有關懶人的健康早餐-自制三文治的精選大全
“描述:這是一道特別適合單身懶人的早餐,做飯非常簡單,整個製作過程不會超過十分鐘,但又極其健康,非常附合現代養生之道。用料中橄欖油與西紅柿號稱是著名的地中海健康飲食法中“黃金三強”中的兩強。”食材明細主料鹹方...
“很適合夏天做早點的一道美味三文治”食材明細主料土司片(1包)輔料西紅柿(2個)火腿(適量)雞蛋(2個)配料沙拉醬(適量)其他(口味)技巧(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)三文治的做法步驟1、把西紅柿、火腿切薄片,雞蛋加鹽打散,煎成薄蛋餅2、取...
“這款懶人快手餐最適合上班族啦”食材明細主料吐司(2片)雞蛋(1個)生菜(適量)輔料沙拉醬(適量)鹽(適量)甜香(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)三明治的做法步驟1、準備好材料,生菜洗淨控幹水分。2、鍋中放少許油,油熱後放入雞蛋,小火慢...
“不願意早早起來忙忙碌碌,但是又想做一份美味的早餐犒勞開始一天工作的家人,那麼如何做快速的早餐是很值得學習的了。一份三文治和一杯熱牛奶不用那麼辛苦也可以享受一頓美妙的早餐,懶人自由懶人的方法。”食材明細主料...
“三明治[1](Sandwich)和三文治都是通過英文單詞Sandwich音譯的。三明治和漢堡還有熱狗都是一種快餐食品。Sandwich是一種典型的西方食品;是在麪包中間放置肉、奶酪、蔬菜等食物,加上調味料、醬汁任意搭配在一起之小吃,...
“【雞蛋三文治】我個人覺得是簡單卻驚豔的,這是我日常裏不想動腦筋就會做這樣的三文治,很容易做又能獲得一致好評。【雞蛋三文治】來自《深夜食堂》,很多人會根據個人喜好添加蔬菜等等,我還是基本按照原作,稍稍改動。【雞...
食材明細主料中筋麪粉(400g)輔料酵母(4g)鹽(5g)雞蛋液(35g)温開水(185g)原味(口味)炸(工藝)數小時(耗時)普通(難度)自制油條健康的早餐之選的做法步驟1、準備材料2、2.酵母裏倒入些温水,這個温水是185g裏面的,靜止約3-5分鐘,溶解之後放進面...
“早上做早餐的時間倉促,各種關於早餐重要性的報道,我也是很注重早餐要營養要健康,微博曬早餐純粹就是為了督促自己好好做好媽媽妻子的本職工作。三文治很適合做早餐,早餐必須的蛋白質、維生素、穀物,麪包片夾着芝士片、火...
“健康早餐在家做,就不用擔心外面的不安全了。本來是想去超市買豆沙呢,但是一看包裝上寫的這,那的,就決心自己做豆沙。面是夜裏12點起來和的面,早上帶來豆沙包給同事吃,問我怎麼半夜就能起來呢?我想了想就覺得老公和兒子是我...
食材明細主料白吐司片(適量)輔料雞蛋(1個)青菜(適量)芝士片(適量)火腿片(適量)原味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)懶人餐三明治的做法步驟1、準備好以上材料:三明治機、白吐司片、雞蛋1個、火腿肉、芝士片,青菜洗乾淨備用。2、鍋...
準備時間:5分鐘    烹飪時間:20分鐘牛油果三文治是很健康的早餐,牛油果和雞蛋一起做成泥放在麪包上吃很美味,它還可以補充我們所需的維生素和蛋白質,多吃牛油果對我們身體的健康是很有好處...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:3分鐘果蔬三明治早餐是用吐司片和任意果蔬製成的營養早餐。簡單快手,並且可以前一天晚上就準備好材料,可有效解決現代人早晨時間短不重早餐的窘境。吐司片能...
食材明細主料麪包片(兩片)雞蛋(一個)火腿片(適量)西紅柿(適量)西生菜(適量)芝士片(一片)輔料黑胡椒粉(適量)鹽(少許)原味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)懶人早餐三明治的做法步驟1、原料,西紅柿切薄片,火腿按喜好切片,這個火腿不建議買。2...
“生活本就是一本豐富的教科書,有的人活得碌碌無為,有的人卻活得轟轟烈烈。但不管怎樣,你,就是這本書的作者,結局如何都只屬於你自己的。一份早餐,可以簡單到只是一份快手三文治,也可以是做法複雜的歐式麪包,但我的早餐不重樣...
“週日是一家共享美好時光的時刻,對於要去教課的我,每個週日必須豐富而營養,色彩斑斕而美味可口。三文治是一款簡單、、營養的選擇。”食材明細主料牛奶吐司(10塊)早餐火腿(5塊)切片奶酪(5塊)生菜(0.5棵)原味(口味)技巧(工藝)十分鐘(...
“提起那些製作起來簡單快手,品嚐起來爽口美味的營養早餐,三明治一定會名列前茅吧!僅僅需要一些簡單常見的食材,稍微動幾下手指頭就可以完成,廚房小白也可以做的很好,還可以根據自己的口味隨意搭配,簡直是懶人的福音。今天分...
“早餐要吃的營養健康,又要快,自己動手做三明治,吃的香,還有速度,推薦哦。”食材明細主料早餐芝士(1片)雞蛋(2個)土司片(2片)輔料大辣椒(1個)鹽(1小勺)洋葱(適量)其他(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)高級(難度)自制三明治的做法步驟1、青椒好洋葱...
食材明細主料雞蛋(1個)生菜(1棵)麪包(2個)西紅柿(2個)輔料西紅柿醬(適量)沙拉醬(適量)酸甜(口味)炸(工藝)十分鐘(耗時)未知(難度)自制三文治的做法步驟1、雞蛋一個,生菜若干,西紅柿1/3個,麪包2片2、麪包放進麪包機略烤一下即可。不需要放油。...
“簡簡單單就是愛”食材明細主料吐司麪包(適量)生菜(適量)火腿腸(適量)荷包蛋(適量)菠蘿(適量)葱(適量)輔料沙拉醬(適量)原味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)三明治的做法步驟1、準備食材:生菜、雞蛋、火腿腸、菠蘿、土司、番茄醬、...
“很多的時候,愛美的女士們,都是一邊吃,一邊説減肥,很多的時候並不理想,其實減肥也可以美味,只要我們控制住總體的熱量,減肥餐也會很美味,只要有豐富的蛋白質,膳食纖維和維生素和碳水化合物即可。怡汝的這款【番茄全麥三文治早...
“一個人的時候最適合做這個三文治,不論是早餐,午餐,還是下午茶都很不錯,吃完你會覺得很滿足。如果家裡有小孩子的也可以做給他們吃,我本人對番茄醬情有獨鍾,蘸著吃味道一級棒!”食材明細主料雞蛋(1個)芝士片(2塊)白麪包(2塊)輔料...
“三明治營養豐富,能量含量不低,能補充人體所需能量,是不錯的早餐,搭配玉米和牛奶更加完美。”食材明細主料麪包片(兩片)雞蛋(1個)火腿片(3片)輔料生菜(1片)其他(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)早餐三明治的做法步驟1、生菜葉...
好吃又營養的三明治,裏面的食材相當豐富,有雞蛋,黃瓜,蘋果,番茄,沙拉醬,火腿。三明治裏裹着滿滿的醬,營養均衡,只需要幾個簡單的步驟就是一個很豐富的營養早餐啦!自己親手製作的三明治,健康營養方便又好吃,送人的話還很暖心。主料...
“偶爾來份西式的早餐,換種口味,開始一天不同的心情。三文治,簡單方便營養。三明治,和三文治都是通過英文單詞Sandwich音譯的。三明治和漢堡還有熱狗都是一種快餐食品。Sandwich是一種典型的西方食品,以兩片面包夾幾片肉和...
“其實是我是個懶人,有時候做飯和做菜都是什麼簡單做什麼。比如説這個懶人三明治,也是信手拈來,看到家裏有面包片,有黃瓜,還有火腿腸什麼的,特別不想做飯了,就做上這樣一個懶人三明治,填飽肚子再説!大家可不要學我哈:)”食材明細...
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