有關甘露絲炒麪的家常做法的精選大全
“營養點評：色香味俱全。此為兩人份量，在滿足飽腹感同時限制了多餘熱量的攝入，熱量比同體積的炒麪要低得多。甘露絲為一種功能性食品，若能作為一種傳統食品進入我們的每日三餐，我們將會受益終身。”食材明細主料甘露絲（20克...
“此為兩人份量，美味而不油膩，吃後肚子很舒服。富含20克優質膳食纖維（甘露絲），大大降低了食物的熱量密度，在飽餐的同時限制了多餘熱量攝入，而且攝入的甘露絲還將發揮它顯著的通便、降血糖、降血脂、減肥、防腸道癌等功效，是一...
“楊枝甘露自己動手好喝又健康。”食材明細主料芒果（一個）西柚（一個）淡奶油（適量）椰汁（適量）西米露（半碗）調料白糖（一勺）甜味（口味）榨（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）家常版楊枝甘露的做法步驟1、西米用沸水煮兩次，第一次煮到半熟（米粒中間有...
“夏天一到，總要先喝上一杯楊汁甘露，才真真切切的覺得，真冰爽啊！楊枝取名創意來源於觀音手中的淨瓶，引用到這道甜點中楊枝是指芒果、西柚等木屬物品，甘露則是椰汁、鮮奶等。所以但凡甜品大抵還是需要一個美麗的名字，如果就叫...
“1.甘露塊是由魔芋中的葡甘露聚糖加工而成的塊狀食品，覆水後具彈性，口感脆爽；2.魔芋的有效成分是葡甘露聚糖，葡甘露聚糖是一種優質膳食纖維，吸水性極強，熱量極低；3.優質的膳食纖維具有明顯的降血脂、降血糖、通便、減肥、防...
食材明細主料芒果（2個）新奇士橙（1個）純牛奶（250ml）椰奶（100ml）西米（50g）輔料糖（適量）果味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）楊枝甘露的做法步驟1、煮西米，加多點糖2、在煮西米過程中，把芒果切丁，把新奇士橙撒成顆粒備用3、將煮好的西米放...
“營養及食用點評（1）加入甘露條，有效攝入膳食纖維。（2）菜餚增加咀嚼感。”食材明細主料豬瘦肉（200克）甘露條（20克）輔料玉蘭片（30克）木耳（25克）葱（25克）蒜（15克）姜（10克）紅泡椒（25克）肉湯（50克）濕澱粉（25克）食用油（100克）配料鹽（1克）白糖（15克）醋（5克）醬...
食材明細主料中筋麪粉（100g）雞蛋（0.5個）糖粉（30g）泡打粉（0.5g）豬油（50g）輔料豆沙餡（適量）甜味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）甘露酥的做法步驟1、豬油軟化加入糖粉攪拌均勻後加入麪粉稍微攪拌一下。2、然後加入半個雞蛋後使用重疊...
食材明細主料雞胸肉（半個（大的））青椒（一個（大的））胡蘿蔔（2根（細小的））洋葱（半個）蒜（4瓣）炒麪（1斤）輔料鹽（2茶匙）料酒（2茶匙）澱粉（2茶匙）醬油（5茶匙（炒麪））蠔油（3茶匙）大料（1個）油（適量）蒜香（口味）炒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）雞絲炒麪的做法步驟1、將雞肉洗幹...
“各位親們，不用像我那麼複雜。。。家庭廚房可以簡化。”食材明細主料雞胸肉（300g）輔料豆芽（200g）甘筍（100g）西芹（50g）姜（適量）葱（適量）配料鹽（適量）白糖（適量）味精（適量）蠔油（適量）胡椒粉（適量）大豆油（適量）水澱粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗...
食材明細主料西米（適量）輔料西瓜（適量）調料甜牛奶（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）西瓜甘露的做法步驟1、鍋中水燒開後放入西米，大火煮開十分鐘左右。2、煮好的西米燜至透明無白芯備用。3、西瓜切小塊備用。4、少量西...
““勿忘我”流傳着一個美麗的故事……在一片荒蕪的原野上，風在吹！一個男人和一個女人，相擁着走在風中。他們的手握着愛，飄動的衣襟蕩着情。天是那麼藍，雲在輕輕飄。忽然，一朵和天空有着同樣顏色的花，在遠處輕輕的搖動。女人...
“愛心型的楊枝甘露~”食材明細主料西米（適量）芒果（適量）糖（適量）輔料西柚（適量）椰漿（適量）奶香（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）楊枝甘露的做法步驟1、燒西米是一件精細活，一不小心就燒不成有彈性有嚼勁的西米。我的做法是：西米洗淨...
“營養及食用點評:（1）味道鮮美，入口不膩，咀嚼時不濺汁。（2）每20個餃子可以攝入10克膳食纖維，平衡營養。”食材明細主料餃子皮（20個）甘露絲（10克）豬肉末（100克）輔料葱姜（適量）配料醬油（適量）鹽（適量）原味（口味）技巧（工藝）一小時（耗時）未知（難度）甘...
“眾所周知北方人愛吃麪食，我家的麪食也是主打，隔三差五就會做上一頓麪條。不論是什麼做法，最好吃的還是手擀麪。非常神奇的是手擀麪出來的口感就是和機器壓出來的就是有差別。今天擀了一些麪條，用來做一道最家常的青菜肉...
“喜歡吃麪！滷麪~涼麪~拌麪~炸醬麪...各種各樣的面~變換花樣做，變換花樣吃總也吃不煩。時間匆忙的時候，吃麪變成了解決吃飯問題的快捷方式；天冷的時候，面帶給你温暖，讓你渾身暖和。總之，有各種理由讓你喜歡它，相信跟我志同道...
食材明細主料雪蓮子（20g）桃膠（12顆）銀耳（半個）輔料枸杞子（1小匙）紅棗（6顆）冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）美容甘露的做法步驟1、睡覺前把桃膠「泡發6小時以上」、雪蓮子「泡發3小時以上」、銀耳分別用容器裝著加水泡...
“過年怎麼能少了飲品呢，那就來一個楊枝甘露吧，在飲品店是18一杯，我之前曾特意買了一杯嚐嚐，説實話，沒有自己做的味道足。還是自己動手來做吧，”食材明細主料純牛奶（250g）椰子粉（25g）小西米（半杯）輔料芒果（1個）西柚（1個）果味（口味）煮（工...
“紫甘藍作為一種新型而營養豐富的菜種，含有多種維生素，微量元素，纖維素等物質，對於皮膚瘙癢，濕疹是有一定輔助作用的。經常食用紫甘藍，能夠補充人體能量，增強體質，預防感冒。並且紫甘藍還具有一定的減肥功效，紫甘藍內含有的纖...
“營養及食用點評:1)從營養角度講，這種吃法的要點是以膳食纖維部分取代麪條，減少碳水化合物攝入，從而減少熱量攝入，降低食物的血糖生成指數，延長供能時間，降低血糖峯值，減輕胰腺負擔，讓人體的胰腺儘量處於大馬拉小車的負荷狀...
“營養及食用點評（1）每50克面含10克甘露絲，為高膳食纖維食品，抵消餅中用油的可能副作用，其健康意義比傳統的肉餅大大提高。（2）具傳統千層餅的美味，並增加了甘露絲膳食纖維的咀嚼感。”食材明細主料甘露絲（40克）麪粉（200克）肉末（200...
食材明細主料肉泥（300克）餛飩皮（適量）輔料雞蛋（1顆）葱（1大把）姜（1顆）蔬菜（適量）配料生抽（適量）麻油（適量）葱香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）甘露餛飩的做法步驟1、先把葱切末。2、姜切末後把肉倒出來放入薑末一起在剁5分鐘。3、把剁好...
“營養及食用點評傳統饅頭食後消化快，血糖峯值高，飢餓感來的快，食用量大。加入CF3甘露寡糖後可以減少糧食成份，反而延長供能時間，避免多餘的糖轉化成脂肪。同時，膳食纖維的攝入還可降低脂肪的吸收，加快膽固醇代謝，消除便祕。...
“炎熱的天氣裏來一碗冰鎮的楊枝甘露吧，紅黃分明的顏色，粒粒西米晶瑩剔透，入口Q彈爽滑，芒果香甜、西柚酸爽，真真清涼舒爽。”食材明細主料芒果（適量）西柚（適量）西米（適量）輔料牛奶（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）楊枝甘露...
“媽媽是中醫粉，帶娃頭兩年開始給娃養成了不吃冷飲的習慣，即便是三伏天也是如此“管控”，隨着孩子一天天長大，加上夏天去重慶近距離感受了重慶名小吃冰粉，涼蝦後～孩子對冷飲和甜品有了新的認知，也就不好在執着於一點不沾冷飲...
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