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“簡單美味,健康營養,快手菜。”食材明細主料包菜(一棵)花菇(八朵)輔料蒜(少許)調料花生油(適量)鹽(少許)生抽(少許)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)包菜炒花菇的做法步驟1、包菜切絲,洗淨,瀝乾水分。2、泡發好的花菇,擠出多餘水分。...
食材明細主料花菇(適量)韭菜(適量)輔料幹辣椒(適量)姜(適量)蒜(適量)油(適量)老乾媽(適量)醬油(適量)鹽(適量)蠔油(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)韭菜炒花菇的做法步驟1、花菇用清水泡一晚上,泡發後沖洗乾淨,剪掉根部。2、將花菇擠...
“香菇與菜花搭配,簡單素炒,低油低脂,清淡爽口,健康養生的一道美味。”食材明細主料菜花(350g)香菇(200g)輔料油(適量)鹽(適量)葱(適量)姜(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)香菇炒菜花的做法步驟1、香菇洗乾淨切成塊。2、菜花掰...
“花菜,口感細,冬天特別喜歡拿來炒着吃”食材明細主料花菜(適量)平菇(適量)蒜(少許)輔料鹽(少許)花生油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)花菜炒平菇的做法步驟1、花菜手掰成小朵,平菇撕成片,蒜切片2、熱鍋涼油,爆香蒜片3、先...
食材明細主料包菜(小半顆)杏鮑菇(半個)輔料水(適量)油(適量)配料黑胡椒汁(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)包菜炒杏鮑菇的做法步驟1、所有原料。2、小鍋放少量油,放入洗淨切好的包菜。3、接着放入切片的杏鮑菇翻炒。4、加...
“不知道你是否吃過這種菊花菜,據説有開胃的功效。有人説甜,有人説苦我感覺和油菜差不多。顏色碧綠很誘人,味道清香營養好。”食材明細主料菊花菜(1個)香菇(8個)大葱(1根)大蒜(適量)輔料油(少許)鹽(少許)五香粉(少許)清淡(口味)炒(工藝)十...
食材明細主料花菜(205克)香菇醬(1大勺)調料鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)香菇醬炒花菜的做法步驟1、食材:花菜(已掰成小朵在鹽水浸泡30分鐘清洗)、香菇醬。2、將花菜下入沸水中焯開2——3分鐘後撈出。3、起鍋倒油...
食材明細主料蘑菇(250克)紅椒(一個)肉絲(適量)花菜(適量)輔料玉米油(10克)生抽(各2了)鹽(適量)微辣(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)蘑菇炒花菜的做法步驟1、油鍋燒至六成熟,倒入玉米油,大火煸炒肉絲和紅椒2、加入花菜大火煸炒,加入少許開...
食材明細主料花菜(230克)蟹味菇(75克)調料鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蟹味菇炒花菜的做法步驟1、食材:花菜(已掰成小朵清洗)。2、蟹味菇(已去根清洗)。3、起鍋倒油燒熱,下入花菜翻炒翻炒。4、隨後,加一些水...
“健康營養,清香可口,快手菜。”食材明細主料青菜(一把)花菇(5朵)輔料葱(少許)調料花生油(適量)鹽(少許)雞精(少許)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)青菜炒花菇的做法步驟1、擇好的青菜。2、洗淨,瀝乾水分,備用。3、泡發好的花菇,擠出...
食材明細主料蘑菇(200克)包心菜(半個)輔料食用油(適量)鹽(適量)葱(適量)姜(適量)料酒(適量)生抽(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蘑菇炒包心菜的做法步驟1、1、蘑菇去菌腳並放水裏沖洗乾淨。2、2、洗好的蘑菇用手撕成小塊。3、...
食材明細主料油炸五花肉(適量)包包菜(適量)大蒜(幾片)調料鹽(少許)生抽(3毫升)醋(2毫升)清淡(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)包包菜炒五花肉的做法步驟1、加入大蒜炒五花肉出香味。2、倒入包包菜炒。3、炒至包包菜軟的時候加入生抽...
“健脾消食,營養豐富。”食材明細主料菜花(200克)胡蘿蔔(適量)毛豆(50克)蟹味菇(50克)輔料美極鮮味汁(1勺)雞精(2克)配料鹽(3克)美極鮮味汁(1勺)雞精(2克)香油(適量)水澱粉(適量)植物油(50克)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菜花炒豆菇的做法...
食材明細主料包菜(適量)輔料香菇(適量)配料鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)包菜炒香菇的做法步驟1、香菇切絲,包菜也切成絲2、鍋放油,加香菇煸炒一下出香3、放入包菜絲炒勻,加鹽,翻炒均勻4、炒好了...
食材明細主料花菜(半棵)金菇高菜(80克)輔料鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)金菇高菜炒花菜的做法步驟1、食材:花菜。2、金菇高菜。3、將花菜掰成小朵清洗清洗,撈出待用。4、將金菇高菜拆開包裝,倒入碟子中,待...
“三種蔬菜,三種顏色,好看好吃,營養豐富。”食材明細主料包菜(4片)輔料蟲草花(20g)金針菇(50g)青椒絲(10g)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)包菜炒雙菇的做法步驟1、包菜去掉莖切成絲。2、入開水裏燙一下趕快撈出。3、包菜絲撈...
食材明細主料菜花(400克)香菇(100克)輔料胡蘿蔔(1根)配料色拉油(25克)精鹽(3克)五香粉(2克)味精(3克)葱花(3克)酵母(3克)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)香菇炒菜花的做法步驟1、將菜花清洗乾淨,切成小塊裝入盤中待用。2、將事先焯好的...
“香菇是個營養極豐富的食材,但有些人會覺得味道太沖,這樣不要吃幹香菇,可換吃新鮮香菇,新鮮的味道要清淡的多,口感也嫩。平常花菜經常炒肉,但吃葷太多不好,偶爾換換口味吧,用香菇來搭配炒它。很家常的一道菜,簡單的黑白配,香菇...
“油菜花富含維生素C,菇類多吃對身體有好處,兩者搭配營養豐富,是道健康瘦身的好菜!”食材明細主料油菜花(適量)草菇(適量)香菇幹(適量)輔料蒜(適量)醬油(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雙菇炒油菜花的做法步驟1、蒜切...
食材明細主料鮮香菇(適量)包心菜(適量)調料油(適量)鹽(適量)蠔油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)香菇炒包菜的做法步驟1、豬心包、香菇清洗。2、香菇切片。3、包菜用手撕成小塊。4、鍋中放油燒熱,放入包菜翻炒。5、放入...
食材明細主料花菜(450g)幹香菇(30g)輔料油(適量)鹽(適量)生抽(1勺)蒜(3瓣)辣椒(3只)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)花菜炒香菇的做法步驟1、準備食材2、花菜洗淨後掰小朵。3、香菇泡發後洗淨切片4、蒜切末,辣椒切圈。5、鍋中燒水,...
“同學給了好多漂亮的乾貨,今來一款:幹香菇炒包菜,口感濃郁,爽口美味,家常做法,供大家參考。”食材明細主料泡髮香菇(適量)包菜(適量)葱(適量)姜(適量)蒜(適量)辣椒(適量)輔料油(適量)蠔油(適量)鹽(適量)生抽(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單...
食材明細主料五花肉(適量)包包菜(適量)大蒜(幾片)調料鹽(1.5克)生抽(2毫升)清淡(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)五花肉炒包包菜的做法步驟1、大蒜去皮切片,油炸好的五花肉切薄片。2、包包菜洗乾淨切片備用。3、油鍋起火燒六成熟倒...
“最近在研究怎麼減肥,但是又不想太委屈自己的肚子。最後決定先減少肉食的量,增加蔬菜的量吧。好在我是很喜歡吃蔬菜水果的,所以各種蔬菜搭配都會出現在我的餐桌上。花菜和蘑菇一起炒既能潤肺止咳,又鹹鮮味美,是補益腸胃的...
“當包菜遇上鮮菇做出的這個小炒,又是一種美味的碰撞,居然那麼的美味下飯.......”食材明細主料包菜(1個)鮮磨菇(適量)姜(幾片)蒜(幾瓣)瘦肉(60克)胡蘿蔔(幾片)輔料鹽(適量)雞粉(適量)生抽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)包菜炒鮮...
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