有關小炒嫩南瓜絲-家常菜不加任何調料綠色健康的精選大全
食材明細主料嫩南瓜(1個1斤左右)輔料豬油(適量)鹽(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)小炒嫩南瓜絲的做法步驟1、嫩南瓜1個1斤左右,2、冼好的南瓜切絲,3、鍋裏倒進豬油燒熱再倒進切好的南瓜絲,4、加鹽翻炒,5、不停地炒均勻,6...
“自己發的豆芽安全綠色放心1.黃豆芽具有清熱明目、補氣養血、防止牙齦出血、心血管硬化及低膽固醇等功效。2春天是維生素B缺乏症的多發季節,春天多吃些黃豆芽可以有效地防治維生素B缺乏症。3.豆芽中所含的維生素E能保...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料瘦肉:150嫩南瓜:250輔料雞精:適量大蒜:10小葱:10油:適量鹽:適量具體步驟1.將蒜切成碎末。2.小葱切成小段。3.瘦肉切成小片。4.南瓜去皮切成長條狀。5.在...
家常小菜代表着回憶的味道,每個家庭都有特色鮮明的家常小菜。但無論菜式怎麼變化,不變的是食物背後那份“讓家人吃得更好”的心情。家常小菜,究竟怎麼吃才能吃出健康?怎麼烹調才能充分發揮菜裏的營養?應該怎麼吃才能吃出...
1、鹹味調料。烹飪菜餚時,以鹹味為主。常見的鹹味調料有食鹽、醬油等等。2、甜味調料。甜味可以中和鹹味,還能使菜品更鮮。甜味調料有白砂糖、蜂蜜等。3、酸味調料。酸味調料可以解膩。酸味調料有醋、番茄醬等。4、辣味...
“好吃不貴家常菜小炒,清甜爽口,是一道不錯的下飯菜,一起學起來吧。”食材明細主料嫩南瓜(半個)輔料瘦肉(適量)青辣椒(2個)調料油(適量)鹽(適量)大蒜(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)家常小炒嫩南瓜的做法步驟1、南瓜洗乾淨切...
醬油、食鹽、醋、番茄醬、味精、蝦籽、魚露、蠔油等。食鹽主要來自不同的海鹽,井鹽,礦物質鹽,湖鹽,土壤鹽等。白糖分為白砂糖和軟白糖;生抽是一種以優質大豆和麪粉為原料,人工注入種曲後天然暴曬,乾燥併發酵而成的調味料,顏色...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料嫰南瓜:300輔料味精:適量油:適量鹽:適量具體步驟1.準備好食材,南瓜洗淨,切絲。2.在鍋裏放入油、鹽。3.放入準備好的南瓜絲。4.待南瓜絲炒熟後,放入適量...
嫩南瓜。嫩南瓜的肉質較脆嫩,清香又爽口,和西葫蘆有得一拼。嫩南瓜通常有灰有土,若短時間內不吃,則不要去清洗,直接放在乾燥、通風的地方保存即可;存放嫩南瓜的地方不要被陽光照射,否則南瓜易變質;存放的時候可以墊上乾草,乾草...
食用油、蒜片、鹽、糖少許、雞粉少許。炒鍋中放油,5成熱,放入絲瓜條、蒜片,翻炒,加些鹽、少許糖和雞粉,再翻炒幾下就出鍋。炒時火候要猛,翻炒動作要快速,絲瓜不要炒過了,留點脆勁才美味。又嫩又新鮮的絲瓜要挑選顏色為嫩綠色...
食材明細主料姬真菇(適量)洋葱(適量)油麥菜(適量)輔料生抽(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)健康三色小炒的做法步驟1、姬真菇。2、洋葱切絲。3、油麥菜。4、增香神器豬油。5、菇瘦,放豬油炒香,爆香菇放入菜梗。6、放入洋...
“香甜軟糯,無任何添加劑和調料,適合家裏的孩子和老人~”食材明細主料南瓜(一塊)麪粉(適量)輔料油(適量)甜味(口味)煎(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)香煎南瓜餅的做法步驟1、南瓜蒸熟,放涼,可以適當煮的過一些帶着更多的水分2、南瓜打成...
隨着我們生活水平的提高,我們對食品的要求也有所提高,不少朋友們喜歡追求綠色健康食品,於是就前往超市裏選購,但到了那卻不知道買什麼好,那麼常見的綠色食品有哪些呢?綠色食品的辨別方法又有哪些呢?喜歡長期買綠色食品的朋...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料嫩南瓜:半個輔料油:適量鹽:適量剁椒:適量具體步驟1.嫩南瓜洗淨切片2.再切成絲3.油鍋燒熱4.嫩南瓜絲倒進去,平攤在鍋裏,不時地翻炒一下5.微微有點變軟的...
1、食鹽。不管做任何菜品,都需要食鹽來調節菜品的鹹淡。2、醬油。做炒菜的時候,用醬油可以讓菜品更好的調色。3、味精。家常炒菜,味精不可少。4、雞精。不管是炒任何菜品,放入雞精都能夠讓菜品味道更加鮮美。5、醋。在做...
大家一定吃過綠豆糕、綠豆酥、綠豆月餅等等與綠豆相關的東西,也一定喝過南瓜粥、南瓜八寶飯以及南瓜酥等與南瓜有關的食物。那麼小編想問問大家是否喝過南瓜綠豆湯?將美味的南瓜和綠豆放在了一起,這是一種什麼神仙搭配,...
“嫩南瓜正當時,用嫩南瓜炒肉,當季美食。”食材明細主料肉絲(100g)嫩南瓜(1個)輔料蒜(3個)姜(10g)調料鹽(適量)菜油(3勺)土豆粉(2勺)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)嫩南瓜絲炒肉的做法步驟1、瘦肉切絲,放入姜粒、鹽和土豆粉抓勻。2...
在外的遊子,經常加班加到飽一頓餓一頓,這個時候如果能有一道健康家常菜吃吃,那就是上天的恩賜了,那麼要如何可以做出一道道既簡單又美味的家常菜呢,下班擠公交回來只想來一個葛優躺,更不要説做菜了,那麼下面這些簡單的菜式肯...
“炒嫩南瓜是比較適合上班的人羣,比較快簡單。嫩南瓜含豐富營養,雖是甜的食物,但豐富的膳食纖維可延緩腸胃吸收,使血糖不會快速上升。”食材明細主料嫩南瓜(1個)紅椒(1個)輔料姜(2片)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)素炒嫩...
葱薑蒜、料酒、醬油、耗油、醋、白糖和番茄醬等。家常炒菜的時候,不僅要放主食,調料也是不可缺少的一部分。在做肉類食物時,比如燉豬蹄、羊肉湯可以加入少量的料酒來去腥味;其次,醋和番茄醬是酸味的調料、耗油和醬油可以提...
“這是自家種在平台上的蔬菜分享給大家。有平台的朋友好種哦,不訪試試,純綠色無污染,吃得放心。”食材明細主料蔬菜(1斤)輔料生抽(適量)配料鹽(適量)油(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)小炒蔬菜的做法步驟1、自家種的蔬菜...
“南瓜肉絲是一道傳統的家常菜,主要製作食材是南瓜,配料是豬肉絲,調料是食用鹽,通過炒鍋炒制而成。肉絲的嫩滑加上南瓜的清香,可謂是一道可口的下飯菜。”食材明細主料瘦肉(適量)嫩南瓜(一個)輔料姜(幾片)蒜(三瓣)鹽(適量)雞精(適量)食...
“好受不如倒着,好吃不如餃子”,北方人愛吃餃子,閒暇了人們總能找得到吃餃子的理由。冬至、春節、家人聚會都不會放過餃子,北方人不僅餡料花樣很多,包的手法甚至是餃子皮都有不同的花樣,這次教大家做的就是綠色的健康菠菜水...
葱、料酒、白糖、薑片、醬油、醋、番茄醬和耗油等。家常炒菜可以放的調料多種多樣,其中醬油是鹹味的調料,醋和番茄醬是酸味的調料,白糖是甜味的調料,葱薑蒜是用來提高菜的香味的,耗油是用來提高鮮味的,還有料酒是用來去腥味...
“肉絲滑嫩,南瓜脆香。”食材明細主料嫩南瓜(1個)肉絲(50g)輔料葱花(1勺)調料鹽(適量)薑絲(適量)生抽(1勺)油(3勺)嫩肉粉(1勺)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)肉絲炒嫩南瓜的做法步驟1、嫩南瓜和肉切成絲,肉絲放入鹽、薑絲和生抽碼味...
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