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食材明細主料南瓜(適量)銀耳(適量)小碴子(適量)輔料水(1200)冰糖(適量)甜香(口味)榨(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)南瓜銀耳米糊的做法步驟1、南瓜去皮切成小塊。2、銀耳和小碴子洗淨。3、放入破壁機裏。4、啟動米糊功能健30分鐘。5、工...
食材明細主料黑米(適量)核桃(適量)銀耳(適量)輔料水(適量)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難度)黑米核桃銀耳糊的做法步驟1、黑米浸泡一晚上,銀耳泡發清洗、核桃清洗。2、全部食材放入破壁機中,加水啟動滋補糊程序。3、香濃順滑...
“這幾天急劇降温,外面都零下十度了,而且很多地方也都下起了雪,冬天總算是真正的到來了。因為天冷,我和多爸相繼病倒,可家裏還有兩個孩子又需要照顧,屬實忙不過來了。尤其是這大冷的天裏,老大要上幼兒園,而老二又太小,前段時間...
食材明細主料黑米(半杯)輔料紅棗(15g)桂圓肉(10g)原味(口味)榨(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅棗銀耳黑米糊的做法步驟1、食材圖。2、把黑米淘洗一遍,放破壁機裏,加入紅棗桂圓乾,水。3、啟動米糊功能,程序結束即可。4、成品圖。...
食材明細主料小米(100克)銀耳(15克)調料冰糖(40克)甜味(口味)其他(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)銀耳小米糊的做法步驟1、食材:小米(已提前浸泡)、銀耳(已泡發)、冰糖。2、將已泡發好的銀耳清洗一下放入豆漿機裏。3、接着,將浸泡好的小米淘...
準備時間:60分鐘    烹飪時間:5分鐘秋冬季節,是比較適合進補的季節,這時候適合吃一些滋陰降燥火的東西。不妨試一下在家裏做一碗養胃的南瓜銀耳米糊。南瓜和銀耳的營養價值都很高,具有健脾...
“烤肉店的南瓜粥總是讓人回味無窮,自己也動手做吧”食材明細主料長南瓜(500g)大米(適量)輔料白糖(適量)甜香(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)南瓜米糊的做法步驟1、大米提前一小時浸泡,我用的東北大米,一小把就夠了2、南瓜切成...
食材明細主料黑米(適量)銀耳(適量)花生(適量)輔料紅糖(適量)甜味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難度)花生黑米銀耳糊的做法步驟1、銀耳泡發撕成小朵,黑米、花生提前一晚浸泡。2、全部食材放入破壁機中,啟動滋補糊程序。3、加適量紅...
“最近好喜歡吃番薯。”食材明細主料銀耳(適量)紫薯(適量)薏米(適量)輔料糖(少許。)原味(口味)榨(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紫薯銀耳薏米糊的做法步驟1、銀耳泡發。2、把泡好的銀耳洗淨撕小,薏米用開水燙一下洗淨。3、紫薯切小丁。4...
“我的低脂早餐來一款:養胃銀耳小米糊,細膩柔滑,早餐來一碗,營養棒棒噠”食材明細主料小米(適量)銀耳(適量)輔料開水(300ml)清淡(口味)技巧(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)養胃銀耳小米糊的做法步驟1、銀耳提前浸泡。2、小米洗淨備用。3、...
食材明細主料南瓜(適量)銀耳(適量)輔料紅棗(適量)枸杞(適量)蓮子(適量)純牛奶(適量)配料冰糖(適量)奶香(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)南瓜銀耳羹的做法步驟1、先將銀耳、枸杞、蓮子、紅棗用冷水浸泡至泡發。2、泡好的銀耳去蒂切成碎...
食材明細主料雪梨(半個)銀耳(1朵)輔料大米(半杯)調料水(1200ml)原味(口味)榨(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)雪梨銀耳米糊的做法步驟1、銀耳,大米提前用水泡發。2、雪梨去皮核切塊,銀耳切去根部切塊。3、把雪梨,銀耳,大米放破壁機裏。4、加...
“銀耳是糖尿病適宜食品,但一般的做法都是冰糖,這個方法用南瓜、紅棗、枸杞的甜味代替糖,成品有一點淡淡的甜味,但不會升血糖。”食材明細主料富昌銀耳(適量)輔料小南瓜(半個)紅棗(2個)枸杞(數個)甜味(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難...
“原來有位朋友的朋友開餐廳,哈哈,特地去香港找了個師傅學習做甜品,去他餐廳消費過,每次吃完飯都會贈送這款甜品,哈哈,個人認為實在是太好吃了,健康又有營養,所以回來也仿了一回,效果真不錯!陸續做了好幾回,連一歲多的兒子也吃得...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:30分鐘南瓜銀耳米糊,自從這道菜出現在人們餐桌上,就非常受歡迎,不僅因為口感好,還因為營養豐富,具有多種養生功能哦。大家都聽説過吧,是一道地地道道的家常美食,...
“一個的午餐是寂寞的,但也不能太虧待自已哦,中午用隔天剩的米飯做了炒飯,早上泡好的銀耳和薏米打了米糊。也算是一個雖簡單但營養均衡的午飯呢”食材明細主料銀耳(適量)薏米(適量)輔料清水(適量)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單...
食材明細主料大米小米花生紅豆黃豆(1杯)清水(4.5飯碗)輔料銀耳(適量)調料冰糖(適量)甜香(口味)其他(工藝)數小時(耗時)普通(難度)五穀銀耳米糊的做法步驟1、五穀提前一夜泡發。2、銀耳提前一夜泡發,去根部。取少量。3、放入破壁機中,加4...
“南瓜銀耳羹是一道傳統的特色甜點小吃。以銀耳、南瓜、紅棗、冰糖為原料的一道食療甜品,具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補腦、養陰清熱、潤燥之功。春節期間熬點喝滋補。”食材明細主料鮮銀耳(半個)南瓜(1塊)輔料冰...
食材明細主料小南瓜(一個)輔料糯米(35克)大米(35克)配料白糖(適量)甜味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)南瓜米糊的做法步驟1、1.準備好所需材料小南瓜一個,糯米35克,大米35克2、將糯米和大米淘洗乾淨,浸泡5小時以上3、南瓜洗淨後...
“自從剁手了這台破壁機,我和妞隔一兩天打一次米糊喝,比豆漿機打的細膩不是一點半點,特適合有老人和孩子的家庭使用。破壁機的清洗功能很不錯,機器在清洗的過程中是一邊清洗一邊加熱,有的人説我的破壁機打完米糊或者豆漿底...
“奶香濃郁,口感順滑。”食材明細主料銀耳(5g)南瓜(300g)冰糖(5顆)輔料淡奶油(適量)奶香(口味)其他(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)奶香銀耳南瓜糊的做法步驟1、銀耳泡發,南瓜去皮去籽切塊。2、銀耳南瓜冰糖放豆漿機裏,加水至上水位線。3、...
“最近老公特別喜歡喝粥,可是老公又有糖尿病,所以煲粥得講究一下。聽説南瓜對糖尿病有好處,特意做了南瓜銀耳粥給老公喝。”食材明細主料銀耳(1朵)南瓜(適量)大米(適量)輔料清水(適量)甜味(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)南瓜銀耳...
食材明細主料乾紅棗(4顆)蜜棗(4顆)銀耳(半朵)南瓜(150克)輔料冰糖(適量)酸甜(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)銀耳南瓜粥的做法步驟1、準備食材2、銀耳切成小塊,去掉根蒂,南瓜切塊,放入砂鍋熬製3、銀耳熬製9分熟後,加入蜜棗與乾紅棗,繼...
“愛美的媚媚一定要多喝,對皮膚很好哦,口感細膩香甜。”食材明細主料南瓜(適量)銀耳(適量)輔料小米(少許)調料黃冰糖(少許)甜香(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)銀耳小米南瓜米糊的做法步驟1、備好食材:如圖,銀耳需提前泡發。2、將...
食材明細主料銀耳(1朵)輔料大米(半杯)調料紅棗(10g)原味(口味)榨(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)紅棗銀耳大米糊的做法步驟1、食材圖。銀耳提前泡發,紅棗用廚房剪刀剪開去核。2、銀耳去根切塊,和大米,紅棗放破壁機裏。3、加水。4、啟動米...
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