有關白洋葱西蘭花炒雞蛋怎麼做的精選大全
食材明細主料雞蛋(3個)西蘭花(55克)白洋葱(105克)輔料料酒(適量)鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)白洋葱西蘭花炒雞蛋的做法步驟1、材料:雞蛋、西蘭花(已清洗)、白洋葱(已清洗)2、將雞蛋打入碗中,加適量的料酒。3、打成蛋液...
“請大家支持我給我投票哦!寶寶常吃花椰菜,可促進生長、維持牙齒及骨骼正常、保護視力、提高記憶力。洋葱味甘、微辛、性温,入肝、脾、胃、肺經;具有潤腸,理氣和胃,健脾進食,發散風寒,温中通陽,消食化肉,提神健體,散瘀解毒的功效...
“顏色鮮亮的營養菜😁~”食材明細主料西蘭花(半個)雞蛋(2個)木耳(1小把)輔料葱蒜(適量)調料鮑魚汁(1勺)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)西蘭花炒雞蛋的做法步驟1、西蘭花切塊用開水焯一下瀝乾水分、木耳切塊。2、雞蛋炒散備用...
“雞蛋真是美食界最百搭的一個,可以和各種食物成為夥伴,做出美食~烘焙圈它隨處出現。。。煎炸時離不開它。。。至於炒菜時,又有誰能説全它都能和哪些小夥伴炒在一起?”食材明細主料雞蛋(2個)西蘭花(半棵)輔料胡蘿蔔(1段)蒜(1瓣)玉...
食材明細主料洋葱(2個)雞蛋白(4個)輔料生抽(適量)鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)洋葱炒雞蛋白的做法步驟1、材料:洋葱、雞蛋白2、將雞蛋白掰成小塊,待用。3、將洋葱剝去外皮、清洗一下。4、放在案板上切開。...
“色澤豔麗,口感鮮香,營養豐富,看着蠻有食慾的!”食材明細主料雞蛋(三個)西蘭花(一朵)胡蘿蔔(半根)輔料香葱(適量)調料稻米油(適量)鹽(適量)蠔油(適量)料酒(適量)鹹香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)香葱雞蛋炒西蘭花的做法步驟1、西蘭花用...
“這是一道清爽去脂的養生菜。利好的西蘭花搭配蔬菜皇后洋葱。焯水後,加不多的調味品,拌一拌即可享用。很快手,卻不失營養與健康。”食材明細主料西蘭花(300g)洋葱(80g)調料芝麻油(適量)鹽(適量)清淡(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難...
“酸辣爽口。”食材明細主料洋葱(半個)木耳(適量)西蘭花(適量)輔料香菜(適量)小米椒(一個)調料鹽(適量)生抽(適量)米醋(適量)香油(適量)辣椒油(適量)酸辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)洋葱木耳拌西蘭花的做法步驟1、洋葱切小塊。2、泡發焯...
食材明細主料西蘭花(135克)開洋(35克)輔料鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)開洋炒西蘭花的做法步驟1、食材:西蘭花(已掰成小朵清洗)、開洋(已泡)2、將已清洗好的西蘭花下入清水鍋中焯開2分鐘後,撈出。3、燒鍋倒...
“西蘭花和雞肉在一起吃的話,是可以起到肝臟解毒的作用,還可以提高免疫力,雞肉裏面是含有豐富的蛋白質,脂肪的含量也是比較低的,所以吃了之後是不會容易導致發胖的現象出現,另外還會容易被消化吸收是可以起到強身壯體的功效...
食材明細主料西蘭花(1朵)魷魚(4只)洋葱(半個)輔料油(適量)蒜(適量)辣椒(1個)鹽(適量)耗油(適量)葱香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)洋葱魷魚西蘭花的做法步驟1、預備材料,清洗乾淨,洋葱切片2、灼熟西蘭花,備用3、熱油,下蒜頭4、再下洋葱,辣...
“洋葱和西蘭花非常百搭當主菜和配菜都非常給力,而洋葱含有前列腺素A,能降低外周血管阻力,降低血粘度,可用於降低血壓、提神醒腦、緩解壓力、預防感冒。此外,洋葱還能清除體內氧自由基,增強新陳代謝能力,抗衰老,預防骨質疏鬆,...
“最近迷上了吃雞蛋幹,開始為了買這個東西還跑了好幾個超市,後來問了很多人都表示沒聽説過,寶寶表示很鬱悶呀,但是為了滿足對吃的追求,終於派老公出去買到了。雞蛋幹長得像豆腐乾,吃起來我覺得挺像鄉巴佬雞蛋的味道,直接當零...
食材明細主料西蘭花(1顆)蛋白(4個)輔料紅椒(2只)蒜頭(3顆)調料油(適量)鹽(適量)雞精(少許)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)西蘭花炒蛋白的做法步驟1、紅椒洗淨。2、去籽切片。3、準備好蛋白。4、蒜頭切碎。5、西蘭花洗淨用鹽水浸...
“微辣,鹹香,營養健康。”食材明細主料西蘭花(適量)洋葱(適量)醬牛肉(一小塊)輔料鹽(一點點)生抽(適量)陳醋(一點點)香油(適量)小米辣(一個)微辣(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)西蘭花洋葱拌牛肉的做法步驟1、西蘭花掰小朵,洗淨。2、開水焯...
“利好的西蘭花,營養豐富,功效多多,好吃數不勝數。西蘭花食用方法很多,與雞蛋搭配,炒炒就很好吃。西蘭花清香與雞蛋的鮮香組合,很完美。”食材明細主料西蘭花(200g)雞蛋(120g)輔料油(適量)鹽(適量)葱姜(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時...
食材明細主料西蘭花(1棵)黑木耳(少許)雞肉(100克)輔料洋葱(少許)紅椒(少許)姜(小塊)蒜(4瓣)配料油(2茶匙)鹽(1茶匙)胡椒(少許)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)洋葱雞絲西蘭花的做法步驟1、雞肉洗淨、切絲。2、西蘭花、黑木耳掰小朵、洗...
食材明細主料雞蛋(3個)白洋葱(半個)輔料葱花(適量)辣椒粉(適量)配料料酒(適量)鹽(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)白洋葱炒雞蛋的做法步驟1、材料:雞蛋、白洋葱、葱花、辣椒粉2、將白洋葱清洗一下。3、放在案板上切成絲。4...
食材明細主料西蘭花(110克)鹹肉(60克)大豆蛋白(30克)輔料鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)鹹肉蛋白炒西蘭花的做法步驟1、食材:鹹肉(已切片)、西蘭花(已清洗)、大豆蛋白(已泡軟)2、將清洗好的西蘭花下入清水鍋中焯...
“洋葱的營養非常豐富,別看便宜,卻是春季不可缺少的蔬菜,它含有豐富的辣素,有殺菌的作用,能預防春季感冒,要常給家人吃。白洋葱雞胸肉炒荷蘭豆特別營養好吃。”食材明細主料白洋葱(1個)雞胸肉(200克)輔料荷蘭豆(150克)調料油(少許)...
食材明細主料西蘭花(適量)白玉菇(適量)雞蛋(2個)輔料鹽(適量)蠔油(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西蘭花白玉菇炒雞蛋的做法步驟1、西蘭花洗淨掰成小塊。2、白玉菇洗淨。3、水煮開,放入西蘭花焯水兩分鐘撈出。4、雞蛋打...
食材明細主料鮮蝦(5個)西蘭花(80g)紅洋葱(一小個)輔料食用油(小許)調料食鹽(半克)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)洋葱西蘭花炒鮮蝦的做法步驟1、洋葱洗淨切粗條。2、冷水浸泡,一定要浸泡哈,泡過的洋葱炒出來沒有辛苦味。3、西...
“牛肉有補血、增強免疫力、抗衰老的作用,促進身體康復、能提高機體抗病能力,對生長髮育及手術後、病後調養的人在補充失血、修復組織等方面物別適宜。而西蘭花正是冬天大量上市的當季食材,它含有豐富的抗壞血酸,能增強肝...
“微辣,鹹鮮適口。”食材明細主料荷蘭豆(適量)洋葱(半個)柴雞蛋(4個)輔料玉米油(適量)蒜(2粒)花椒(適量)乾紅辣椒(2個)鹽(適量)生抽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)荷蘭豆洋葱炒雞蛋的做法步驟1、柴雞蛋4個打散。2、洋葱切成小塊...
食材明細主料雞蛋(2個)洋葱(半個)西紅柿(一個)輔料玉米油(10毫升)鹽(2克)生抽(少許)清淡(口味)炒(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)洋葱西紅柿炒雞蛋的做法步驟1、西紅柿切塊,洋葱切塊,雞蛋打散備用。2、大蒜切丁,大葱切小段備用。3、油鍋燒熱,倒...
熱門標籤
-
香辣魔芋燒鴨的做法步驟
南瓜芸豆糯米卷的最正宗做法
豆豉麻腐的最正宗做法
尖椒木耳炒雞蛋的最正宗做法
粉西
十香菜拌核桃仁怎麼做
【東北】酸辣雞爪
鹹菜油條豆漿怎麼做
咖喱茄子地瓜的做法
美味蛋烘糕的做法
油煎春捲的最正宗做法
椒麻雞塊的最正宗做法
大理石薩布蕾餅乾的最正宗做法
蟹肉豆腐羹
清蒸魚的
繽紛春日餅乾
奶香芒果早餐餅的家常做法
大橘大利果盤的最正宗做法
紅燒小排的家常做法
淮山芡實蓮子雞湯怎麼做好吃
雞湯米粉
小炒山藥木耳的做法
聖誕之糖霜餅乾的做法步驟
烹煎帶魚怎麼做好吃
火麻仁雞蛋蝦仁炒鮮蠶豆的最正宗做法
煎鵝蛋的家常做法
銀耳百合南瓜蒸怎麼做
蟹味菇炒芹菜怎麼做
鮮味玉米冬瓜羹的做法步驟
蘿蔔絲蝦仁面怎麼做好吃
冬筍蘑菇芥菜炒年糕怎麼做
紅棗肉泥糯米飯的做法
西班牙冷湯的做法
貝柱冬瓜雜糧粥
瑤柱蛋炒飯的做法
香濃太妃糖