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“這道菜由腰果及胡蘿蔔等幾種時蔬組成。腰果可以潤膚美容,延緩衰老,還可以保護血管、防治心血管疾病。用其搭配同樣有着豐富的營養及保健功效的胡蘿蔔、辣椒、洋葱炒出的菜品,讓我們在品嚐美味的同時,也收穫着健康。”食...
“火龍果不僅味道香甜,還具有很高的營養價值,不但營養豐富,還是一種綠色食品。腰果火龍果蔬菜沙拉營養好吃。”食材明細主料腰果(50克)火龍果(150克)苦菊(1小綹)黃瓜(半根)輔料橄欖油(少許)檸檬汁(幾滴)黑椒汁(少許)沙拉醬(少許)糖(少許)醋...
“色彩鮮豔,口感酸甜,搭配堅果,營養美味,是夏季必備的涼拌菜哦!”食材明細主料西芹(適量)腰果(適量)黃瓜(適量)芝麻(適量)胡蘿蔔(適量)輔料鹽(適量)涼開水(適量)糖(適量)芝麻油(適量)香醋(適量)生抽(適量)酸甜(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)腰果涼...
“菜品鹹香鮮美,適宜老人、孩子食用。”食材明細主料大蝦仁(20多個)大腰果(10餘個)黃瓜(1根)山藥(半根)胡蘿蔔(半根)香菇(5、6個)輔料蛋清(半個)生粉(1勺)葱碎(適量)姜碎(適量)蒜碎(適量)配料料酒(1勺)蠔油(1大勺)生抽(1小勺)鹽(適量)雞精(1勺)原味(口味...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料腰果:50紅椒:一個胡蘿蔔:適量西蘭花:適量蘆筍:適量蓮藕:適量輔料鹽:少許白糖:1小匙植物油:適量具體步驟1.蓮藕去皮切薄片。蘆筍去老根洗淨,斜切成段兒。西蘭花...
3~6月成熟。腰果是比較美味的堅果,吃起來香濃脆爽,口感極佳。腰果在保存的時候要用可密封的袋子或者可密封的罐子裝好,放在陰涼乾燥的地方保存這樣保存的時間比較的長,也不會回潮變質。腰果在吃的時候還可以搭配着酸奶吃,...
三月份。腰果是一種熱帶植物,我國的廣東,廣西,海南,貴州,重慶等地區都有種植。我國的腰果三月份開始成熟,五月份是成熟的高峯期,六月份進入成熟的尾期。但由於種植技術和保鮮技術的發展,一年四季都有腰果上市。...
“過年過節,宴請朋友家人經常需要考慮做些什麼菜,以往都是以冷菜為主,買十幾個冷菜,再炒幾個菜,但過年剛好是冬天啊,本來就冷,吃了冷菜就更不舒服了,所以今年改革,不買什麼滷菜,就算用滷菜也是自己買回來自己滷。婆婆今年還買了...
腰果,作為休閒零食的一種,其香濃酥脆的口感,不僅小孩子喜歡吃,很多大人也喜歡,而且逢年過節,用它招待客人也是很不錯的選擇之一,我們國家的腰果絕大部分都需要進口,今天,小編就帶小夥伴們瞭解下,腰果什麼時候成熟?能和酸奶一起...
“烤制腰果還是第一次,作為小零食還是很棒的。”食材明細主料腰果(200克)橄欖油(1小匙)輔料鹽(少許)原味(口味)烤(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)烤腰果的做法步驟1、準備好腰果,橄欖油和食鹽。腰果可以提前一天泡洗乾淨,曬乾。2、準備1...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料中型扇貝:6-8個藕:1個腰果克:100鮮蝦:1斤輔料胡椒粉:適量料酒:適量澱粉:適量鹽:適量薑末:適量蒜末:適量葱段:適量具體步驟1.鮮藕去皮切塊,塊的大小要和蝦球的大小...
食材明細主料藕(1塊)胡蘿蔔(1小段)蘆筍(5根)西蘭花(1/3棵)腰果(約50克)輔料白糖(適量)鹽(適量)香油(適量)原味(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)腰果四寶蔬的做法步驟1、主要材料。2、藕去皮切小薄片;胡蘿蔔去皮切小片;3、西蘭花切小朵;蘆筍...
食材明細主料海蔘(1個)腰果(1把)火腿(30克)洋葱(20克)白蘿蔔(20克)紫甘藍(20克)苦菊(小許)輔料沙拉汁(5克)鹹鮮(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)海蔘火腿堅果時蔬沙拉的做法步驟1、腰果平鋪在烤盤中。2、上管加空烤,230度10分鐘。火候欠一...
“堅果、海鮮、蔬菜的完美結合!無需複雜的烹製過程也能做出漂亮的菜餚,特別對於做菜新手來説,這絕對是不會失手且也拿得出手的一盤宴客佳品哦!還在等什麼,趕緊拿起手中的鍋鏟一起翻炒吧!”食材明細主料海蝦(適量)開心果(適量)紅...
腰果是一種營養價值豐富的乾果,不僅可以入菜也可以當作零食來食用,很多小夥伴非常喜歡這種乾果,那麼你知道腰果煮多長時間可以吃?哪些人羣不宜過多食用腰果?一、腰果煮多長時間可以吃2分鐘腰果具有非常高的營養價值,不但...
食材明細主料阿根廷蝦尾(6個)牛油果(1個)檸檬(1/2個)黃瓜(1個)青椒(1個)輔料可達怡意大利風味香辛料(2g)橄欖油(1勺)鹽(1勺)丘比千島醬(15g)丘比原味沙拉醬(10g)鹹甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)鮮蝦牛油果時蔬沙拉的做法步驟1、時蔬切好...
食材明細主料腰果(適量)輔料花生油(適量)調料鹽(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)炒腰果的做法步驟1、生腰果準備好。2、用開水燙30秒。3、瀝乾水。4、熱鍋冷油,放入腰果小火炒。大概2分鐘。5、炒到金黃,關火,再炒1分鐘...
“減肥的早晨哦。所以沒有花生醬只有蜂蜜。沒有培根,沒有火腿腸,只有黃瓜片片。輕鬆享瘦。”食材明細主料全麥麪包(2片)酸奶(適量)輔料黃瓜(小半根)聖女果(適量)菠蘿(適量)配料蜂蜜(適量)清淡(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)時蔬三...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘主料中型扇貝:8個腰果克:100藕:1個鮮蝦:500輔料胡椒粉:適量澱粉:適量蒜:適量料酒:適量姜:適量葱:適量鹽:適量具體步驟1.鮮藕去皮切塊,塊的大小要和蝦球的大小差不...
“買了兩大桶的腰果,因為是帶皮的,大家都嫌去皮麻煩,於是就懶得吃,放在冰箱裏都快被遺忘了,今天拿到了ACA的新款空氣炸烤箱,一時間又心癢癢想折騰了,趁着週末沒出門玩,剝了一些出來,做了兩爐腰果酥給孩子吃,自己做的腰果酥沒有...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料雞肉:適量澱粉:適量木耳:適量青菜梗:適量腰果:適量玉米粒:適量葡萄乾:適量輔料鹽:適量雞精:適量糖:適量料酒:適量薑汁:適量具體步驟1.雞肉切丁,加料酒、鹽、雞精、...
準備時間:15分鐘    烹飪時間:10分鐘主料雞肉:青菜梗:腰果:玉米粒:葡萄乾:木耳:輔料鹽:料酒:糖:薑汁:澱粉:雞精:具體步驟1.雞肉切丁,加料酒、鹽、雞精、澱粉上漿。木耳和青菜梗都切成小粒。2.起油鍋,炸...
“夏日美味,腰果蔬菜沙拉,簡單又不失美味!”食材明細主料紫甘藍(適量)黃瓜(半根)腰果(適量)輔料丘比沙拉醬(適量)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)腰果蔬菜沙拉的做法步驟1、紫甘藍洗淨切成小塊備用。2、黃瓜去皮切成條狀裝入容...
食材明細主料貴妃芒(1個)雞胸肉(80克)番茄(80克)苦菊(10克)紅椒(小許)沙拉汁(5克)輔料苔菜(10克)鹹鮮(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雞肉芒果時蔬沙拉的做法步驟1、取苦菊。2、洗淨擺盤。3、貴妃芒。4、芒果洗淨,番茄洗淨。5、芒果去...
“今天在書上看到這味蓋飯,想起了上學時和同窗好友共進的午餐,也想懷舊一下,於是備齊材料,開工,回憶一下那已經回不去的美好時光。”食材明細主料鮮蝦(適量)黃瓜(適量)腰果(適量)輔料蒜蓉(適量)薑末(適量)配料雞精(適量)鹽(適量)水澱粉(適...
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