有關營養牛肉飯的做法的精選大全
食材明細主料肥牛片(200克)洋葱(100克)胡蘿蔔(50克)輔料廚邦生抽(4ml)蠔油(4ml)蒸魚豉油(4ml)白糖(1匙)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)營養牛肉飯的做法步驟1、將肥牛片放入開水中汆燙撈出備用2、熱鍋涼油放入葱花炒香3、放入洋...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:35分鐘主料米飯:適量牛肉:適量輔料油:適量鹽:適量蔬菜:適量葱薑蒜:適量具體步驟把牛肉用涼水洗淨,與大料、姜、大葱、花椒,冷水下鍋煮2小時;把牛肉連湯盛出(1人份),...
“今天回家挺晚了,冰箱裏只有點剩飯,這時候來弄菜太麻煩了,翻了翻冰箱,把裏面現成的東東自己湊着做了一份營養美味的什錦炒飯。飯炒好後,兒子吃得讚不絕口,我心裏那個美呀!呵呵~”食材明細主料黃瓜(適量)輔料胡羅卜(適量)洋葱(適...
牛肉往往是很多人都喜歡吃的,而牛肉火鍋更是很多人最愛吃的。而牛肉的營養價值也是非常高的,這是很多人都不知道的,只知道比較貴和好吃,那麼,牛肉營養成分有哪些呢?下面,小編就一起告訴大家牛肉營養成分有哪些:牛肉營養成分1...
“人蔘果人蔘果亦稱蕨麻,一提起人蔘果,人們馬上會想起小説《西遊記》裏孫悟空偷吃人蔘果的故事來。其實,人間真有人蔘果,但不是那種吃了能長命百歲的人蔘果,它是多年生草本。植物整個植株呈粗網狀平鋪在地面上。它春季發芽...
現在生活的人們越來越注重健康的養生和健康的生活態度,一日三餐的合理分配對每個人來説都非常重要,我們所需的各種營養元素都是通過一日三餐來補給各種營養成分。洋葱和牛肉都是我們在日常生活中經常吃到的食物,能補充多...
中國人的主食就是米麪,而西方人的主食就是牛排。很多人可能不會理解為什麼外國人光吃牛排就能吃得飽。西方人的主食就是牛排、麪包,有人就會問了牛肉有營養嗎?很多人知道牛肉好吃,但是不知道牛肉的營養成分,下面一起來看看...
牛肉是平常生活中最經常見的肉類之一,牛肉相比於別的肉類而言,營養價值高且熱量低,簡直就是很多要減肥的MM們的首選食物。那麼大家知道牛肉的營養物質有哪些呢,那下面小編就給大家介紹一下,以及牛肉的烹調方法,有需要的趕緊...
“説起米飯,小時候感覺能吃上一份蛋炒飯覺得是件超級幸福的事情。現在生活條件好了,炒飯也多了很多花樣。今天做的就是有料的花樣炒飯,多了點食材,加了魚泥罐頭,説實話,這樣的炒飯我一個人可以吃2碗,哈哈!”食材明細主料魚泥...
“每個媽媽都想給孩子做即健康營養又簡單易做的飯菜。今天第一次給寶貝做蔬菜燜飯,她很愛吃”食材明細主料大米(1勺)南瓜(100克)雞蛋(2個)洋葱(1/2個)土豆(1/2個)胡蘿蔔(1/2個)香菇(1個)輔料生抽(1匙)食用油(1匙)原味(口味)燜(工藝)半小時(耗...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘營養的牛肉餅飯,我相信大多數的人都是喜歡吃牛肉的,我就是特別的喜歡吃牛肉,我覺得牛肉的營養價值非常的高,吃了對人的身體特別的好,口感軟綿,倒是在製作的...
牛肉的味道比起其他的肉類會更加的美味,它有着獨特的韌性。其實,牛肉的營養價值也是比其他肉類要高的。或許,你會感覺到疑惑,同樣是肉類,含有豐富蛋白質。牛肉的營養成分究竟是怎樣的,為什麼説牛肉的營養價值比較高呢。牛肉...
“早餐不要拘泥於湯麪、油條、三明治、牛奶,提前做點準備工作,豪橫的牛肉飯能在短時間內吃上,尤其對於體力消耗大的人,這一大碗牛肉飯,不但能應付一上午,甚至讓你一天都元氣滿滿。有人一聽,可能要被嚇壞了,想着早上那麼點迷迷...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:30分鐘主料牛肉:150胡蘿蔔:半個杏鮑菇:2小個洋葱:半個土豆:1個輔料油:適量咖喱塊:1個半具體步驟1.牛腱子肉,在清水泡2小時,除去裏面的血水。2.切成2cm見方的丁塊3.先...
“七夕快樂,快樂七夕”食材明細主料肥牛(半斤)輔料胡蘿蔔(半個)洋葱(半個)油菜(三朵)配料生抽(適量)蒸魚豉油(適量)鹽(適量)糖(適量)白胡椒粉(適量)白酒(適量(或料酒))鹹甜(口味)爆(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)七夕營養肥牛飯的做法步驟1、肥牛(火鍋...
“兒子很喜歡炒米飯,我會變着法的給他做,這是其中的一種,看看咋樣!”食材明細主料熟米飯(適量)輔料雞蛋(適量)洋葱(適量)胡蘿蔔(適量)香葱(適量)配料油(適量)鹽(適量)味極鮮(適量)花椒粉(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)多彩營養米飯...
“因為喜歡牛奶的味道,所以想嘗試一下做粥怎麼樣,結果味道真的很香甜哦~喜歡的朋友試試咯~”食材明細主料燕麥(適量)大棗(適量)枸杞(適量)百合(適量)蓮子(適量)輔料牛奶(適量)豆沙(適量)鹹甜(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)營養牛奶粥的...
準備時間:29分鐘    烹飪時間:49分鐘小夥伴們相比都聽説過土豆燉牛肉吧?大家都知道,土豆燉牛肉的味道非常的好吃,那麼,這道土豆牛肉飯就是將土豆燉牛肉與米飯完美的結合在了一起,這道土豆牛肉...
“冬天來一碗熱騰騰雜燴飯,吃起來暖暖的非常舒服,可以根據自己喜好添加食材,簡單易學!雖然這次拍的圖片不好看,但是味道是非常好的O(∩_∩)O哈!”食材明細主料雞胸(半個)香菇(4個)香乾(2片)豆角(7根)青豆(小半碗)玉米粒(小半碗)西...
食材明細主料大米(適量)廣味香腸(適量)胡蘿蔔(適量)豌豆(適量)香菇(適量)葱(適量)輔料橄欖油(適量)鹽(適量)鹹香(口味)煲(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)五彩營養飯的做法步驟1、大米洗淨,放好水量(水量要比做白米飯少一點);2、豌豆洗淨,香菇、胡蘿蔔...
“此胡蘿蔔營養飯糰非常好吃,色香、味鮮營養。小蝦皮補鈣,鮮不用放味精,胡蘿蔔對經常用電腦的朋友吃點特好,保護眼睛。芝麻、香腸香,製做方法簡單。”食材明細主料大米(200G)小米(20G)胡蘿蔔(1根)白芝麻(少量)香腸(1根)小蝦皮(少量)輔...
食材明細主料雞蛋(2個)玉米(1根)米飯(1碗)蝦仁(少許)雞胸肉(約50g)青瓜(半段)蒜薹(2根)胡蘿蔔(半根)輔料香油(少許)加飯酒(少許)糖(少許)鹽(少許)醬油(少許)花生油(少許)醬香(口味)炒(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)營養蛋包飯的做法步驟1、將玉米剝成小粒,胡...
食材明細主料米飯(適量)輔料料酒(2勺)食用油(適量)紅腸(半根)蝦皮(適量)什錦菜粒(適量)豆乾(2塊)青椒(1個)香菇(四朵)黃豆醬(1勺)葱花(適量)香油(適量)醬香(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)醬香營養炒飯的做法步驟1、香菇洗淨切片,與什錦蔬菜粒放...
牛肉是人們經常食用的一種肉類,因為牛肉不僅口感好,營養價值還高,故人們在逢年過節時都會吃牛肉。但是,大家光是知道牛肉的營養價值高是不行的,還要清楚知道牛肉具體的營養價值才能有針對性地進食、進補,瞭解食用牛肉有哪些...
“我倆昨晚風風火火的趕回家後,才發現電飯煲裏只有飯,菜都吃光了。看來我昨天做的椒麻土豆、鹽煎五花肉、杏鮑菇扣青菜很暢銷啊。O(∩_∩)O~!(某人:別光顧着得瑟了,先弄點吃的填肚子啊......)於是,我指揮着某人從冰箱裏拿出些...
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