有關黑豆飯的精選大全

2020-08-17 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料黑豆：100大米：250蓮子：適量三層肉：100輔料香菇：50海蠣幹：50鹽：適量球菜：200葱：兩根具體步驟1.原材料2.黑豆和蓮子事先浸泡3.葱白下油鍋爆香，備用。4.三層肉下油...

家常黑豆飯怎麼做美味好吃

2019-11-26 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料大米黑豆糯米花生：大米一桶半量米（桶）糯米一桶半黑豆一桶花生小半桶五花肉海蠣幹：五花肉半斤海蠣幹一把胡蘿蔔：一根（大小差不多的）輔料葱白：五根具體步驟1...

黑椒土豆牛肉飯的做法 - 黑椒土豆牛肉飯怎麼做

2023-12-28 食材明細主料牛肉（適量）輔料土豆（洋葱）西藍花（適量）調料醬油（蠔油）黑胡椒醬（白胡椒粉）白糖（適量）微辣（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）黑椒土豆牛肉飯的做法步驟1、牛肉加醬油+蠔油+白胡椒粉+澱粉抓勻（放點油，主要是鎖住牛肉的水分）。2...

黑小米土豆稀飯的做法 - 黑小米土豆稀飯怎麼做

2024-02-05 “黑小米，呵呵，人家純天然就是這樣的膚色。（百度）黑小米具有補中益氣、暖脾止虛、消痘瘡、健腦補腎、收宮健身等功效。現代醫學研究表明：常食黑小米可預防鐵、鋅缺乏症。能使肌膚細嫩，烏髮回春，體質增強，延年益壽，是老人、幼兒...

黑豆炒飯的做法 - 黑豆炒飯怎麼做

2024-02-23 “黑豆含有豐富的維生素，其中E族和B族維生素含量最高，維生素E的含量比肉類高5~7倍眾所周知，維生素E是一種相當重要的保持青春健美的物質。黑豆皮為黑色，含有花青素，花青素是很好的抗氧化劑來源，養顏美容，增加腸胃蠕動，減少皮...

黑芝麻豆漿稀飯的做法五穀雜糧養生早餐黑芝麻豆漿稀飯怎麼做

2023-12-30 “黑芝麻豆漿稀飯。”食材明細主料牛奶黑芝麻青豆青豆（500克）牛奶（450毫升）黑芝麻（一勺）胚芽米（三勺）花生醬（兩勺）桂花蜂蜜（一匙）鹽巴（少量）輔料花生醬花生醬（兩勺）調料桂花蜂蜜（一勺）鹹甜（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）黑芝麻豆漿稀飯的...

黑椒土豆拌鍋巴飯的做法玩轉電飯煲——黑椒土豆拌鍋巴飯黑椒土豆拌鍋巴飯怎麼做

2024-02-27 “家裏的電飯煲買了好久了，但用的一個手都能數的過來，昨天用它做老酸奶的時候突然看見鍋巴這個功能，很是感興趣，今天就特意試試，PS：其實鍋巴就是蒸米飯的時候容易出現的一種現象，而美的居然還開發了這個功能，不能理解那，如果電...

紅燒黑豆素雞的做法 #家常下飯菜#紅燒黑豆素雞紅燒黑豆素雞怎麼做

2024-01-02 食材明細主料黑豆素雞（1只）輔料油（適量）鹽（適量）老抽（適量）糖（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅燒黑豆素雞的做法步驟1、黑豆素雞洗淨切片2、起油鍋加熱，放入黑豆素雞煎至兩面微黃3、將所有煎好的素雞放入鍋中，放...

黑豆臘肉糯米飯的做法 - 黑豆臘肉糯米飯怎麼做

2024-01-01 “香糯有韌性，越嚼越香的黑豆臘肉糯米飯”食材明細主料糯米（300g）輔料臘肉（50g）黑豆（50g）油（適量）鹽（適量）原味（口味）未知（難度）黑豆臘肉糯米飯的做法步驟1、糯米黑豆淘乾淨，炒鍋中放油，倒入糯米黑豆加鹽翻炒至糯米互相黏連。2、炒好的...

黑米飯的做法 - 黑米飯怎麼做

2023-12-30 “今天的米飯不僅僅是用大米來做的，而是加了黑米，一種被稱之為“藥米”、“長壽米”的米，它的營養價值十分高，對人體的好處也是多之又多，滋陰補腎，健脾暖肝，益氣活血，養肝明目等功效，常期食用還能防治頭昏，貧血，白髮，眼疾等療效，總...

豌豆黑米飯的做法 - 豌豆黑米飯怎麼做

2024-01-01 食材明細主料黑米（適量）大米（適量）燕麥（適量）豌豆（適量）輔料水（適量）原味（口味）三刻鐘（耗時）簡單（難度）豌豆黑米飯的做法步驟1、大米。2、黑米。3、燕麥。4、洗淨備用。5、提前剝好的豌豆凍起來隨吃隨取。6、放入鍋中。7、加適量開水...

黑椒土豆蓋澆飯的做法 - 黑椒土豆蓋澆飯怎麼做

2024-01-01 “雞胸它低脂低熱量，怎麼吃都不胖，家中常備。來分享一道超簡單的黑椒土豆雞丁，簡單快捷，一學就會哦！”食材明細主料土豆（1個）雞胸（1塊）青椒（少許）姜（少許）葱段（適量）紅椒（適量）輔料料酒（1勺）生抽（1勺）澱粉（1勺）老抽（1勺）蠔油（1勺）鹽（少許）糖（適量）鹹...

黑豆紅棗豆漿的做法 #團圓飯#黑豆紅棗豆漿黑豆紅棗豆漿怎麼做

2024-01-03 “香甜細膩，棗香濃郁。”食材明細主料黑豆（2把）紅棗（2把）輔料大米（2把）冰糖（適量）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑豆紅棗豆漿的做法步驟1、黑豆兩把。2、紅棗兩把。3、紅棗去核切片。4、大米一把。5、黑豆大米洗淨放破壁...

黑魚豆腐湯的做法下飯美味 - 黑魚豆腐湯黑魚豆腐湯怎麼做

2024-01-02 食材明細主料黑魚（4條）豆腐（1款塊）輔料香菜（適量）姜（適量）料酒（適量）鹽（適量）蠔油（適量）花椒（適量）大料（適量）葱（適量）枸杞（適量）醋（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）黑魚豆腐湯的做法步驟1、鍋中放油，煎魚。2、兩面煎熟。3、鍋中放花椒...

黑胡椒土豆牛肉飯的做法 - 黑胡椒土豆牛肉飯怎麼做

2023-12-29 “剩了點牛肉，就做一個黑胡椒牛肉飯吧。”食材明細主料牛肉（適量）土豆（適量）米飯（適量）輔料黑芝麻（適量）薄荷葉（適量）調料黑胡椒醬（適量）蠔油（適量）老抽（適量）鹹香（口味）燜（工藝）半小時（耗時）高級（難度）黑胡椒土豆牛肉飯的做法步驟1、土豆去皮...

黑豆紅豆糯米稀飯的做法 - 黑豆紅豆糯米稀飯怎麼做

2023-12-29 食材明細主料紅豆（適量）黑豆（適量）輔料糯米（適量）食用鹼（適量）調料水（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）黑豆紅豆糯米稀飯的做法步驟1、適量紅豆和黑豆準備就緒。2、糯米提前浸泡水中。3、紅豆和黑豆也浸泡一下。4、豆子洗...

黑豆核桃豆漿的做法 #團圓飯#黑豆核桃豆漿黑豆核桃豆漿怎麼做

2024-01-04 “補腎健腦，口感香甜細膩，好喝😋”食材明細主料黑豆（2把）核桃（一把）輔料大米（一把）冰糖（適量）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑豆核桃豆漿的做法步驟1、黑豆腐2把。2、核桃仁一把。3、大米一把。4、所有食材洗淨放入破壁機...

黑豆養生香腸飯的做法 - 黑豆養生香腸飯怎麼做

2024-02-05 食材明細主料黑豆（適量）大米（適量）火腿腸（適量）蒜苗（適量）輔料鹽（適量）葱香（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑豆養生香腸飯的做法步驟1、黑豆浸泡一個晚上。2、火腿腸切丁，蒜苗切碎，大米洗淨備用。3、將適量水、黑豆、大米、火腿腸...

魷魚黑豆糯米飯的做法 - 魷魚黑豆糯米飯怎麼做

2023-12-29 食材明細主料魷魚（3只）糯米（300g）輔料黑豆（50g）調料黑椒醬（1勺）生抽（1勺）醬油（1勺）蠔油（1匙）生薑（5片）香葱（2根）黑胡椒粉（少許）魚香（口味）蒸（工藝）數天（耗時）普通（難度）魷魚黑豆糯米飯的做法步驟1、將魷魚的黑膜撕掉，其他的附件也去除掉。2、洗淨瀝...