主食 菠蘿魷魚炒飯的做法 - 菠蘿魷魚炒飯怎麼做 來源:飄香吧 1.91W “菠蘿魷魚蛋炒飯,裏面含有豐富的營養,對大人小孩來説都是一道開胃爽口的營養餐。” 食材明細主料米飯 (2碗)菠蘿 (1個)魷魚 (100g)胡蘿蔔 (100g)四季豆 (50g)雞蛋 (2g)玉米 (1個)輔料葱 (5g)調料油 (1勺)鹽 (2匙)雞精 (0.2匙)醬油 (0.5匙)酸甜 (口味)炒 (工藝)半小時 (耗時)普通 (難度)菠蘿魷魚炒飯的做法步驟1、準備剩米飯兩碗,菠蘿對半切開,用刀在菠蘿內沿皮一釐米劃長方形後切井字,再用勺子把菠蘿肉挖出放温開水加鹽放置。2、魷魚入水煮開切小塊,胡蘿蔔切丁,四季豆沸水煮一分鐘撈出,菜鍋倒入底油,將四季豆、魷魚、玉米、胡蘿蔔一起炒出香味盛出。3、鍋內倒少量油打入兩顆雞蛋,翻炒後盛出。4、鍋內熱油將米飯炒熱後加入炒好的雞蛋和魷魚、四季豆、胡蘿蔔、玉米,繼續翻炒,加入鹽和醬油,翻炒均勻後放雞精和葱,裝菠蘿殼,美味爽口的菠蘿魷魚炒飯出鍋! 菠蘿 菠蘿魷魚炒飯的家常做法 菠蘿魷魚炒飯的最正宗做法 炒飯 菠蘿魷魚炒飯的做法 魷魚 菠蘿魷魚炒飯的做法步驟 菠蘿魷魚炒飯怎麼做好吃 菠蘿魷魚炒飯怎麼做 菠蘿魷魚炒飯