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“這道菜源自西餐,地道的做法是用黃油、圓葱,但我覺得太油膩了,就改成中式的,酸甜可口開胃下飯。”食材明細主料西紅柿(1個)甘藍(1個)土豆(1個)輔料葱花(適量)薑片(適量)鹽(適量)酸甜(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)西紅柿菜湯的做法步...
食材明細主料西紅柿(適量)香菜(適量)雞蛋(適量)輔料姜(適量)調料鹽(適量)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿香菜雞蛋湯的做法步驟1、雞蛋打散。2、香菜切碎。3、西紅柿燒一下,方便去皮。4、切小塊。5、放入鍋裏炒融後加開...
“菠菜中含有的豐富維生素B,能夠有效防止口角炎、夜盲症等病症。雞蛋中蛋氨酸含量特別豐富,能夠為人體健康提供必須的氨基酸。西紅柿具有健胃消食,生津止渴的功效。其中含有豐富的有機酸,能促使胃液的分泌,調整腸胃功能,促...
“本想來個西紅柿雞蛋湯的,但是還得炒菜吃飯,想想就麻煩啊,還是來個我們家吃涼麪必備的西紅柿雞蛋湯菜吧,既是菜又是湯,省勁啊。”食材明細主料西紅柿(適量)雞蛋(適量)輔料紫菜(適量)配料食用油(適量)食鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘...
食材明細主料西紅柿(適量)輔料日本豆腐(適量)菠菜(適量)雞蛋(適量)蘑菇(適量)調料鹽(適量)香油(適量)海鮮(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿湯的做法步驟1、豆腐切片,用油兩面煎黃。2、西紅柿蘑菇洗淨備用3、西紅柿切丁,願...
“最經濟實惠快捷的湯,味道也不錯。”食材明細主料西紅柿(2OO克)蛋(2只)紫菜(2O克)輔料胡椒粉(少許)鹽(少許)油(3O克)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿紫菜蛋湯的做法步驟1、把西紅柿切塊,放鍋里加油煎一下,然後加水煮一段時...
“家常菜---西紅柿菠菜湯。做菠菜湯的時候,加入一個西紅柿,味道還真不錯呢。”食材明細主料菠菜(200克)西紅柿(1個)雞蛋(1個)輔料葱(適量)油(適量)鹽(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)西紅柿菠菜湯的做法步驟1、菠菜洗淨切段...
食材明細主料西紅柿(1只)菠菜(100g)雞蛋(2只)香菜(2顆)輔料生抽(2匙)醋(1匙)鹽(1匙)香油(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿雞蛋菠菜湯的做法步驟1、蔬菜洗淨,西紅柿切碎,菠菜,香菜切碎。2、煮鍋放水加入西紅柿,放灶上開火煮開...
“一款簡單的減脂湯,10分鐘即可完成。”食材明細主料西紅柿(1個)輔料油菜(1顆)調料鹽(少許)味精(少許)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿青菜湯的做法步驟1、鍋中加水燒開,放入西紅柿碎。2、燉至湯色微紅。3、淋上適量水...
食材明細主料西紅柿(1個)輔料胡蘿蔔(100g)菠菜(100g)麪粉(適量)花生油(1勺)調料生抽(2匙)醋(1匙)鹽(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿菠菜疙瘩湯的做法步驟1、炒鍋放油燒熱,放入切碎的西紅柿,胡蘿蔔翻炒。2、西紅柿炒軟後放...
食材明細主料西紅柿(一個)榨菜(適量)掛麪(一人份)輔料鹽(一小勺)雞蛋(一個)豬味濃湯寶(半塊)葱(適量)五香粉(半小勺)香菜(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿榨菜丁湯麪的做法步驟1、西紅柿切碎,起鍋燒油炒西紅柿,西紅柿出汁以...
“做個榨菜西紅柿蛋湯,配米飯,開胃又下飯。”食材明細主料榨菜絲(一袋)西紅柿(一個)肉絲(適量)雞蛋(一個)輔料鹽(少許)葱(適量)花生油(適量)香油(適量)玉米澱粉(少許)生抽(適量)酸辣(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)榨菜西紅柿蛋湯的做法步驟1...
食材明細主料菠菜(300克)豬肝(300克)西紅柿(一個或兩個)輔料香油(適量)十三香(適量)花生油(適量)葱(適量)姜(適量)鹽(適量)料酒(適量)花椒(數粒)酸鹹(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)西紅柿菠菜豬肝湯的做法步驟1、菠菜,葱,西紅柿,豬肝洗淨2、豬肝...
食材明細主料小白菜(250g)輔料西紅柿(半個)豬油(一勺)食鹽(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿白菜湯的做法步驟1、小白菜洗淨,用手掰斷/段(不要用刀切)。2、西紅柿洗淨切塊。3、半鍋水燒開,放入豬油。4、放西紅柿煮1分...
“西紅柿裙帶菜湯具有健胃消食,保護皮膚,延緩衰老,保護心血管的作用。中老年人每天食用裙帶菜10克左右,可以有效防止高血壓、預防動脈硬化及腦中風、降低膽固醇作用、補充鈣元素吸收等。保健身體,延年益壽。”食材明細主料...
食材明細主料西紅柿(適量)紫菜(適量)雞蛋(適量)香菜(適量)輔料油(適量)鹽(適量)雞精(適量)酸鹹(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿紫菜湯的做法步驟1、原料圖西紅柿切片紫菜用水泡,雞蛋打散還有香菜忘拍了2、鍋放油炒葱花3、放西紅...
食材明細主料西紅柿(一個)西葫蘆(一個)雞蛋(兩個)葱(一根)輔料鹽(少許)花生油(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)西紅柿生菜湯麪的做法步驟1、西紅柿、西葫蘆去皮2、先炒雞蛋,炒好後盛出備用3、熱鍋加少許油,爆香葱碎,再加入西...
食材明細主料雞蛋(2個)西紅柿(1個)菠菜(2棵)輔料小葱(1棵)食用鹽(1/4勺)五香粉(1/4勺)鹹鮮(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)雞蛋西紅柿菠菜湯的做法步驟1、準備雞蛋,西紅柿和菠菜。2、碗中打入2個雞蛋,西紅柿切塊,菠菜切段。3、起鍋燒油...
食材明細主料豆腐(一塊)西紅柿(兩個)香葱(一顆)生薑(一塊)輔料鹽(適量)油(適量)胡椒粉(一匙)十三香(一匙)鹹鮮(口味)燉(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿豆腐湯的做法步驟1、準備好食材。2、西紅柿用熱水燙一下,把皮薄下來。西紅柿和豆腐切方...
“假期結束,來一道酸酸甜甜開胃菜,化解積食,解油膩。葷素搭配,營養均衡,老少皆宜。為了儘快回覆上班狀態,要從飲食開始調整。少吃肉,多吃蔬菜,吃少量的肉,或在蔬菜中加點肉末,注意休息。這樣就能迅速調整上班狀態。西紅柿娃娃菜...
“西紅柿榨菜蛋湯味道鮮美,雞蛋營養”食材明細主料榨菜絲(1小包)西紅柿(1個)雞蛋(2個)清水(1大碗)輔料葱末(少許)鹽(少許)雞精(1小勺)料酒(1小勺)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿榨菜蛋湯的做法步驟1、西紅柿洗淨切成小塊,放入...
食材明細主料麥金鎮豬肉丸(適量)紫菜(適量)西紅柿(適量)輔料薑絲(適量)葱粒(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)丸子西紅柿紫菜湯的做法步驟1、從冰箱裏拿出麥金鎮豬肉丸解凍(之所以選擇麥金鎮的丸子是因為它是手工打的,沒有...
“用來澆麪條,很好吃。”食材明細主料西紅柿(一個)雞蛋(3個)韭菜(50克)調料鹽(半勺)南德(少許)蠔油(一勺)生抽(一勺)鹹甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿雞蛋韭菜湯的做法步驟1、炒鍋預熱後加入適量的油,倒入雞蛋液,翻炒成塊後盛入...
“紫菜西紅柿蛋湯材料:西紅柿1個、雞蛋1個,紫菜、蝦皮適量,鹽、雞精適量,香油數滴。步驟:1、西紅柿洗淨切小塊,雞蛋打散、蝦皮洗淨。2、炒鍋倒入少許油,倒入西紅柿稍微翻炒,(西紅柿中的番茄紅素只有經過制才會充分被人體吸收。...
“狹鱈俗稱明太魚或是朝鮮明太魚,是鱈科類中的重要種類,廣泛分佈於太平洋北部。來自阿拉斯加深海海域的野生狹鱈魚:肉質鮮嫩白細、營養豐富,富含多種氨基酸和微量元素,且高蛋白低脂肪,經專業X線機照射檢測,最大限度杜絕魚刺...
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劉寄奴