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準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料腐竹：200辣椒(紅尖)：20輔料香菜：50醬油：15鹽：3味精：1醋：25姜：5香油：10具體步驟1.將腐竹放熱水中泡軟，放涼水中過涼；2.腐竹撈出控幹，切成1釐米寬的絲，放入盤中備用；3...
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料腐竹：適量黃瓜：適量輔料油：少量花椒：少量芝麻醬：少許鹽：少許生抽：適量油潑蒜泥：適量醋：少許具體步驟1.黃瓜洗淨切絲備用。2.腐竹用涼水泡發，切成適當大小，熱水焯...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料幹腐竹：50芹菜：200木耳：25輔料味精：適量香料：適量姜：適量食用油：適量鹽：適量葱：適量蒜：適量辣椒粉：適量具體步驟提前泡黃豆加10斤水，打成豆漿用豆包布在蒸鍋...
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料腐竹：適量香菜：適量蒜子：適量輔料鹽：適量芝麻油：適量醋：適量生抽：適量老乾媽辣椒：適量具體步驟1.材料：香菜2.材料：蒜子3.鹽、芝麻油、醋、生抽、老乾媽辣子4.老...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料腐竹：4兩輔料葱末：適量辣面子：適量鹽：適量味精：適量具體步驟買回的腐竹整根冷水浸發，剪成約兩寸段，過滾水，瀝乾。放鹽、味精拌勻。葱末辣面子拌勻，堆於腐...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料腐竹：3根黃瓜：1根輔料鹽：1少具體步驟1.腐竹切段2.放入蒜3.芹菜焯一下4.過涼水5.放入盆中，倒入鹽6.攪拌，放入香油7.成盤...
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料香菇：適量腐竹：適量胡蘿蔔：適量荸薺：適量輔料姜蒜葱：適量麻油：適量白糖：適量生抽：適量鹽：適量具體步驟1.香菇.腐竹泡發洗淨待用。2.香菇胡蘿蔔荸薺切片腐竹切...
![快手拌腐竹[懶人菜]怎麼做美味好吃](https://i2.piaoxiangba.com/c9fddc596e/daf8d6/81a5801d3e33/85f089133935cf01780875dacd9b54cb5caec83acbdf6872f1f541340b787357-s.jpg "快手拌腐竹[懶人菜]怎麼做美味好吃"){kind=small}
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料腐竹：200g黑木耳：適量枸杞：適量榨菜：適量輔料蘋果醋：適量糖：適量麻油：適量鹽：適量雞精：適量白芝麻：適量具體步驟1.腐竹用温水泡發，浸泡一夜，剪成段。（待泡稍軟後，就...
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料腐竹：適量黑木耳：適量枸杞：適量輔料榨菜：適量糖：適量雞精：適量白芝麻：適量具體步驟1.腐竹用温水泡發，浸泡一夜，剪成段。（待泡稍軟後，就剪成段，繼續泡）2.黑木耳用冷...
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料黃瓜：半根腐竹：1條輔料蠔油：適量紅椒：適量具體步驟1.腐竹用冷水泡軟，撈起切丁，瀝乾水分備用；黃瓜用鹽擦洗乾淨外皮，切成小丁。鍋裏放少許油，燒熱，把黃瓜放進去...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料腐竹：適量香菜：適量蒜子：適量輔料鹽：適量芝麻油：適量醋：適量生抽：適量老乾媽辣椒：適量具體步驟1.材料：香菜2.材料：蒜子3.鹽、芝麻油、醋、生抽、老乾媽辣子...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘想吃美味的家常菜嗎？那就試試涼拌腐竹吧！涼拌腐竹是一道十分美味可口，口感獨特，風味別具一格的家常菜。涼拌腐竹主要由腐竹製作而成，腐竹味道鮮美，所以十分...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料腐竹：100輔料鹽：兩勺小紅椒：10-20個大蒜子：2-3個大蒜葉：2根醋：適量麻油：3滴小酸辣椒：5只香菜：6根耗油：適量具體步驟1.蒜頭，蒜葉，辣椒，麻油，油入鍋爆香2.裝入大...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘想到在炎炎的夏日，來一盤好吃的涼拌腐竹的做法是不是很爽啊！今天我就帶着大家進入冰爽的世界，你只需要花上短短的半個小時，就可以吃到美味的好吃的涼拌腐...
準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:1分鐘主料芹菜：半顆腐竹：4根輔料鹽：2糖：1美極鮮味汁：2-3滴紅油：2小勺麻油：1小勺味精：適量具體步驟1.腐竹切成4-5公分的段，芹菜切斜刀。2.芹菜放沸水鍋裏焯一下馬上撈...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料腐竹：一把輔料胡蘿蔔：適量黃瓜：適量辣椒油：適量調味料：適量具體步驟腐竹提前一晚用冷水泡軟。泡軟的腐竹清洗一下，切段備用。胡蘿蔔，黃瓜切絲備用。鍋裏...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:35分鐘主料腐竹：適量輔料小米椒：適量青尖椒：適量幹辣椒：適量姜：適量蒜：適量生抽：適量蠔油：適量鹽：適量雞精：適量香油：適量香芹：適量具體步驟腐竹用冷水或者温水提前泡發...
““清爽可口”的素菜～涼拌腐竹”食材明細主料腐竹（5根）旱黃瓜（l根）胡蘿蔔（l根）紅杭椒（l個）輔料蒜（10克）鹽（少許）白糖（半勺）香醋（5克）蠔油（5剋剋）生抽（5克）雞粉（半小勺）葱油（1小勺）香油（少許）五香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌腐竹的做法步驟...
“腐竹含豐富的黃豆蛋白質以及膳食纖維、碳水化合物，這道涼拌腐竹既有豆製品的濃郁豆香味，又有涼拌菜的獨特口感。”食材明細主料腐竹（4條）長紅椒（三個）自制涼拌醬（三勺（辣椒醬、食用油、醬油、蠔油、鹽））蒜末（二勺）花椒粉（2g）輔料...
“年夜飯又稱團圓飯，團年飯。過年的時候餐桌上免不了會出現腐竹，那麼為什麼年夜飯要吃腐竹呢？腐竹寓意“富足”，也是除夕不可少的一道菜。我們都知道腐竹是黃豆的衍生物。腐竹與黃豆相比，更容易被人體吸收，營養價值也更豐富...
“腐竹一定要冷水泡，熱水會爛，泡好洗淨就可以飛水了，夏日開胃菜，是不是超簡單呢😄，關注～美食家研究所，我們一起研究美食，探討人生！”食材明細主料腐竹（200g）輔料蒜頭（一個）辣椒（一個）香菜（30g）香醋（2匙）醬油（3.5匙）香油（2匙）鹽（少許）白糖（1匙）酸...
“今天剛買回來的腐竹到貨了，先來個快手涼拌腐竹，簡單方便又能補充鈣質，還具備清熱潤肺、止咳消痰。”食材明細主料腐竹（適量）輔料大蒜（3粒）香菜（3顆）大葱（1小段）調料花椒粒（適量）幹辣椒（6個）鹽（半勺）生抽（1勺）涼拌醋（2勺）花生油（適量）芝麻香...
食材明細主料腐竹（適量）輔料鮮辣椒（適量）配料鹽（適量）醋（適量）香油（適量）蠔油（適量）辣椒油（適量）微辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）涼拌腐竹皮的做法步驟1、腐竹少許，用清水泡軟清洗乾淨。2、泡好的腐竹放進開水裏過開水，。3、瀝水。4...
“涼拌腐竹”食材明細主料腐竹（500g）胡蘿蔔（50g）青菜（適量）輔料油（少許）鹽（適量）醬油（適量）醋（適量）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌腐竹的做法步驟1、準備好一天的量，在桶裏用冷水泡好。大概泡5到6小時泡好，撈出來切成整齊的小...
食材明細主料腐竹（100g）黃瓜（半根）胡蘿蔔（1段）輔料糖（2匙）醋（8ml）蒜（1顆）香菜（1棵）醬油（3ml）味精（1g）香油（少許）鹽（2g）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌腐竹絲的做法步驟1、腐竹提前泡發好2、黃瓜和胡蘿蔔切絲，蒜切片，香菜切碎3、腐竹裏...
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