有關養胃紅薯米糊怎麼做好吃的精選大全
“超級絲滑的紅薯養胃米糊食譜來啦!入口絲滑,粘稠程度剛剛好,真的非常好喝,快來試試看吧!”食材明細主料紅薯(170g)小米(15g)大米(15g)即食燕麥(10g)原味(口味)榨(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)養胃紅薯米糊的做法步驟1、準備食材。2、所有...
“這天氣真是有夠鬧人的,前些日子最高温度還是三十度,短袖短裙都拿出來穿了,可是這兩天氣温一下子降了十多度,都快要重新穿棉襖的節奏了。天氣冷下來,就會想喝熱乎的東西來暖暖胃,米糊是我最喜歡的。放入了紅薯和紅豆,最後加...
食材明細主料紅薯(適量)玉米(適量)牛奶(適量)調料白糖(20克)清水(適量)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)紅薯玉米糊的做法步驟1、準備材料。2、將材料倒入料理機。3、一次性加入適量清水。4、調五穀豆漿檔36分鐘即可。5、成品...
“自從剁手了這台破壁機,我和妞隔一兩天打一次米糊喝,比豆漿機打的細膩不是一點半點,特適合有老人和孩子的家庭使用。破壁機的清洗功能很不錯,機器在清洗的過程中是一邊清洗一邊加熱,有的人説我的破壁機打完米糊或者豆漿底...
“這是一款粗糧細作的健康營養米糊。現在正是紅薯大量上市的時候,紅薯含有蛋白質、磷、鈣、鐵、胡蘿蔔素、維生素等多種人體必需的營養物質。具有抗癌、保護心臟、預防肺氣腫、糖尿病、減肥等功效。所以冬季可經常吃些...
“豆漿機好久沒用了,拿出來晾晾,不想喝豆漿就來個米糊吧😄親們喜歡的話也來嘗試一下”食材明細主料玉米渣(豆漿機量杯半杯)紅薯(豆漿機量杯1杯)輔料清水(800ml)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)玉米渣紅薯糊的做法步驟1、...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘玉米小米紅薯米糊主料是玉米、小米和紅薯,這三種食材都是甜度很高的,銀耳滋補佳品,尤其對女性好處多多,紅薯和玉米屬於高纖維膳食,易於消化吸收,適合老人和...
食材明細主料紅薯(適量)米粉(適量)原味(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紅薯泥米糊的做法步驟1、選取紅薯一段,削皮,洗乾淨2、紅薯切片3、上鍋蒸20分鐘4、蒸熟了裝杯用歐貝爾料理棒打成泥5、泡好米粉,加入紅薯泥,攪拌均勻即可...
“雞蛋加牛奶的早餐含有豐富的蛋白質,很適合學生娃們,可是對於牛奶不耐受的人來説,米糊是個不錯的選擇。隨意放入自己喜歡的食材,食材多樣,營養豐富,早餐喝暖暖的。”食材明細主料玉米(半根)紅薯(1根)小米(30g)糯米(50g)輔料燕麥片(2...
“營養功效:紅薯中的黏液蛋白能促進低密度膽固醇的排泄、降低心血管疾病的發生率,保持血管彈性。生薑的加入,起到驅寒的作用。這款米糊味道比較清淡,進食的時候可以適量加入少許食鹽調味,口感像砂鍋粥。”食材明細主料燕麥...
食材明細主料玉米麪(適量)輔料菠菜(少許)胡蘿蔔(少許)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)玉米糊糊的做法步驟1、準備好玉米麪2、菠菜焯水撈出瀝乾,切碎備用,胡蘿蔔切末備用3、燒水,我用的這種硅膠的勺子,要不玉米麪比較粘4、玉米...
準備時間:15分鐘    烹飪時間:25分鐘養胃的雙米核桃紅棗米糊,這是一道高營養的菜譜。它適合不按時吃飯的小孩子或者是腸胃不好的老年人,做成米糊狀,更容易被人體消化吸收,核桃具有益腦的功效...
“雜糧米糊是家裏最常喝的,最主要的原因是它是真養生啊,再一個家裏的雜糧太多了,這樣打成米糊好消化還快捷,再放裏一些防癌、健脾的紅薯,營養又生了一級!我家最離不開的就是黑米,打米糊的時候黑米總是佔一半的比例,這樣成品非...
“現在正是吃紅薯的時候。紅薯有“補虛乏,益氣力,健脾胃,強腎陰”的功效,使人“長壽少疾”。還能補中、和血、暖胃、肥五臟等。小米熬粥營養豐富,有“代蔘湯”之美稱。這是一道非常有營養的家常米糊,適合老人和孩子在秋冬季...
秋冬季節可是人們普遍喜歡的養胃季節呢,不僅是因為秋冬季節天氣寒冷,也是由於秋冬季節的各種養胃食品很豐富哦。那麼,養胃有很多種方法,今天要介紹的就是關於各種米糊了。養胃吃什麼糊糊呢?跟着小編一起來看看吧。一、養胃...
“這個米糊是滋補養胃的食療佳品。我在胃部不舒服的時候就會做這個米糊,喝上一天就會舒服很多。裏面富含的多種食材可以補充身體所需的各種營養素。如果有胃不好的親們也可以試試。”食材明細主料玉米片(30克)燕麥片(30克...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料玉米麪:100輔料水:4碗具體步驟1.鍋中放水,開火2.準備玉米麪3.用米麪加水攪成糊糊4.倒入鍋中5.等鍋開了,用勺子一直攪動着,不然會糊6.等翻大水花時,ok7....
“紅薯中的維生素C具有抗氧化作用,可以防治脂肪沉積,搭配同樣有降脂作用的燕麥片,降脂作用更加顯著。”食材明細主料大米(50g)紅薯(60g)輔料燕麥片(20g)純淨水(1000ml)調料白糖(6g)甜香(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅薯米糊的做...
“紅薯富含膳食纖維,能清腸胃,使排便順暢,對於寶寶的胃和腸道都有極大的益處,除此之外,還能防止鈣質流失。而大米含有豐富的維生素B,磨成米糊之後介於乾性和水性之間,品質柔膩,更易被寶寶吸收,具有補脾、和胃、清肺的功效。紅...
“節後清腸道,養胃紅薯煮,香濃順滑,健康美味。過年大魚大肉多了,這碗粥更多人搶着吃。要熬好一碗年夜飯的好粥,訣竅在這裏,第一,粥米要浸泡;第二,紅薯要挑選粉的;第三,煲好的粥要燜;第四,米與水的比例很重要,按1:6”食材明細主料粥...
“紫薯是富含曬元素和花青素具有抗衰老抗自由基的作用,燕麥也是一種營養豐富的粗糧富含多種維生素,經常食用可以軟化血管,降低高血壓的風險性”食材明細主料紫薯(適量)輔料小米(適量)燕麥片(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單...
食材明細主料大米(半量杯)輔料紅薯(1塊)甜味(口味)技巧(工藝)半小時(耗時)普通(難度)紅薯大米糊的做法步驟1、紅薯去皮切小塊,大米淘洗一遍。2、把紅薯,大米放破壁機杯裏,加適量水。3、啟動米糊功能,整個過程約30分鐘。4、程序結束後...
“紅薯含胡蘿蔔素、膳食纖維維生素A,B,C,E及鉀、鐵、銅、硒、鈣等,被世界衞生組織評為“十大最佳蔬菜”!紅薯可以少量的給寶寶加到輔食裏,能增加腸胃蠕動,防止便祕的同時還能補充營養,且紅薯甜絲絲的,寶寶都愛吃!”食材明細...
“我的低脂早餐來一款:養胃銀耳小米糊,細膩柔滑,早餐來一碗,營養棒棒噠”食材明細主料小米(適量)銀耳(適量)輔料開水(300ml)清淡(口味)技巧(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)養胃銀耳小米糊的做法步驟1、銀耳提前浸泡。2、小米洗淨備用。3、...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料大米:400紅薯:100輔料水:500糖:10具體步驟1.把米洗乾淨。2.加紅薯。3.加水。4.放到高壓鍋裏。5.蓋上鍋蓋。6.煮30分鐘。7.煮好以後放糖就可以吃了。...
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