有關營養豐富健康炒肉怎麼做好吃的精選大全
“天氣逐漸寒冷了起來,每天要等老公下班回家一起吃飯。菜做多了容易涼掉。於是,我總會做類似於這樣的一鍋燉,或者一鍋炒,很多食材都是隨意性的,但是因為有了肉肉的加入,食材的味道就變得豐富起來。而且做起來也蠻快,適合忙碌...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料洋葱:一個豬瘦肉:250輔料鹽、老抽、澱粉:適量具體步驟1.1將豬肉切成條,加入少許鹽和澱粉用手攪勻,洋葱切成絲2.2將食用油倒入鍋,待油熱後,放入肉爆炒,變...
不知道有沒有人跟我一樣,不知道淮山和山藥是一個東西,我之前一直以為淮山是淮山,山藥是山藥,直到最近才發現淮山就是山藥!!淮山雖然是一種食材但是還具有一定的藥用價值,而且淮山的烹飪方法很多,就比如今天的這一道淮山茶樹...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘主料五花肉:100木耳:100輔料鹽:適量生抽:適量色拉油:適量具體步驟1.木耳泡水2.待木耳泡發後,洗淨裝盤待用3.將五花肉切片後,榨乾,到入洗好的木耳4.放入適量的...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘毛豆炒肉是一道做法特別簡單的菜;毛豆是一種豆類蔬菜,除了含有豐富的蛋白質外,還有各種維生素和礦物質。毛豆炒肉不僅味道鮮美,而且能夠改善人體的新陳代...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料肉:100萵筍:300輔料胡蘿蔔:一根葱姜:適量具體步驟1.萵筍肉片洗淨切片2.鍋裏放少許油待油冒煙時倒入肉片翻炒,待肉變成黃色加入生抽繼續翻炒3.翻炒一會...
淮山是一種高營養食品,含有大量蛋白質,茶樹菇淮山茶樹菇、低脂肪的高檔珍稀食用菌,兩者吃了對人體機能有很大的幫助。如果,淮山茶樹菇一起做,那營養價值更是更加好,而且鮮食脆嫩爽口,濃入淮山的黏液和茶樹菇的清香真的是美味...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料春筍:200胡蘿蔔:70豬腿肉:100輔料姜:適量葱:適量雞精:適量澱粉:適量鹽:適量料酒:適量油:適量鮮抽:適量胡椒粉:適量具體步驟1.準備食才2.豬腿肉洗淨切片,用鹽,料...
準備時間:15分鐘    烹飪時間:15分鐘主料辣椒:適宜個豬肉:適宜g輔料油:適宜ml生薑:2個蒜:3塊黃豆醬油:適宜ml具體步驟1.把辣椒切好2.把肉切好,用醬有醃會兒,把生薑也放入肉裏。3.用油炒辣椒和肉...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料瘦肉:500G輔料蒜:適量白糖:適量油:適量6月香豆醬:適量生抽:適量鹽:適量具體步驟1.瘦肉切片2.6月香豆醬3.鍋放油和蒜爆香4.放瘦肉炒5.放糖鹽和生抽在放6...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料五花肉:適量輔料紅辣椒:適量鹽:適量油:適量具體步驟1.1、切好五花肉,放入碗中,加入醬油,醃製1~5分鐘。2.紅辣椒切小圈,大蒜切片。熱鍋,下油,下五花肉爆炒,加...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料鹽:適量菜花:500豬肉:150姜:適量醬油:適量葱:適量蒜:適量味精:適量輔料香菇:30具體步驟1.菜花洗淨,切成小塊,泡入水中。2.豬肉切成小塊。3.鍋燒熱倒入適量油...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料臘肉:225筍:100輔料紅米椒:5個杭椒:80生抽:10雞精:適量油:適量鹽:2蠔油:10具體步驟1.原料2.鍋中放清水將筍焯一下,撈出3.再將臘肉放入水中,煮10分鐘,撈出4.杭...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘主料瘦肉:200茄子:1條輔料生薑:適量油:適量味極鮮:適量花椒:適量鹽:適量具體步驟1.肉切片,辣椒切片備用2.茄子滾刀切後用鹽加一點水醃製二十分鐘,入味3.薑片備...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料平菇:200瘦肉:150輔料姜:少許油:適量鹽:適量葱:少許具體步驟1.平菇洗乾淨撕開,薑片和葱2.瘦肉提前醃好,炒變色裝出3.鍋裏少許油加上平菇炒片刻4.炒了幾下...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料牛肉:150輔料油:適量生粉:適量姜:適量葱:2根水:適量醬油:適量具體步驟1.把牛肉切片,姜切絲,葱切段,加入生粉2.再加醬油和油拌勻醃10分鐘3.把鍋加熱再放油4....
準備時間:20分鐘    烹飪時間:10分鐘主料豬肉:500竹筍:500輔料鹽:適量具體步驟1.竹筍洗淨2.竹筍切片3.鍋中放水倒入竹筍煮開4.瘦肉放碗里加適量澱粉抓勻5.煮好的竹筍撈起過冷水6.熱鍋倒入肥...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘主料豆乾:210五花肉:150輔料青辣椒:1個油:適量鹽:適量醬油:適量紅辣椒:1個具體步驟1.準備材料:五花肉,豆乾,辣椒2.把所有材料洗淨切好3.熱油鍋,倒入五花肉下...
説起大米粥,大家應該都再熟悉不過了,大米粥是我國自古以來的傳統家常飯,尤其是當做早餐,早上起牀吃上一碗香噴噴的大米粥,真的是美好一天的開始,也是許多人早餐不可或缺的主食之一。那麼您家中都是怎樣做大米粥的呢,今天,小編...
“想做肉鬆麪包,發現肉鬆沒了;想做壽司,肉鬆沒了;小妮子想肉鬆配稀飯,還是沒肉鬆。想要的時候偏偏斷貨了,看樣子還是得常備着,本想去超市買上一些,想想,好的肉鬆也要90來塊一斤,真不便宜,況且添加劑還蠻多,算了,還是自己做吧,做好的...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘主料腐竹:300瘦肉片:150輔料生抽:適量鹽:適量生粉:適量味精:適量白糖:適量蒜頭:適量葱:適量油:適量具體步驟1.腐竹切段放入水中,泡發2.豬肉片,放碗中用生抽,油,生粉...
準備時間:無    烹飪時間:20分鐘主料豆芽菜:500豬瘦肉:150輔料胡蘿蔔:50味極鮮醬油:30ml姜:適量白醋:10ml料酒:15ml葱:適量具體步驟1.豆芽洗淨控水2.瘦肉切絲,胡蘿蔔切絲,葱切碎,蒜切片3.熱鍋涼油放...
“鬆軟的小餅包含了紅蘿蔔、西葫蘆、雞蛋營養大大滴…………”食材明細主料胡蘿蔔(半支)西葫蘆(半個)雞蛋(一個)麪粉(適量)輔料鹽(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)營養豐富雞蛋餅的做法步驟1、需準備的食材2、紅蘿蔔、西...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘主料扁豆:400輔料鹽:適量油:適量五花肉:100葱薑蒜:適量具體步驟1.將扁豆斜切成片,五花肉切絲備用。2.大火熱鍋,將葱薑蒜爆香放入肉絲,翻炒。3.待肉色發白後放...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘主料青椒:2個芹菜:400牛肉:300輔料鹽:2茶匙生薑粉:1茶匙大蒜:2瓣生抽:1/2茶匙剁椒:1大勺油:適量花椒粉:1茶匙大葱:1根具體步驟1.準備牛肉;2.牛肉切成長方形的薄片...
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