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食材明細主料甜瓜(半個)雞蛋(一個)西紅柿(一個)調料沙拉醬(少許)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)甜瓜西紅柿雞蛋沙拉的做法步驟1、成品圖來一張。2、甜瓜去皮切塊,西紅柿洗乾淨切塊。3、甜瓜裝盤。4、加入西紅柿。5、雞蛋入...
食材明細主料西紅柿(適量)雞蛋(適量)輔料白糖(適量)酸甜(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿炒雞蛋的做法步驟1、西紅柿洗淨。2、去蒂切塊。3、雞蛋兩個,打成蛋液。4、炒鍋下油,油熱後倒入蛋液。5、快速把雞蛋炒碎,越碎越好,炒...
食材明細主料西紅柿(適量)雞蛋(適量)黃瓜(適量)輔料鹹鹽(適量)白糖(適量)鹹甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿黃瓜雞蛋的做法步驟1、雞蛋打散,放少許鹽。2、西紅柿黃瓜切塊。3、鍋中熱油,炒下雞蛋,然後放在容器裏盛出雞蛋。4、...
食材明細主料西紅柿(1個)絲瓜(1根)輔料雞蛋(2顆)花生油(1勺)調料蠔油(1匙)生抽(1匙)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿絲瓜炒雞蛋的做法步驟1、雞蛋先用熱油炒熟備用。2、鍋里加一點油燒熱放入西紅柿絲瓜翻炒。3、放入蠔油,...
食材明細主料甜瓜(一個)雞蛋(適量)橙子(一個)調料沙拉醬(少許)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)甜瓜雞蛋沙拉的做法步驟1、成品圖來一張。2、雞蛋煮熟備用。3、橙子一個,甜瓜,雞蛋去殼。4、甜瓜去皮切塊備用。5、橙子去皮切塊...
“超級下飯的素菜~~~姥姥做給我們吃的我就學會啦~~~”食材明細主料黃瓜(1根)雞蛋(2-3個)西紅柿(1-2個)輔料油(少許)鹽(少許)雞精(少許)葱花(少許)酸鹹(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿雞蛋黃瓜的做法步驟1、黃瓜洗淨,切絲2、切好...
“天熱懶得出去買菜就把冰箱裏的食材合理利用一下其實美味只是缺乏人去創造不只是山珍海味才能創造出美味平常的食材經過精心的製作配搭也能做出可口的菜餚”食材明細主料西瓜皮(200克)西紅柿(1個)雞蛋(1個)輔料鹽(適量)油(適...
“用常見的大眾材料,添加奶酪和薄荷,豐富了口感,提升了沙拉的檔次。”食材明細主料黃瓜(2根)小西紅柿(2個)輔料橄欖油(適量)鹽(適量)薄荷葉(4-5片)黑胡椒粉(少許)藍紋奶酪(適量)其他(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黃瓜西紅柿沙拉的做法...
食材明細主料香蕉(一根)甜瓜(一個)雞蛋(2個)調料沙拉醬(少許)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)香蕉甜瓜雞蛋沙拉的做法步驟1、成品圖來一張。2、香蕉去皮,甜瓜去皮。3、香蕉切段,香瓜切塊。4、雞蛋入鍋煮熟。5、撈出,去皮切半。...
食材明細主料西紅柿(兩個)黃瓜(一根)雞蛋(3個)輔料鹽(6克)雞精(3克)澱粉(一勺)香菜(少許)白糖(5克)原味(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)西紅柿雞蛋炒黃瓜的做法步驟1、西紅柿切塊,黃瓜切片,葱切葱花,蒜切片。2、三個雞蛋打散。3、雞蛋先炒...
食材明細主料絲瓜(1根)西紅柿(1個)雞蛋(1個)輔料食用油(2匙)生抽(1匙)鹽(適量)酸鹹(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)絲瓜炒西紅柿雞蛋的做法步驟1、絲瓜去皮去籽(因為本人不喜歡吃裏面的瓤)洗淨,滾刀切,西紅柿斜刀切,雞蛋打碎。2、放油炒...
“西紅柿不僅美味,還營養豐富,具有美容養顏、保護視力等功效。1.美容養顏:西紅柿的番茄紅素可以抗氧化,從而促進皮膚細胞代謝,幫助損傷的細胞修復,有一定美容養顏的功效。2.保護視力:西紅柿含有維生素A,具有一定保護視力的功...
“夏日美味,口感脆爽,酸甜爽口,非常的不錯!”食材明細主料西紅柿(一個)紫甘藍(適量)輔料丘比沙拉醬(適量)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)西紅柿紫甘藍沙拉的做法步驟1、備好食材:如圖,紫甘藍洗淨切成絲裝入盤中。2、西紅柿切片...
食材明細主料西紅柿(一個)冬瓜(半個)雞蛋(一個)輔料醬油(適量)香菜(一根)葱(適量)清淡(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)冬瓜西紅柿雞蛋湯的做法步驟1、食材備齊2、冬瓜去皮洗淨切片3、西紅柿頂部用刀劃十字,用熱水湯兩分鐘易剝皮4、皮...
“眾所周知山東人愛吃麪食,麪條在我家餐桌上出現的挺頻繁的。家人愛吃,我也願意做,隔三差五就會做上一頓。家裏買了一個大南瓜,為了快速消耗掉,將其做成麪條,不但顏色鮮豔口感還特別好。加上西紅柿和雞蛋,營養又健康。”食材...
食材明細主料絲瓜(2個)西紅柿(1個)青椒(1個)雞蛋(2個)輔料鹽(適量)生抽(適量)蠔油(適量)雞精(適量)幹辣椒(適量)葱(適量)姜(適量)鹹香(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)西紅柿雞蛋炒絲瓜的做法步驟1、雞蛋打散。2、起鍋燒油放入雞蛋液。3、炒制...
食材明細主料蘋果(一個)雞蛋(一個)甜瓜(一個)花生(適量)黃瓜(半根)調料沙拉醬(少許)清淡(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)蘋果甜瓜雞蛋沙拉的做法步驟1、成品圖來一張。2、準備材料。3、雞蛋入鍋煮熟。4、取出去殼,對半切開。5、蘋果...
“西紅柿沙拉是夏天比較常見的家庭沙拉,製作工藝簡單便捷,口味多種多樣,有椰奶西紅柿沙拉,有冰果西紅柿沙拉,有葡萄西紅柿沙拉,哈密瓜西紅柿沙拉。。。今天我們為大家介紹的是,西紅柿沙拉的基本款,最初的西紅柿沙拉,白糖西紅柿...
“紀念17年8月24日的減肥晚餐。”食材明細主料黃瓜(2根)玉米(一根)西紅柿(2個)輔料沙拉(15克)白糖(5克)甜味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黃瓜西紅柿玉米沙拉的做法步驟1、黃瓜,西紅柿切丁。2、玉米洗乾淨入鍋煮熟。中火15分鐘。...
食材明細主料玉米(一根)西紅柿(一個)蝦仁(適量)調料沙拉醬(少許)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)玉米西紅柿蝦仁沙拉的做法步驟1、成品圖來一張。簡單的減肥菜譜。2、玉米煮熟備用。3、蝦仁準備好,西紅柿一個準備好。4、玉米...
“蘋果被我上次啃過一口,不太好吃,看着放在那裏心煩,於是做了一個蜂蜜沙拉,用了很少的沙拉醬,如果怕胖其實也可以不放只放蜂蜜也很好吃的。”食材明細主料蘋果(一個)西紅柿(一個)輔料蜂蜜(適量)沙拉醬(少許)甜味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗...
“夏天吃的最大多的就是涼菜。吃涼菜放點兒肉肉最最好了,既清爽又能解饞。黃瓜,西紅柿,雞肉都是常見的食材,所以這道沙拉應該屬於最簡便的了。”食材明細主料雞胸肉(200g)輔料西紅柿(1個)黃瓜(1根)配料調味汁((可用麻醬汁,也可自己...
食材明細主料雞脯肉(適量)西紅柿(一個)青椒(半個)洋葱(少量)芹菜(適量)輔料燒烤醬(適量)料酒(適量)胡椒粉(適量)鹽(適量)其他(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)雞絲西紅柿沙拉的做法步驟1、雞脯肉切絲放料酒,胡椒粉和鹽攪拌均勻醃製10分鐘2、...
食材明細主料西紅柿(1個)輔料白砂糖(1~2小勺)酸甜(口味)冷凍(工藝)十分鐘(耗時)未知(難度)冰糖西紅柿沙拉的做法步驟1、將西紅柿洗淨。2、切成塊狀3、再切成丁塊狀4、放入碗中5、用水洗淨6、放入白砂糖7、攪拌成泥狀8、放入冰箱9...
“角瓜炒雞蛋放入西紅柿增加了口感!孩子們喜歡這道菜。”食材明細主料角瓜(1個)西紅柿(1個)雞蛋(4個)調料鹽(適量)糖(1勺)蔬菜(適量)酸甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)角瓜西紅柿炒雞蛋的做法步驟1、角瓜切片。2、先放入攪拌好的雞...
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