有關蠔油蒜蓉西蘭花的精選大全
準備時間:5分鐘    烹飪時間:20分鐘主料西蘭花:一顆輔料耗油:兩匙生抽:三匙鹽:適量油:適量蒜末:適量雞精:適量具體步驟1.蒜切末,西蘭花摘好。2.鍋中燒水,水儘量多一些。等水燒開後,加入少量油、鹽...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料西蘭花:1朵輔料鹽:適量蠔油:2大勺大蒜:3瓣油:適量具體步驟1.西蘭花撕小朵,用淡鹽水浸泡至少10分鐘(以祛除殘留的農藥和害蟲~)2.蒜切末(也可以用搗蒜器搗成...
食材明細主料西蘭花(1斤)輔料蒜(4瓣)蠔油(4勺)生抽(2勺)白糖(5g)原味(口味)未知(難度)蠔油蒜蓉西蘭花的做法步驟1、西蘭花放洗米水中寖泡20分鐘2、蒜切碎3、鍋中放油,爆香蒜末4、放入西蘭花,煸炒5分鐘,放少許水,燜2分鐘5、生抽,蠔油,白糖...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料大蒜:5瓣西蘭花:1棵輔料雞精:適量糖:適量蠔油:適量鹽:適量具體步驟1.第一步,西蘭花切好2.大蒜切末3.第二步,西蘭花綽水4.西蘭花綽水後,過冷水,防止變色變軟...
“蠔油是潮汕地區常用的傳統的鮮味調料,也是調味汁類最大宗產品之一,它以素有"海底牛奶"之稱的蠔牗牡蠣牘為原料,經煮熟取汁濃縮,加輔料精製而成。現在我就來教大家做用蠔油做出美味的菜餚:蠔油西蘭花”食材明細主料西蘭...
食材明細主料西蘭花(適量)蒜泥(適量)輔料蠔油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蒜泥蠔油西蘭花的做法步驟1、西蘭花洗淨撕小塊。2、大蒜切碎成泥。3、鍋中放入水加入適量鹽和油放入西蘭花焯水。4、鍋中放油下入蒜泥煸...
西蘭花如此美味健康的蔬果,但是現在孩子卻不喜愛吃,小編認為可能是媽媽們的西蘭花做法沒有使西蘭花發揮它爽口的口味。小編做的蒜蓉蠔油西蘭花,讓我的孩子每次都吃上兩碗米飯,而且愛上了吃西蘭花,媽媽們還在等什麼呢,一起學...
“最近幾天比較忙,沒好好正經做頓飯,今天認真做個菜,小朋友們都很喜歡。”食材明細主料西蘭花(1朵)輔料火腿(50g)蒜粒(10粒)蠔油(兩勺)花生油(適量)照燒醬(少許)蒜香(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蒜香蠔油西蘭花的做法步驟1、西蘭花...
“家常小炒,顏色碧綠,味道鹹香,是一道營養美味菜品!”食材明細主料西蘭花(一棵)大蒜(幾瓣)輔料稻米油(適量)蠔油(適量)鹽(適量)鹹香(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蒜蓉蠔油西蘭花的做法步驟1、備好食材:西蘭花洗淨切成小塊,大蒜去皮拍...
“健康飲食首選花椰菜,又叫西蘭花,含有各種維生素,更是是蔬菜中維生素C含量最高的一種,上湯的、蒜蓉的、清炒的、配意大利麪用不錯的。百度上搜的營養價值供參考:1、寶寶常吃花椰菜,可促進生長、維持牙齒及骨骼正常、保護視...
食材明細主料西蘭花(適量)油渣(適量)輔料大蒜(幾瓣)調料鹽(適量)蠔油(適量)雞精(少許)蒜香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)油渣蒜蓉炒西藍花的做法步驟1、西蘭花洗淨改刀切小塊備用。2、大蒜切碎備用。3、熱鍋放入豬油渣(含有豬油)。4...
“很多東西不是一味的複製,也可以有小小的改變,就像這【蠔油西蘭花】一樣,我在蠔油里加入適量天成一品醬油,味道更鮮美,更入味,西蘭花的脆爽,加上料汁的鮮美,那真是好吃不用説謊的!過年的時候花點小心思擺下盤,是不是一盤很普通...
“西蘭花的營養成分,不僅含量高,而且十分全面,主要包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素C和胡蘿蔔素等。它的礦物質成分也比其他蔬菜更全面,鈣、磷、鐵、鉀、鋅、錳等含量都很豐富,比同屬於十字花科的白菜花高出...
“廚房,是我家最温馨甜蜜的地方。每一天,我都會在這裏,用各種食材和調料為家人制作各種美味的食品,每一天,我都會和家人在這裏,一起品味着用愛烹飪的美食。鍋碗瓢勺、調味調料、温馨甜蜜,共同譜寫出一曲幸福的浪漫曲。。。今...
“清香的西蘭花配以蠔油特有的濃郁蠔香,兩種味道一清一重,一香一鮮,相輔相成,清新爽口好滋味!”食材明細主料西蘭花(適量)輔料胡蘿蔔(適量)食用油(適量)配料鹽(適量)李錦記舊莊蠔油(適量)鹹甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蠔油西蘭花...
“西蘭花含豐富礦物質和維C,胡蘿蔔含維B。老少皆宜!”食材明細主料西蘭花(0.5支)胡蘿蔔(0.5支)輔料油(50克)鹽(1匙)醬油(1匙)八角(1棵)葱(10克)姜(10克)蒜(10克)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蒜蓉西蘭花的做法步驟1、將西蘭花切段,胡蘿...
“西蘭花❤️❤️❤️營養成分含量高且全面,包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素C和胡蘿蔔素等👍🏻👍🏻。西藍花中礦物質成分比其他蔬菜更全面,鈣、磷、鐵、鉀、鋅、錳等含量都很豐富,比同屬於十字花科的白菜花高出...
食材明細主料西蘭花(適量)輔料蒜末(適量)鹽(適量)涼拌醋(適量)香油(適量)辣椒油(適量)微辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蒜蓉西蘭花的做法步驟1、西蘭花洗淨。在開水裏放一小勺鹽,把紫蘭花焯熟。2、西蘭花焯熟後,用涼水過涼,控出水分...
“我一到冬天就覺得餓,今天一量體重居然比剛入冬時胖了4斤(實際天天都量早就知道胖了好麼)。OMG,咱還是繼續減肥吧,保持身材。自己炒了個西蘭花當晚餐,雖然簡單但是很好吃呀,超快手,10分鐘就好了呀”食材明細主料西蘭花(200克)...
食材明細主料西蘭花(適量)輔料大蒜(適量)配料蠔油(適量)植物油(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蠔油西蘭花的做法步驟1、西蘭花洗淨,掰小朵2、鍋中做水3、焯西蘭花4、焯好後再放涼水裏拔一下5、大蒜切末6、鍋中放...
食材明細主料西蘭花(適量)輔料胡蘿蔔(適量)調料蠔油(適量)一品鮮(適量)雞精(適量)蒜末(適量)水(適量)鹹鮮(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蠔油西蘭花的做法步驟1、胡蘿蔔切菱片,西蘭花小塊鹽水泡。調菜汁:蠔油,一品鮮,雞精,蒜末,水。2、沸水...
“十字花科類蔬菜是我家的家常菜,營養豐富,烹飪方式簡單,最重要的是,依然美味。”食材明細主料西蘭花(1個)輔料胡蘿蔔(10克)蒜末(3克)蠔油(3克)醋(1克)香油(3克)橄欖油(2克)鹹鮮(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蠔油蒜香西蘭花的做法步驟1...
西蘭花,這屬於是一種蔬菜,它與花菜比較像,只是顏色是綠色的,西蘭花是從西方國家傳入國內的,如今受到了人們的喜愛。西蘭花的做法很多,蒜蓉蠔油西蘭花便是其中的一種做法。以下小編便會以西蘭花為大家整理到相關的常識介紹,來...
“西蘭花對視神經有保護作用,西蘭花維生素c含量較高,介於這二個原因,孩子就愛上了西蘭花。常吃澆頭的西蘭花,總感覺味道沒有滲到裏面,所以我改用清炒,吃起來一樣清清楚楚,而且味道很透。”食材明細主料西蘭花(1顆)輔料大蒜頭(半...
食材明細主料西蘭花(適量)輔料大蒜(幾瓣)調料食用油(適量)鹽(適量)鮮鬆鬆(少許)蒜香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)高級(難度)蒜蓉西蘭花的做法步驟1、西蘭花淨切成小塊備用。2、大蒜去皮切碎備用。3、熱鍋入油,放入蒜末煸香。4、放入西蘭花...
熱門標籤
-
茭白黑木耳炒雙菜怎麼做好吃
冰鎮鳳尾芹菜
臘肉蒸芋頭的做法步驟
爭春的最正宗做法
爽口蘿蔔條怎麼做好吃
中式牛肉丸蓋澆飯的家常做法
葱香脆皮蝦的家常做法
芥藍芒果炒蝦仁怎麼做
番茄排骨煎蛋蕎麥麪的家常做法
花生冰沙的做法
牧羊人派的最正宗做法
杏仁酥餅乾怎麼做
娃娃菜炒豬血的做法
香草腸黃金咖喱炒飯的做法步驟
全麥紅雲豆刀切怎麼做好吃
蒜香瓠子的家常做法
韓式冷麪做法的做法
風車果丹皮
南瓜蔓越莓麻薯歐包的做法步驟
黑木耳炒白菜片怎麼做
茄汁蝦球炒蛋的最正宗做法
酸菜白蘿蔔炒肉怎麼做好吃
麪包機版老式麪包的最正宗做法
涼拌脆爽海蜇絲的做法步驟
韓式烤冷麪怎麼做好吃
魚頭煮魚丸的做法
鬆軟茄餅的做法步驟
藕粉菠蘿糕
毛豆燒南瓜的做法
翡翠臘八蒜的做法步驟
葱燒金鯧魚怎麼做
毛豆肉絲炒大白菜芯的最正宗做法
酸辣魔芋絲怎麼做好吃
菠菜鷹嘴豆糕的做法
麒麟豆腐的最正宗做法
茶樹菇淮山烏雞湯怎麼做
-
推薦閲讀
- 手擀韭菜面片的做法 - 手擀韭菜面片怎麼做
- DIY自制紫薯饅頭怎麼做美味好吃
- 黃魚蒸多久能熟
- 樹樁奶油蛋糕的做法 - 樹樁奶油蛋糕怎麼做
- 用什麼儲存白酒比較好
- 滷肉飯-肥香而不膩 - 迎合老公胃口怎麼做美味好吃
- 烤冷麪黏黏的是壞了嗎
- 醬餅怎麼做美味好吃
- 想在北京開家蛋糕店面包房請問前景怎麼樣?
- 大葱西紅柿炒嫩牛肉的做法 - 大葱西紅柿炒嫩牛肉怎麼做
- 台灣火鍋連鎖加盟有哪些?
- 燒烤醬料有哪些好吃的品牌?
- 家庭自制部隊火鍋配菜清單有哪些
- 金玉滿堂團圓球的做法 - 金玉滿堂團圓球怎麼做
- mimo米莫的茶實體店經營怎麼樣
-
猜你喜歡
- 口味蝦是什麼地方的菜 - 口味蝦的吃法有哪些
- 豆腐塞肉的做法 - 豆腐塞肉怎麼做
- 沒熟的榴蓮要冷藏嗎
- 剁椒蒸魚怎麼做
- 肉絲炒嫩南瓜的做法 - 肉絲炒嫩南瓜怎麼做
- 一道快手菜辣椒炒肉絲,吃着下飯,做着簡單圖解
- 烤紅薯片的做法 烤紅薯片:純天然的健康零食 烤紅薯片怎麼做
- 家常臘腸炒豆腐怎麼做美味好吃
- 牛奶麪包卷的做法 雲朵般柔軟滴【牛奶麪包卷】 牛奶麪包卷怎麼做
- 北方年夜飯年三十吃還是年初一吃 - 一般來説都是年三十吃的
- 味道十足的牛肉包子餡的做法怎麼做美味好吃
- 「DIY美食」餛飩怎麼做美味好吃
- 加盟飲品炸雞店需要多少錢
- 肉末韭菜的做法 “ 家常菜 ”肉末韭菜 肉末韭菜怎麼做
- 鄢知味冒菜加盟費需要多少