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“香菇燉鴨湯具有補肝腎、健脾胃、益氣血、益智安神、美容顏之功效。撇去浮油,不加味精,原汁原味,湯鮮味美,鴨肉酥爛,菇香濃郁,木耳軟糯,營養豐富,做法簡單。”食材明細主料大鴨腿肉(300g)水髮香菇(100g)水發木耳(50g)輔料薑片(25g)大...
準備時間:無    烹飪時間:60分鐘主料高筋麪粉:160全麥粉(含麥麩皮):45酵母:5白糖(少糖):38温水:適量雞蛋:一個脱脂奶粉:15橄欖油(代替黃油):17輔料具體步驟1.先把除開橄欖油之外的東西都放在面盆裏,酵母...
“又是一年年來到,蒸脂油餅的時間到了。現在不比以前,以前一年蒸一次,一次蒸一大不落(諧音)吃着那個香啊😍現在什麼時候都可以做,做的也都很好吃,但只有過了臘八,好像才能吃出那個感覺,那個味兒來。那就是年味兒😋”食材明細...
“夏季來了,很多MM想穿漂亮的衣服,但又怕把自己的那點小肥肉露出來,因此,心甘情願為瘦美吃盡苦頭,就拿節食減肥來説,好多美食連看都不敢看,每天都吃得比小鳥還少,結果效果仍然不怎麼樣!很多MM來討教如何能既享美食又瘦身,其實,只...
食材明細主料玉米麪(60g)麪粉(30g)輔料赤豆(100g)白糖(3g+10g)酵母(3g)泡打粉(1g)甜味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)低脂版玉米麪赤豆銅鑼燒的做法步驟1、玉米麪加水攪拌成顆粒狀。2、加麪粉,泡打粉1g,酵母3g,白糖3g。(若愛吃甜的...
在這個時代,減脂瘦身是每個人都想要的了,每個人都希望自己的身上是接受的肌肉,而不是肥肥的泡囊肉。那麼減脂瘦身是很講究的,除了不可缺少的運動以外,在飲食搭配上也是很講究的,少脂少糖,充足的蛋白質。你想知道怎麼做嗎?一起...
“今天上一個特別複雜的菜譜——提拉米蘇。糾結了好幾天,連我自己都嫌圖片多、步驟多,上菜譜都發愁呢!不過,這可是經典甜品,喜歡的筒子慢慢看去,按圖索驥,耐心細緻,必然成功——這款提拉米蘇的最大特點是——1、減脂減熱:餡料...
茭白有着豐富的營養,配上肉絲真的是絕配,低脂版的可以用雞胸肉做,超級好吃,口感是軟軟的,肉絲也是軟軟的,搭配着紅椒,讓菜看起來更加好看,這道菜也算得上是愛好素食主義的最愛,雞胸肉低脂有營養,減肥的夥伴也一樣可以吃。主料茭...
食材明細主料雞琵琶腿(2個)檸檬(半個)輔料剁辣椒(適量)薑片(適量)香葱(適量)調料料酒(適量)鹽(適量)零卡糖(適量)生抽(適量)白醋(適量)酸辣(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)高級(難度)低脂版檸檬手撕雞的做法步驟1、食材:雞琵琶腿(已清洗)、檸檬、薑片、剁...
隨着現在生活水平的提高,生活節奏也越來越快,人們的體重和疾病也在增加,城市人們越來越迫切需要簡單方便的健康飲食。今天,小編將為大家介紹一下減脂餐加盟要多少錢,希望能夠為那些沒有經驗的加盟商帶去幫助。減脂餐加盟要...
“對於正在減脂的寶子們而言,即想瘦身又想吃麪包,而這一款麪包就是你們減脂期的首選。它操作過程非常的簡單,前後耗時半小時,快來試一試吧……”食材明細主料谷脘粉(35克)泡打粉(3克)可可粉(15克)雞蛋(1枚)牛奶(30克)木糖醇(10克)輔料...
減脂餐這個項目目前在我國還是擁有着比較高的人氣的,不僅僅有很多的消費者喜歡吃減脂餐,也有很多的新人創業者非常想要去加盟一家屬於自己的減脂餐。所以,接下來小編在這裏給大家好好的介紹一下減脂餐加盟多少錢。減脂餐...
“中國一句俗話説的好,失敗乃成功的媽咪。經過一次失利的麥芬後,今天一鼓作氣、勇往直前、毫不猶豫的連烤了21個麥芬,也不知道哪來的這麼大動力,讓我對烘焙有這麼大的熱情。其實我發現烘焙可以培養多方面才能啊,不僅細心、...
“一款低脂又健康,快手的低脂版奶酪蛋糕,要不要試試?此食譜可做“25cm*20cm”規格的烤盤/1份”食材明細餅乾底奧利奧餅乾碎(160g)黃油(65g)奶酪蛋糕體內脂豆腐(198g)馬斯卡彭奶酪(100g)白奶酪(100g)細砂糖(76g)橙皮香液(55ml)橙皮果醋(6...
很多人問減肥的時候吃什麼,一一回答的基本上都是雞肉、牛肉或者魚肉,沒有別的原因,就是因為這些肉的脂肪含量低,堆積在我們體內的脂肪相對就少。然而我們幾乎天天都在吃的豬肉,脂肪含量有多高呢?你知道嗎?還在等什麼,快和小編...
減脂餐是一種新穎的美食小吃,這個美食有着非常大的消費市場,減脂餐有着簡單的製作工藝,出餐快,即來即食,很符合現在年輕人的快節奏生活,所以減脂餐這個美食是你成功創業比較好的合作伙伴!那麼減脂餐加盟費是多少?快來看看吧...
現在人們的生活壓力很大,人們通常選擇外出就餐,而且沒有足夠的時間享用一頓大餐。一般來説,人們會選擇減脂餐來就餐。減脂餐即能夠減肥的飲食,這是隨着社會經濟發展而衍生出來的餐飲模式。減脂餐滿足了人們的需要,在市場上...
“網紅雪花酥近期收到很多朋友們的喜歡,因為雪花酥使用棉花糖製作的,所以相對來説有點甜,也有部分人羣不是很喜歡黃油的味道,所以就有了這款雪花酥,經過改良好的進階版雪花酥更加酥軟,一點都不硬,甜度也被弱化,本款雪花酥不含...
食材明細主料內脂豆腐(400g/1盒)輔料香油(適量)蠔油(2茶匙)生抽(3茶匙)姜(適量)白糖(1茶匙)小辣椒(依個人口味酌量添加)蒜(適量)微辣(口味)十分鐘(耗時)簡單(難度)香拌內脂豆腐的做法步驟1、倒出豆腐,用微波爐加熱2分鐘會更好吃。2、用小刀切...
““獨佇樓台月濛濛,彌霧有幾重。情意如水覆難收。一夜愁雨綿綿幾時休。淚落胭脂染顏容,釵斷思白頭。恰逢春色又黃昏,人生苦短此恨竟佔七分”,生活可以很乏味也可以詩情畫意,關鍵在於你是否能從尋常中發現趣味,如果你有一顆...
瓊脂學名瓊脂又名洋菜是植物膠的一種。瓊脂的用處很多,我們吃的八寶粥、罐頭、冰激凌等都跟它有關。那麼用處多多的瓊脂它的價格到底是多少吶?接下來,我們就先開始揭曉答案吧。一、瓊脂價格那麼瓊脂的價格到底是多少哪?...
減脂,即是減肥,是我們女性朋友一輩子在進行的一項活動,如同我們的事業一樣,起起落落,斷斷續續地進行着。為什麼會這樣子呢?還不是我們這羣天生愛美的女性們想保持魔鬼般的身材,可又管不住嘴,要享受美食,便會一直這樣矛盾的間歇...
“胖了很多年的我終於在今年開始減肥了,經過三個月的努力,終於從160變成125了,很多姐妹問我怎麼瘦的,我只想説餓肚子不是明智之選,少糖油碳水,多蛋白纖維素,將我的減脂菜譜陸續分享給姐妹們😘”食材明細主料雞腿(3個)輔料檸檬(...
“冰箱裏的饅頭太多?單吃饅頭又索然無味?不妨試試這款色彩豐富的饅頭披薩吧,採用的是減脂50%的芝士片和低熱量的奧爾良雞肉,在享受美味的同時又不用擔心長胖哦”食材明細主料饅頭(2個)雞蛋(2個)輔料紅椒(半個)佛手瓜(半個)杏鮑菇(1...
減脂餐很好吃,是不少年輕人愛吃的,採取上好的食材,做出來的美味減脂餐健康安全,減脂餐這個美食為顧客着想的經營方式贏得了不錯的口碑,它是很不錯的一個加盟項目。那麼減脂餐加盟費多少?快來了解一下吧。減脂餐加盟費多少...
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