有關簡便紅薯飯的精選大全
“姐姐格外喜歡的米飯,比起平常的飯多了一絲香甜,也多了更多的膳食纖維,,對人體也有更多的幫助,令消化更加順暢。”食材明細主料大米(適量)紅薯(1個)輔料水(適量)甜味(口味)燜(工藝)半小時(耗時)未知(難度)簡便紅薯飯的做法步驟1、紅薯切...
很多人都知道紅薯是減肥人最喜愛的食物,就紅薯本身而言,它具有通便的作用,對於便祕也有一定的效果,但是紅薯本身是不會引起便祕的,除非是在吃多了,或者生吃紅薯才會產生便祕的感覺,其實紅薯由於澱粉含量較高,所以多食紅薯會導...
“軟糯清甜、營養好吃😊~”食材明細主料小米(40g)糙米(40g)黑米(40g)大米(40g)赤小豆(40g)輔料紅薯(半根)清淡(口味)蒸(工藝)數小時(耗時)普通(難度)紅薯雜糧飯的做法步驟1、小米、黑米、糙米、赤小豆各取40克(根據個人口味調整用料和用量)。...
紅薯是日常生活中比較常見的一種食材,相信大家應該都不會感到陌生吧。紅薯的做法有很多,而且味道美味,因此很受人歡迎。同時,紅薯還具有比較好的營養價值和食用價值,可以起到比較好的功效和作用,因此適量食用的話對身體還是...
“這碗紅薯紅豆飯非常好吃,米飯非常香、紅薯非常的軟糯,濃濃的紅豆味,淡淡的甜味是這碗米飯的特色,如果比較愛吃粗糧,你會愛的不行。煮米飯時加點料,算是對美食的一種嘗試吧。”食材明細主料大米(320克)紅豆片(70克)紅薯(200克)輔...
食材明細主料五常大米(200g)輔料紅薯(1個)調料純淨水(適量)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)紅薯燜飯的做法步驟1、食材,就是五常大米,紅薯。2、大米淘洗乾淨,(過半個小時再煮,這樣煮出的米飯糯軟)紅薯去皮。3、把紅薯切條均勻的...
食材明細主料米飯(適量)輔料紅薯(1個)雞腿(2個)洋葱(1/4個)大米(適量)榨菜(適量)葱(適量)姜(適量)配料排骨醬(適量)生抽(適量)紹酒(適量)五香(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅薯雞腿飯的做法步驟1、1、米淘洗乾淨後,放入電飯鍋中,放稍少於正常煮飯的...
食材明細主料大米(1杯)紅薯(150g)輔料水(1.5杯)甜味(口味)燜(工藝)一小時(耗時)普通(難度)香甜紅薯飯的做法步驟1、食材圖。2、大米洗乾淨加水放電飯煲裏。紅薯去皮切小塊也直接放進電飯煲裏。3、啟動精煮飯功能。4、功能程序結束即...
準備時間:5分鐘    烹飪時間:30分鐘主料大米:一杯漢堡牛肉餅(上週多做了冷凍的):兩個雞蛋,黑木耳:適量管狀通心粉,土豆,雞蛋,圓火腿片:適量西蘭花,紅薯,意大利奶油生菜:適量輔料黑芝麻鹽:適量烤肉醬,番...
“腸胃不好的朋友可以多吃點紅薯稀飯,養胃的最佳選擇。”食材明細主料大米(適量)紅薯(2只)輔料清水(適量)原味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)紅薯稀飯的做法步驟1、大米。2、紅薯去皮。3、紅薯切塊。4、加入適量清水。5、放入...
食材明細主料東北大米(適量)紅薯(適量)綠豆(適量)輔料水(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)綠豆紅薯飯的做法步驟1、準備材料大米、綠豆、紅薯。2、紅薯切小塊,綠豆用水泡脹。3、大米洗淨清水浸泡10分鐘。4、綠豆瀝水再和...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料五花肉:適量黃心烏(一種青菜):適量黑木耳:適量土豆:適量胡蘿蔔:適量洋葱:適量圓白菜:適量平菇:適量番茄:適量濃湯寶(牛肉湯味):1個輔料具體步驟1.紅薯洗淨切塊,...
食材明細主料紅薯(兩個)大米(兩斤)輔料水(適量)甜香(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)普通(難度)紅薯飯的做法步驟1、紅薯洗淨2、去皮再清洗一遍3、紅薯切小塊4、大米淘洗乾淨5、大米和紅薯倒入電飯鍋內膽,加入適量水選擇煮飯鍵6、煮好後悶...
食材明細主料大米(適量)輔料紫薯(適量)紅薯(適量)原味(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紅薯紫薯蒸米飯的做法步驟1、主要原料。2、紫薯洗淨去皮切小塊。3、紅薯洗淨去皮切小塊。4、大米淘洗乾淨,放入電高壓鍋裏,加適量水(和平時蒸...
我們在日常生活中是經常食用紅薯作為早餐的,比較方便簡單不費勁就可以吃了。相對比其它的早餐而已,紅薯作為早餐或者是日常食用,已經非常方便了。那我們自己知不知道紅薯是不是通便的呢?還是説它有其它我們都不知道的各種...
不少小夥伴們喜歡吃紅薯,不僅是因為它香甜可口,有着糯糯的口感,更是因為它能夠減肥,還有些人選擇吃紅薯的原因是因為紅薯可以治療便祕,但便祕的朋友們知道怎麼樣吃紅薯才能夠有效治療便祕嗎?吃不對反而讓我們加重便祕,讓我...
紅薯富含膳食纖維以及其他營養元素,營養價值很高,對於人們身體的保健有十分重要的作用。因此我們要多吃紅薯,並知道如何正確地食用紅薯才能更好地發揮紅薯的功效。人們時常感到困惑的地方是便祕可以吃紅薯嗎這個問題,下面...
“菜飯是我家鄉上海一帶的特色美食,小時候媽媽經常做,把各種蔬菜和大米一起煮,也可以加些臘肉香腸,味道獨特,健康減脂。現在青菜薹大量上市,可以一飽口福。”食材明細主料大米(半斤)輔料青菜薹(1-2斤)手指蜜薯(三根)胡蘿蔔(半根)調...
“買了新鮮紅薯,沒有糖化,不夠甜。就不烤着吃了,用來做飯做粥吧。老公吃米,我吃紅薯,分工合作的很愉快。”食材明細主料大米(適量)輔料純淨水(適量)調料紅薯(適量)原味(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紅薯飯的做法步驟1、取大米。2...
“微辣,鹹鮮,芹香濃郁,薯味糯鹹,色澤漂亮🙂”食材明細主料紅薯(適量)米飯(一碗)芹菜(適量)輔料小米椒(適量)葱(適量)八角(1個)花生油(適量)鹽(適量)生抽(適量)姜(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紅薯炒飯的做法步驟1、芹菜丁,紅薯丁,小米...
食材明細主料大米(適量)糙米(適量)紅薯(2個)其他(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紅薯糙米飯的做法步驟1、所需食材:大米、糙米、紅薯。2、大米一缸半,糙米半缸。3、淘洗乾淨,水量和平時煮飯一樣。4、紅薯去皮切滾刀塊。5、放入電...
“冬季大吃大喝的很容易發胖,這時候紅薯稀飯是最好的主食,營養又美味,愛美的女生可以試試看,絕對物超所值!”食材明細主料紅薯(一個)米飯(一碗)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紅薯稀飯的做法步驟1、準備好一個紅薯。2、削皮...
“前幾天,中央台的檔案節目,播放了《山口百惠---戲外的童話故事》,講述了日本演員山口百惠的美麗人生。因為出演《血疑》,山口百惠名聲大噪。可就在事業的最高峯,21歲的山口百惠嫁給三浦友和,退出娛樂圈,專心做起了家庭主婦,...
“冬天就饞這飯,連吃幾天都不膩,常吃健脾胃、強腎陽還減肥。”食材明細主料大米(300g)輔料紅薯(1個)甜味(口味)燜(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)紅薯米飯的做法步驟1、準備食材,紅薯去皮洗淨,這邊的紅薯都是這種顏色的,特別甜。2、洗淨...
食材明細主料紅薯(適量)米飯(適量)輔料麪包糠(適量)甜味(口味)炸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紅薯飯糰的做法步驟1、蒸熟的紅薯和剩的米飯。2、拌勻~3、製成丸子裹上面包糠。4、鍋加油燒温熱,中小火。5、將丸子入油鍋,炸制。6、剩米飯...
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