有關龍利魚番茄雞蛋湯怎麼做好吃的精選大全
“龍利魚作為優質海洋魚類,其脂肪中含有不飽和脂肪酸,具有抗動脈粥樣硬化之功效,對防治心腦血管疾病和增強記憶頗有益處。同時據營養測定,龍利魚中的歐米加-3脂肪酸,可以抑制眼睛裏的自由基,防止新血管的形成,降低晶體炎症的...
““路上有樹葉,踩着會滑倒,媽媽抱着就不會摔跤了。”@Ponyo”食材明細主料番茄(2個)龍利魚柳(1條)輔料番茄醬(1匙)薑片(2個)鹽(1/2茶匙)澱粉(2克)烹飪黃酒(3克)鹹鮮(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)番茄龍利魚濃湯的做法步驟1、番茄洗...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料龍利魚:700番茄:3個輔料金針菇:適量水發木耳:適量杏鮑菇:適量千頁豆腐:適量雞蛋:適量葱:適量姜:適量香菜:適量料酒:適量具體步驟1.將龍利魚改刀,片成魚片,不需...
食材明細主料龍利魚(100g)番茄(半隻)菠菜(50g)小米(適量)薑末(少許)輔料鹽(適量)香油(適量)鹹鮮(口味)調味(工藝)半小時(耗時)普通(難度)番茄龍利魚小米粥的做法步驟1、食材圖。2、龍利魚切小塊,番茄去皮切碎(用開水燙一下或用削皮器削)。菠...
“湯汁鮮美,魚肉嫩滑鮮香,菌菇滑爽,是一道營養美味湯品~”食材明細主料龍利魚(適量)金針菇(適量)番茄(一個)輔料薑絲(適量)香葱(適量)澱粉(適量)調料稻米油(適量)鹽(適量)胡椒粉(適量)黃酒(適量)雞精(少許)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)番茄...
“其實是大人和寶寶一起吃的菜。這道菜可以和米飯很好的融合,大人覺得美味,孩子吃着開心,營養相對也好吸收。【營養小貼士】作為優質海洋魚類,龍利魚的脂肪中含有不飽和脂肪酸,具有抗動脈粥樣硬化的功效,對防治心腦血管疾病...
“龍利魚滑嫩無比,番茄酸甜,可做菜,可做湯,味道鮮美異常。”食材明細主料龍利魚(1條)番茄(4個)輔料生薑(1勺)料酒(1勺)胡椒粉(1勺)番茄醬(2勺)酸甜(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)高級(難度)滑嫩龍利魚番茄羹的做法步驟1、龍利魚切成片,生薑切成小...
食材明細主料番茄(適量)龍利魚(適量)輔料香菜(適量)蒜末(適量)調料玉米油(適量)鹽(適量)胡椒粉(適量)生抽(適量)姜(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)番茄龍利魚湯的做法步驟1、西紅柿洗淨,上面劃幾下開水燙5分鐘,這樣很容易去皮。2...
食材明細主料番茄(2個)龍膽魚尾(1個)輔料薑片(適量)葱花(適量)調料料酒(適量)鹽(適量)生抽(適量)胡椒粉(適量)原味(口味)燜(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)番茄龍膽魚尾湯的做法步驟1、生薑洗淨切薑片備用。2、龍膽魚吃剩下一個魚尾,斬件將魚肉片...
“每天的中午不僅讓人感到昏昏欲睡,悍匪也伸着懶腰在陽台上小憩,陽光從窗簾縫隙灑下,給它渡上了一層光芒。辦公室裏是一片寧靜,只有噠噠的敲打鍵盤聲傳出,小編不僅感歎,歲月靜好。老魚從廚房走了過來,手裏端着一碗冒着熱氣的...
“龍利魚營養豐富,高蛋白低脂肪,沒有刺,特別適合小孩子吃。這道番茄翡翠龍利魚,顏色豔麗,口味酸甜,食材搭配很豐富。最關鍵的是,除了熗鍋用了幾滴橄欖油,沒有過多油的使用,全部食材均屬低熱量,所以絕對是一道既營養,又減肥的美味...
“從超市買了一條冷凍的龍利魚,用最簡單的方法,做了番茄龍利魚,簡單又美味。”食材明細主料龍利魚(250g)番茄(1個)香菇(3個)調料生抽(1勺)蠔油(半勺)鹽(1g)食用油(4g)胡椒粉(1g)葱(1段)清水(適量)酸鹹(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)番茄龍利魚...
食材明細主料番茄(適量)雞蛋(適量)黃瓜(適量)胡蘿蔔(適量)蝦仁(適量)木耳(適量)葱(適量)姜(適量)輔料食用油(適量)鹽(適量)生抽(適量)香油(適量)胡椒粉(適量)料酒(適量)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)番茄雞蛋湯的做法步驟1、葱姜切碎,胡蘿蔔,黃...
“魚沒刺,肉質鮮嫩,特別適合小孩子吃,酸甜口,一點不腥”食材明細主料薑絲(少許)龍利魚(1塊)番茄(1個)輔料胡椒粉(5g)番茄醬(適量)糖(適量)鹽(適量)澱粉(20g)料酒(10g)鹹甜(口味)燴(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)薑絲番茄燴龍利魚的做法步驟1、龍利魚...
食材明細主料龍利魚(一塊)番茄(一個)輔料萵苣(一段)金針菇(一小把)葱絲(幾根)調料鹽(四分之一勺)料酒(一勺)黑胡椒(四分之一勺)玉米油(兩勺)鹹鮮(口味)煲(工藝)半小時(耗時)高級(難度)番茄燉龍利魚的做法步驟1、把番茄打十字花刀,燒熱水澆在番茄...
“蕃茄龍利魚豆腐煲,不僅好看,好吃,好營養,還是一道減脂良餐。香滑的豆腐,配上鮮嫩的龍利魚吸足了蕃茄的湯汁,,酸甜滑嫩,那滋味真的是無法抗拒。不僅美味還有調整胃腸功能,降低膽固醇含量的作用。”食材明細主料龍利魚(250克)...
“酸酸甜甜,開胃爽口。低脂低卡,老少皆宜哦。”食材明細主料龍利魚(一條)輔料番茄(2個)金針菇(1把)調料蒜末(3瓣)葱白(少許)酸甜(口味)炒(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)番茄龍利魚湯的做法步驟1、準備食材:龍利魚、番茄、金針菇。2、㊙️醃製...
食材明細主料冷凍龍利魚(一條)罐頭番茄醤(半罐)輔料欠粉(50g)雞蛋(1個)鹽(少許)糊辣粉(少許)姜粒(少許)葱粒(少許)蒜粒(少許)酸甜(口味)炸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)番茄醬汁淋龍利魚的做法步驟1、先將冷凍的龍利魚解凍後用料理用紙吸乾水份2...
“12個月大的寶寶開始挑食,酸甜爽口的味道是寶寶的最愛,龍利魚番茄湯解決了媽媽的煩惱。”食材明細主料龍利魚(200克)紅果家茄汁麪湯料(20克)生薑(5克)輔料橄欖油(5克)澱粉(2克)酸甜(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紅果龍利魚番茄湯...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:30分鐘番茄酸酸甜甜極度惹人喜愛,魚肉鮮美多汁,嫩滑細膩也是讓你不得不愛,況且這兩位都是營養價值極其豐富的食材啊,就憑這一點對他們的喜愛又增添了幾分吧。但...
“料理棒用來打魚泥超級好用,把魚打成魚泥只需幾秒鐘,太棒了。龍利魚沒有雜刺,很適合做成魚丸,很不錯的口感,一起來吧。。”食材明細主料龍利魚(200克)西紅柿(3個)玉米澱粉(1勺)蛋清(1個)輔料薑汁(半勺)鹽(3克)花生油(適量)鹹鮮(口味)燜(工...
“所有食材都是低脂健康食材,適合減重的寶寶(づ ̄ ³ ̄)づ。”食材明細主料龍利魚(1條)輔料金針菇(1袋)西紅柿(1顆)豆皮(1張)葱(適量)姜(適量)調料鹽(適量)白胡椒(1小勺)料酒(一勺)番茄醬(一大勺)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)龍利魚番茄...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘好喝的番茄龍利魚湯是用龍利魚和番茄以及檸檬等幾種食材作為主要的原材料加工製作而成的,龍利魚肉質細膩嫩滑,含有非常豐富的微量元素,經常吃能夠改善膽...
食材明細主料番茄(250克)龍利魚(265克)輔料料酒(適量)番茄沙司(適量)白糖(適量)鹽(適量)味精(適量)酸甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)番茄炒龍利魚的做法步驟1、食材:番茄(已清洗切開)、龍利魚(已清洗)2、將已清洗好的龍利魚放在案板上切...
“龍利魚片(冰鮮)現在市場上很旺銷。因為此魚為深海魚品種,肉質鮮美,營養價值高,我又買了兩個西紅柿(以前我做過酸菜魚龍利魚片,口感一般)做了這道番茄魚片,味道獨樹一幟,大家不妨嚐嚐。”食材明細主料龍利魚片(200g)西紅柿(250g)番...
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