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“菠蘿魷魚蛋炒飯,裏面含有豐富的營養,對大人小孩來説都是一道開胃爽口的營養餐。”食材明細主料米飯(2碗)菠蘿(1個)魷魚(100g)胡蘿蔔(100g)四季豆(50g)雞蛋(2g)玉米(1個)輔料葱(5g)調料油(1勺)鹽(2匙)雞精(0.2匙)醬油(0.5匙)酸甜(口味)炒(工藝)半小...
在菠蘿的三分之一處切開後掏出菠蘿果肉,留下完整的菠蘿果皮,將果肉切成塊即可。製作菠蘿炒飯時最後放入菠蘿塊翻炒,若是放入的時間過早會導致菠蘿出現酸味,因為菠蘿遇熱後會刺激其釋放酸味。出鍋前加入菠蘿使米飯粘上菠蘿...
“菠蘿除了能做菠蘿乾,菠蘿罐頭,菠蘿蛋糕外還能做出香甜可口的菠蘿飯哦。”食材明細主料菠蘿(一個)火腿腸(半根)胡蘿蔔(半根)鹽(適量)米飯(一碗)輔料玉米(50克)青豆(50克)雞蛋(1個)食用油(適量)醬油(1匙)鹹甜(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)菠...
“嗨我是+柒最近有小夥伴給我留言説想學做炒飯,我就去超市逛了逛,一眼就看到了鳳梨,想着那就給你們做個好看又好吃的菠蘿船炒飯吧。雖説春天才是菠蘿的季節,但是對於吃貨來説,什麼時候吃又有什麼關係呢。記得小夥伴在泰國...
食材明細主料菠蘿(1個)米飯(適量)輔料火腿丁(適量)洋葱丁(適量)胡蘿蔔丁(適量)青豆(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菠蘿飯的做法步驟1、1.準備材料2、2.菠蘿洗淨,把菠蘿直立三分之一處切開,用刀切個長方形,用勺子把裏面的菠...
“菠蘿做了個咕嚕肉,剩下的得趕緊消化掉。昨晚剩的燻雞腿還有米飯,正好炒個菠蘿雞腿飯吧,就是它了。”食材明細主料菠蘿(適量)剩米飯(1碗)燻雞腿(半個)輔料玉米粒(適量)胡蘿蔔(半個)葱(2g)生軸(一勺)花椒粉(適量)鹽(半勺)雞精(半勺)植物油(二...
食材明細主料菠蘿(一個)白飯(1盤)輔料洋葱(適量)青椒(適量)胡蘿蔔(適量)青豆(適量)甜玉米(適量)鮮蝦仁(適量)雞蛋(適量)配料色拉油(適量)鹽(適量)白糖(適量)雞精(適量)酸甜(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)菠蘿飯的做法步驟1、將新鮮菠蘿洗淨切半,從...
食材明細主料魷魚(一條)米飯(適量)青椒(適量)紅椒(適量)輔料蒜(適量)葱(適量)鹽(適量)醬油(適量)芝麻(適量)原味(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)魷魚炒飯的做法步驟1、準備好的食材。2、魷魚切丁焯水。3、雞蛋打散青紅椒切丁蒜切沫葱切絲...
“菠蘿酸甜適口,加入蛋炒飯一起翻炒,味道更佳!”食材明細主料菠蘿(半個)冷飯(半碗)輔料雞蛋(1個)葱花(1勺)酸甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)菠蘿炒蛋飯的做法步驟1、把菠蘿切成小丁用鹽水浸泡幾分鐘後,倒掉鹽水備用。2、鍋中油熱...
“最近天氣變化差異太大,導致我沒胃口😭好像吃又酸又甜的食物,剛好家裏有一塊菠蘿,於是⋯”食材明細主料紅椒(1/2個)豌豆(3勺)菠蘿(100克)雞胸肉(100克)輔料剩米飯(5勺)酸鹹(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菠蘿炒飯的做法步驟1、把菠...
“菠蘿的季節,光把菠蘿當水果吃怎麼夠呢。把它加進每天都要吃的白飯裏面就能簡單做出新的美味噢!”食材明細主料菠蘿(2個)白飯(1大碗)胡蘿蔔(半根)豌豆(半碗)雞蛋(2顆)瘦肉(適量)輔料葱(適量)配料鹽(適量)胡椒粉(適量)醬油(適量)鹹甜(口味)炒(...
“水果入菜,是粵菜的一個特殊,今天,再來個經典的菠蘿雞炒飯。裏面材料豐富,各種材料互相配合,酸酸的,可口開胃又營養豐富。”食材明細主料菠蘿(一隻)雞脯肉(300克)米飯(一碗)輔料蝦仁(50克)玉米(50克)青豆(50克)胡蘿蔔(50克)配料鹽(適量)原...
“很久很久沒有吃米飯了,多久了嘞?兩年了吧。美其名曰,要戒碳水。然而,一丁點都沒有瘦下來,反而還更胖了。最近公子總是想吃米飯,麻麻説,想吃就是機體需要。哈哈哈,菠蘿蝦留下了半塊菠蘿,就等今天的隔夜米飯了。菠蘿炒飯,真的不...
“因為是做給小公舉的早飯,所以沒有拍細節圖😊”食材明細主料菠蘿(1個)剩米飯(適量)玉米粒(適量)豌豆(適量)胡蘿蔔(適量)黃瓜(適量)火腿(適量)蝦仁(適量)鹽(1g(放蝦仁裏))輔料料酒(5ml)生抽(5ml)鹽(1g)蠔油(5ml)油(適量)蒜末(適量)果味(口味)炒(工藝)廿分...
“生活需要儀式感!熱愛生活的人,才會被生活寵愛。一餐簡單的蛋炒飯,不僅可以做的營養美味,還可以加點創意變得更加養眼,心情也會美美噠!分享一個菠蘿型的蛋炒飯,好吃又好看,家裏有孩子的朋友可以試一下哦!”食材明細主料米飯(1...
食材明細主料菠蘿(1/2個)隔夜冷飯(適量)玉米粒(2勺)豌豆(1勺)蘑菇(3個)胡蘿蔔(1棵)臘腸(3個)雞蛋(1個)輔料葱(適量)蠔油(2勺)馬來甜麪醬(1勺)泰式甜辣醬(2勺)酸甜(口味)炒(工藝)半小時(耗時)未知(難度)菠蘿炒飯的做法步驟1、準備:將胡蘿蔔,臘腸,蘑菇切成...
“菠蘿素炒飯吃起來酸甜適中,非常可口;相信這個小籃子造型一定把小女孩兒迷的不得了,提醒一下,小孩子腸胃弱,菠蘿是隻能淺嘗的”食材明細主料菠蘿(1個)白飯(1碗)青豆(適量)紅蘿蔔(適量)輔料葱花(適量)橄欖油(適量)水(適量)配料糖(適量)鹽(...
“買了一個菠蘿,吃到後來想起曾經想做的菠蘿飯。沒有什麼特別的準備,冰箱裏有什麼用什麼,一點焯熟的豌豆,一塊午餐肉,好像再無其它。就它們吧,來個簡簡單單的菠蘿炒飯。原只是想隨便切切。然後想起在外面吃的炒飯,那些配料好...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料米飯:適量菠蘿:適量香腸:適量三文魚:適量胡蘿蔔:少許豌豆:少許雞蛋:少許大葱(可用小葱):少許輔料鹽:少許雞精:少許具體步驟1.所有材料清洗乾淨後,菠蘿一剖為二,取出...
“一道特別適合夏天好吃的菠蘿雞蛋炒飯,菠蘿酸酸甜甜的,再加上雞蛋和米飯的鹹香,這道炒飯酸甜開胃的營養豐富,而且顏值特別高哦,無論是大人還是小朋友看到一定會很喜歡的,快點學起來吧。”食材明細主料菠蘿(1個)雞蛋(3個)米飯(1...
“春季正是菠蘿的旺季,菠蘿口感酸甜清香撲鼻。菠蘿我還是喜歡吃煮熟的,煮熟的菠蘿味道更香甜,而且還不容易過敏。今天用菠蘿做上一道主食---菠蘿炒飯。金燦燦的菠蘿炒飯香氣誘人,菠蘿的香味融入在米飯中非常醒胃。具有酸...
“🍍菠蘿的季節🍍”食材明細主料菠蘿(適量)洋葱(適量)肉沫(適量)胡蘿蔔(適量)玉米(適量)葱(適量)輔料鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菠蘿炒飯的做法步驟1、所以食材切粒備用😊2、用油爆香肉沫🍖3、放胡蘿蔔、玉米下鍋炒...
“春夏正是是菠蘿季,它肉質脆嫩,糖含量高,汁多味甜,香味濃郁,以鮮食為主,入菜更是開胃無比。那酸酸甜甜的味道即便再沒食慾,也會讓你吃上幾口。據研究表示,菠蘿中所含的蛋白質分解酵素可以分解蛋白質及助消化,對於長期食用過多...
食材明細主料鮮蝦(100g)菠蘿(100g)青豆(100g)米飯(200g)洋葱(50g)大蒜(20g)輔料精鹽(適量)胡椒粉(適量)料酒(適量)黃油(適量)醬油(適量)菠蘿汁(適量)酸甜(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)菠蘿蝦炒飯的做法步驟1、鮮蝦開背去蝦線。2、加精鹽、胡椒...
“一個菠蘿甜、鹹兩種吃法,都是非常美味的,大家可以來試試哦!”食材明細主料菠蘿(1個)紅蘿蔔(1個)青豆(適量)蝦(8條)葱(適量)輔料生抽(適量)鹽(適量)蠔油(適量)雞精(適量)果味(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)菠蘿飯的做法步驟1、將菠蘿一分為...
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