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準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料鱈寶:1包西洋芹:80公克小黃瓜:80公克魷魚:120公克洋葱:80公克香菜:少許魚露:1大匙辣椒醬:1小匙糖:少許香油:少許檸檬汁:1小匙輔料具體步驟1.)所有材料洗淨,鱈寶片...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料鱈寶:1包雪裏紅:150公克絞肉:75公克蒜頭:2瓣紅辣椒:1/2根1.香菇蠔油:2小匙糖:少許麻油:少許水:3大匙2.太白粉水:少許輔料具體步驟1.鱈寶切小丁,蒜頭拍碎後切末,紅...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料鱈寶:1包花枝:120公克洋葱:1/2個青椒:1個紅椒:1個蘑菇:4顆黑胡椒牛排醬:適量輔料具體步驟1.)將所有材料洗淨,鱈寶切成2×2公分塊狀,花枝、洋葱、青椒、紅椒亦...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料鱈寶:1包鹹蛋黃:2個新鮮乾貝:3個葱:1/4支蒜頭:1瓣奶油:1小匙海鮮火鍋高湯粉:1/4小匙水:5大匙太白粉水:少許輔料具體步驟1.先將材料洗淨,鱈寶切成小塊,蛋黃2個蒸...
食材明細主料去骨去皮鱈魚(1塊)輔料番茄(1個)青菜(2根)原味(口味)未知(難度)番茄鱈魚粥的做法步驟1、先熬上一鍋大米粥2、取冰瑞思大西洋鱈魚一塊,帶包裝化凍3、廚房用紙吸去鱈魚多餘水分4、鱈魚煮熟用筷子夾碎5、番茄劃十字刀,用...
“鱈魚含有豐富的DHA等多種氨基酸,有利於寶寶的智力發育,而且鱈魚中的多種維生素也可以增進寶寶鈣質的吸收,促進寶寶生長髮育。鱈魚的吃法有很多種,小寶寶可以清蒸,大一點的寶寶可以煎制,小骨今天分享的是一道鱈魚意麪,搭配...
鱈魚是一種生活在海洋裏的水生物,也是我們日常常食的一種海產品。鱈魚的肉質非常鮮嫩,刺少肉厚的特點,所以深得許多人的喜愛。鱈魚的吃法多種多樣,但最為常見的一種吃法就是油炸鱈魚排。那麼,下面我們就來介紹一下,鱈魚的做...
“魚肉富含豐富蛋白質、維生素和人體所需的礦物質元素。經研究發現,兒童經常食用魚類,其生長髮育比較快,魚肉中EPA和DHA可以讓寶寶更聰明;所以做為媽媽,可以每週需給寶寶安排魚肉食譜;在選擇魚類品種時可選如:羅非魚、鱈魚、...
“銀鱈魚非常適合寶寶吃,富含DHA,肉嫩刺少。但是市場上很多鱈魚以次充好,有狹鱈魚,真鱈魚,銀鱈魚,還有油魚,媽媽們一定要擦亮雙眼,銀鱈魚肉白細嫩,一不小心買錯了,花了高價不説,如果買到油魚對寶寶是有害的。”食材明細主料銀鱈...
“隨着生活質量的提高,和人們對健康的追求,粗糧在餐桌上出現的頻率越來越高,現在營養學上都講究膳食平衡。膳食平衡第一原則就是食物要儘量多樣化。糧食也不例外,要多吃一些粗糧,粗雜糧的某些微量元素,例如鐵、鎂、鋅、硒的...
“做為媽媽,當然是希望寶寶聰明伶俐,那麼除了早期的智力開發,食補也是非常重要的。所以,媽媽們要有意識地給寶寶吃一些益智健腦的食物。説到益智,那麼幾個關鍵的營養素我們要知道,蛋白質、糖類、脂類、鋅、鐵等都非常重要。...
準備時間:4分鐘    烹飪時間:10分鐘主料鱈魚肉:少許大米:少許輔料具體步驟1.準備好所有食材,鱈魚剔除魚刺和筋膜,大米提前泡發,根據寶寶的喜好適當調整魚肉與大米的數量。2.魚肉與大米磨成泥...
“今天先來炒個家常的蔬菜飯,再來個模具造型下,最終的樣子非常可愛,味道也很贊,別看它小小個,超有營養哦,如果家裏有不愛吃蔬菜的寶寶,一起來試試吧。各種蔬菜的營養不多説了,這飯裏還加了鱈魚,給飯增添了鮮味的同時還能給寶寶...
“今天把買的凍銀鱈魚開封了,再也不給欣然吃罐頭鱈魚了,自己開做!效果不錯哦:)”食材明細主料鱈魚(15g)番茄(半個)南瓜(若干小塊)輔料葱(一小段)姜(一片)原味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)番茄鱈魚南瓜泥的做法步驟1、半個西紅柿,冷凍...
“寶寶6個月以後,母乳和配方奶已經滿足不了寶寶對營養的需求,這時候很多寶寶會出現貧血的症狀。所以寶寶越大,就要逐漸給寶寶添加一些補鐵的食物。例如蛋黃、蘋果、魚肉、各種菜等。小骨今天做的面加了營養豐富的鱈魚,還...
準備時間:15分鐘    烹飪時間:15分鐘寶寶鱈魚鬆是一款為寶寶準備的輔食,自制的鱈魚鬆,沒有任何添加,只是為了去腥味加了一點姜,如果願意,也可以不加。完全健康的食品,不用擔心寶寶不能吃的問題...
食材明細主料小鱈魚(2條)毛豆仁(適量)香菇(適量)冬筍(適量)熟玉米粒(適量)輔料鹽(適量)白糖(適量)醬油(適量)泡椒末(適量)料酒(適量)葱末(適量)水澱粉(適量)薑末(適量)蒜末(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)四寶鱈魚丁的做法步驟1、鱈魚洗淨...
食材明細主料鱈魚(半塊)輔料葱(適量)姜(適量)鹹鮮(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)清蒸大西洋鱈魚的做法步驟1、取冰瑞思大西洋鱈魚1塊,帶包裝化凍2、用廚房紙吸去水分。3、大葱切絲4、薑切片5、葱絲和薑片鋪到魚肉上,5分鐘,去腥...
鱈魚怎麼做給寶寶吃呢?很多父母們想給寶寶們做吃的,但是又無從下手,不知道怎麼做才能讓寶寶吃到最好的,吃到最健康的食物。今天小編要為大家介紹的是鱈魚的做法,各位朋友們可以學起來,以後弄給寶寶吃的時候就不會無從下手...
7-9個月的寶寶可以添加含蛋白質的食物了,如蛋黃、魚、瘦肉、豆腐等。今天給大家介紹幾款營養健康的輔食,例如西蘭花鱈魚、番茄土豆雞肉粥,香煎土豆片等都是很好的選擇。讓寶寶吃的健康又美味,幫助寶寶補充多元營養。還能...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘一道好吃的寶寶鱈魚鬆,鱈魚是來自大西洋的一種魚類,屬冷水性底層魚類,所以味道會帶有深水的魚腥味,但是肉質也會特別的鮮美,經常拿來和火鍋一起煮着吃,現在...
“冰瑞思大西洋鱈魚含有豐富的DHA,可以促進寶寶大腦和視力發育。去骨去皮去刺,方便寶寶咀嚼。8個月大的寶寶就可以吃了,搭配雞蛋和土豆,營養健康美味!”食材明細主料冰瑞思大西洋鱈魚(1塊)雞蛋(1個)胡蘿蔔(1根)輔料亞麻籽油(1勺)原...
“鱈魚的肉質厚實、刺少、味道鮮美,蛋白質含量非常高,而脂肪含量極低至少於0.5%,幾乎等於鯊魚肉。更重要的是,鱈魚的肝臟含油量高達45%,同時含有A,D和E等多種維他命。吃土豆有助於消化系統健康,有些寶寶有腹脹腹痛,消化不良等...
“有魚又有菌菇,蒸着吃最是營養美味。”食材明細主料鱈魚(2塊)香菇(2朵)小葱(1根)輔料料酒(1湯匙)蒸魚豉油(3湯匙)白糖(2茶匙)鹽(1/2茶匙)鹹鮮(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)香菇蒸鱈魚的做法步驟1、主要材料備齊。2、鱈魚片常温解凍...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:35分鐘寶寶鱈魚腸包菜雞蛋麪,這是一道對寶寶很有營養的菜,專門為兒童特意製作,鱈魚腸,包菜加上雞蛋與麪條一起熬製,香氣非常吸引人,口感清淡,對寶寶身體健康有很大...
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