有關煎蛋拌奶沙的精選大全
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘家裏有孩子挑食怎麼辦,在這裏我告訴大家一款好吃的煎蛋拌奶沙。這道菜裏面包含煎好的雞蛋,燙熟的西紅柿、胡蘿蔔、西蘭花擺盤裝點,翻炒胡蘿蔔加入牛奶勾...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘這道美食,煎蛋拌奶沙,可以當作早餐,也可以當作晚餐,是非常適合減肥期的朋友們吃的。因為熱量低,又含有豐富的蛋白質和維生素,充當運動後的補充劑是十分好的...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘今天給大家推薦一款非常不錯的早餐,好吃美味的煎蛋拌奶沙,味道極其鮮美,做法也是相當的簡單易學,美味的煎蛋配上奶沙,味道好極了,我特別喜歡吃,每天吃一點雞...
“生活在於創新,創新源於樂趣。白金蕎米由雁門苦蕎米和黑龍江大米配伍,雁門種植生態區,輪番種植技術,完整保留苦蕎米的營養成分,黑龍江農場地直供,當季新米,濃郁軟糯。苦蕎米和大米的融合,充分發揮其營養成分。炒米種類多樣,營...
食材明細主料巴沙魚(一條)聖女果(幾個)菠蘿蜜(幾個)青菜(兩片)輔料剁椒(一勺)調料鹽(少許)生抽(少許)微辣(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)煎巴沙魚拌水果的做法步驟1、成品圖來一張!看着不錯吧!2、準備材料待用。3、油鍋燒至六成熟倒入...
食材明細主料小番茄(6個)香蕉(1根)蘋果(半個)雞蛋(1個)青瓜(1/3根)輔料沙拉醬(適量)奶香(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)煎蛋水果沙拉的做法步驟1、準備食材。2、青瓜切片;小番茄切半;蘋果切塊;香蕉切塊。3、鍋中放少許油,磕入一個雞蛋,蛋...
“為了減少熱量攝入,我沒用沙拉醬,只撒了點食鹽。味道還不錯啦。”食材明細主料土豆(100克)西蘭花(100克)番茄(100克)橄欖油(小許)雞蛋(1只)食鹽(小許)清水(40克)輔料胡蘿蔔(20克)原味(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)煎土豆雞蛋沙拉的做法...
“鮮香美味。”食材明細主料白菜葉(50g)麪條(50g)輔料雞蛋(1個)調料油(2勺)鹽(適量)辣椒油(2勺)微辣(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)白菜煎蛋拌麪的做法步驟1、水開以後,放入麪條煮。2、雞蛋煎成荷包蛋。3、放入菜葉一起煮。4、把面...
“一道簡單的面。”食材明細主料面(1包)雞蛋(1個)輔料花生醬(適量)醬油(適量)黃瓜(適量)花生(適量)肉(適量)金桔檸檬醬(適量)調料鹽(適量)味精(適量)糖(適量)醬香(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)拌麪加煎蛋的做法步驟1、把肉切成絲加入味精、...
“這個季節每次去院子都要全副武裝,就跟防疫人員穿的差不多,否則會被毒蚊子叮的懷疑人生。去一次院子,摘了無花果,採了兩種蔬菜,手露在外邊,還是被叮了三個包。果子送人了,紅薯葉昨晚吃了,這回吃養心菜。養心菜的功效不再重複...
“雞蛋有N種吃法,水煮蛋、蒸蛋、炒蛋、烘蛋…….簡單又好吃的雞蛋——沙拉蒜泥拌蛋。雞蛋的營養不需要要我多介紹。但是熟與營養,必須介紹一下。其實生吃雞蛋有細菌。(我是真心不敢吃),實踐研究表明,雞蛋剛剛熟的時候營養價...
“用最家常的食材就能輕鬆又快速的做出一份好吃的拌麪。吃過的人都讚不絕口!”食材明細主料胡蘿蔔(1小塊)白蘑菇(5朵)紅彩椒(1小塊)奶油沙司調味料(適量)輔料食用油(適量)奶香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)奶油沙司拌麪的做法步...
“夏天的小尾巴,不小心被我抓住。酸酸甜甜。配着加冰雪碧,啊!爽快!”食材明細主料番茄(1個)雞蛋(3~5個)輔料洋葱(1個)蒜(8瓣)小葱(1根)調料鹽(1匙)砂糖(2匙)蠔油(1匙)生抽(2~4匙)辣椒麪(3~5匙)食用油(50g)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)番茄...
“媽媽出院了,我決定不接送某人上班了,讓他自己開車走。某人很自覺的説“那我也不在家吃早飯了,去單位吃吧。”他們單位食堂的早餐品種很豐富,別的不考慮,營養豐富這一點就比家裏的早餐好。他不在家吃,我的早餐就可以做自己...
“天氣慢慢熱了。給大T做沙拉,裏面一定要有土豆之類飽肚子的。選了土耳其的新鮮牛奶奶酪,可以煎的,遇熱不會融化。原本奶酪就很香,奶味濃郁。煎了以後,還有煎過的香味,口感也會不太一樣。大T很喜歡這麼吃。所以今天的沙拉分...
“香菜常以嫩葉作調料食用,香菜之所以香,主要是含有揮發油和揮發性香味物質,是中國生熟菜餚的調味品。具有提高視力、去腥增味、調理腸胃等功效。1、提高視力香菜含有多種維生素,能清除內熱,對提高視力、減少眼疾具有一...
食材明細主料豬肉(250克)輔料鹹蛋(1粒)雞蛋(1粒)沙葛(少許或4粒(或荸薺))配料生抽(1湯匙)老抽(1湯匙)砂糖(半茶匙)粟粉(1茶匙)麻油(適量)胡椒粉(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)鹹蛋沙葛煎的做法步驟1、把豬肉剁成肉茸。2、加入全部...
“酸酸甜甜,適合減肥的我。晚上不吃飯,就吃它一個月包你瘦。”食材明細主料哈密瓜(小半個)酸奶(一盒)輔料沙拉(適量)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)哈密瓜拌沙拉酸奶的做法步驟1、哈密瓜去皮切塊備用。2、酸奶準備一瓶待用...
食材明細主料麪條(120克)輔料雞蛋(1個)配料麻油(10毫升)味精(適量)鹽(適量)葱(適量)姜(適量)蒜(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)煎蛋麻油拌麪的做法步驟1、鍋裏放足量的水,放入葱、姜。2、開過下面條。3、煮開後轉小火。4、煮3...
“這是我在一個節目裏學到的,在煎蛋的時候倒點牛奶在蛋液裏面,可以讓雞蛋變得更加嫩滑、美味。這是我發表的第一篇食譜,跟大家分享下^v^.”食材明細主料雞蛋(3個)輔料葱(一株)臘腸(一根)黃椒(一小瓣個)配料鹽(適量)糖(適量)牛奶(適量)...
“快手美味。”食材明細主料鮮面(100g)輔料雞蛋(1個)生菜葉(3片)調料豬油(1勺)醋(1勺)生抽(1勺)辣椒油(1勺)鹽(1勺)酸辣(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)煎蛋拌麪的做法步驟1、麪條放入和鍋裏煮,加入鹽煮熟,避免粘鍋。2、加入菜葉一起煮。3...
“繼續吃茼蒿,還有一次就可以吃完了。真的好羨慕南方可以一次只買一頓飯的食材。”食材明細主料茼蒿(80g)雞蛋(1個)輔料食用油(半匙)調料大蒜(1瓣)食鹽(半克)雞精(小許)白醋(小許)蒜香(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)茼蒿拌煎蛋的做法...
“沙巴魚柳無刺鮮嫩,煎熟後加入雞蛋液中煎熟,外香裏嫩。”食材明細主料沙巴魚(50g)雞蛋(2個)輔料香菜(少許)調料食鹽(適量)食用油(適量)魚香(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)沙巴魚煎蛋的做法步驟1、準備的食材。2、沙巴魚肉切小塊。...
“我們家樂寶長牙,我買回的奶酪試N種法子他都不喜歡吃,沒辦法就只好繼續想法子,這樣做出來他自己拿個叉子吃乾淨,還那説媽媽,這個正好吃。”食材明細主料奶酪雞蛋(適量)輔料魚小葱(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)半小時(耗時)普通(難度)奶酪...
“酸辣爽口。”食材明細主料柴雞蛋(2個)小白菜(適量)輔料小米椒(一個)調料鹽(適量)生抽(適量)米醋(適量)香油(適量)酸辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)煎蛋拌小白菜的做法步驟1、鍋裏油燒熱,柴雞蛋2個,打入鍋裏。2、煎至兩面微微焦黃盛...
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