胸脯肉:50輔料大葱:2姜:2大蒜:1瓣料酒:2菜椒:50調料水:2匙精鹽:適量植物油:5具體步驟1.我們首先把雞胸脯肉,藕段,白玉菇,菜椒,葱,姜,蒜備齊...
“這道菜的產生純屬偶然,前一天吃火鍋剩了藕片和生菜,炒飯用的胡蘿蔔剩半個,扔掉可惜就炒一盤清新小炒肉,菜裏的雞蛋是自己煮完放裏的😁”食材明細主料豬裏脊肉(少許)藕片(適量)胡蘿蔔(適量)生菜(半顆)大葱(少許)輔料蠔油(一勺)一品鮮...
食材明細主料蓮藕(一截)輔料尖椒(一根)配料十三香(適量)雞精(適量)生抽(適量)蒜瓣(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)清炒蓮藕的做法步驟1、蓮藕一截洗淨去皮切薄片泡水中待用2、鍋中入油,加入蒜瓣尖椒花椒爆香3、下入瀝水的...
“做給家人吃的美食😃”食材明細主料藕(500g)輔料葱(1顆)大蒜仔(2瓣)調料鹽(半勺)雞精(半勺)食用油(少許)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)清炒藕片的做法步驟1、藕一斤削皮洗淨,大蒜子兩瓣剝皮,香葱一顆切葱花備用。2、藕與蒜切片...
“藕心菜也是季節菜,每年的四月底或五月初的時候陸續上市,可吃到七八月。新上市的藕心菜清脆爽口,在炎熱的夏季裏吃起來可開胃解暑。是夏季餐桌上一道必不可少的菜。”食材明細主料藕心菜(200克)紅椒(半個)輔料蒜(適量)配料鹽(...
不要。焯水這個過程既多餘,又會使藕片變老,所以千萬不能焯水,藕片本身十分地脆嫩,想要口感更加爽脆,可以切薄片,並且大火快速翻炒,這樣藕片沒有生澀感,也能燒熟,吃起來還有脆感;而且蓮藕切開後焯水的話,水會附着在蓮藕的表面,後期...
“霧霾的持續,每天陰陰沉沉,這種天氣裏很多朋友嗓子不舒服,煩躁口渴,來吃蓮藕吧,健脾開胃、養血補益,冬吃蓮藕好處多,因為冬天進補愛吃肉,蓮藕含有黏液蛋白和膳食纖維,能有效降低脂肪的吸收。製作胭脂藕片,不僅僅是為那一點點花...
食材明細主料蓮藕(300G)輔料蒜頭(適量)配料南乳(3塊)油(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)清炒南乳藕片的做法步驟1、主要材料。2、蓮藕切片。3、熱鍋放油放蒜頭爆香。4、倒放藕片,翻炒均勻。5、放入鹽及南乳。6、...
“秋季蓮藕是一款不錯的食材,藕有生津清熱,滋陰養胃,健脾益氣之功效。”食材明細主料藕(適量)植物油(適量)輔料薑絲(少許)醬油(少許)鹽(適量)香油(適量)醋(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)小炒藕片的做法步驟1、藕去皮切片,用清...
“蓮藕具有美容養顏的功效,女性朋友可以多多吃藕哦!不過腸胃不好的人少吃點,儘量都吃煮熟了的!”食材明細主料蓮藕(1節)輔料甜紅椒(1個)白醋(1勺)蒜瓣(3個)鹽(1匙)清水(適量)雞精(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)清炒藕片的做法...
清炒藕片大家經常吃吧,吃——也有講究,做清炒藕片的關鍵就在於清炒,那麼如何做好清炒藕片,這個問題一定有讓大家困擾過。這個問題想必很多人心中有思考過其中的答案,那麼在美食圈裏混的小編今天就給大家帶來關於這個問題小...
用。在炒藕片之前,最好先將藕片放入到熱水裏面焯一遍。蓮藕當中含有着很多澱粉成分,通過焯水的方式,可以將蓮藕當中大部分的澱粉去除掉,這樣蓮藕炒出來之後會更加的清脆爽口,甜度也會提升,但焯水的時間不用太久,兩分鐘左右即...
“我喜歡吃藕,脆脆地很爽口呢!現在藕上市了,大家來嚐嚐鮮吧,蓮藕巾澱粉含量較高,還含有蛋白質、脂肪、糖、無機精鹽及維生素B、維生素c等。蓮藕有清熱、涼血、滋潤胃腸的功能,對於經常牙齦出血、流鼻血或中暑的人來説,多喝蓮...
熱門標籤
-
手抓羔羊排怎麼做
醬豆雞蛋
綠怪沙丁魚小惡魔蛋糕的做法
油條菠菜排骨湯的做法
魚香肉丸豆腐丁怎麼做
卡邦尼意麪
紅糖南瓜小圓子的做法步驟
瘦肉燉山豆角乾的做法
紅油拌麪
火草粑粑的做法步驟
龍袍高升蝦的家常做法
舌尖上的家常菜—阿婆油爆蝦
帶魚罐頭的做法步驟
西紅柿熘豆腐怎麼做好吃
水豆豉大葱炒肉絲
開心版螞蟻上樹的家常做法
粉絲雞蛋的做法步驟
酸子蟹
簡易版乾煸四季豆怎麼做好吃
鴨店
蒲瓜豬肉包子的家常做法
絲瓜粉絲配怎麼做好吃
荷包雞蛋方便麪的做法
連年有魚果蔬泥的做法步驟
芹香醬牛肉燉土豆的做法步驟
免揉麪包怎麼做
醬香燜土豆
燕窩百合蓮子羹的做法
紅棗奶怎麼做好吃
辣燒鱔魚怎麼做
紅棗花雕鴨的做法步驟
雞柳火腿手抓餅怎麼做好吃
台塑牛排怎麼做好吃
蒜苗炒豬耳怎麼做好吃
雞蛋大麻花的做法
西紅柿豆腐平菇湯的最正宗做法
-
推薦閲讀
- #回憶#冬瓜排骨湯怎麼做美味好吃
- 葡萄山藥酥餅的做法 【開封】葡萄山藥酥餅 葡萄山藥酥餅怎麼做
- 龍眼為什麼晾乾了叫桂圓
- 200大平方火鍋店投資多少錢啊
- 下飯的醋香白菜的做法 百菜不如白菜:下飯的醋香白菜 下飯的醋香白菜怎麼做
- 鮮玉米月餅的做法 - 鮮玉米月餅怎麼做
- 創業者選擇餐飲加盟品牌 - 這三個方面必須考慮!
- 輕食沙拉加盟店好做嗎
- 培根卷金針菇的做法 - 培根卷金針菇怎麼做
- 美味的柴雞燉茶樹菇怎麼做美味好吃
- 肉末腐竹蒸粉絲的做法 蒸菜更美味----------【肉末腐竹蒸粉絲】 肉末腐竹蒸粉絲怎麼做
- 切達芝士吐司的做法 切達芝士吐司,香脆外皮和柔軟內層、交織奶香芝士、香濃誘人,令人無法抗拒。 切達芝士吐司怎麼做
- 腎結石要吃什麼
- 基圍蝦蒸多久
- 麪包機蔓越莓裸麥麪包的做法 - 麪包機蔓越莓裸麥麪包怎麼做