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“口感滑潤,香甜醇美。滋陰止咳,潤肺化痰,潤腸開胃,春日好湯水。”食材明細主料蘋果(一個)紅棗(幾顆)銀耳(一朵)輔料冰糖(適量)調料水(適量)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)蘋果銀耳紅棗湯的做法步驟1、紅棗洗淨。2、蘋果去皮切小...
“三九寒天,室外寒冷室內乾燥,人的皮膚也容易乾燥,這湯要經常煮給家人吃,尤其女人要常喝,膠質滿滿,軟糯香甜,營養又滋潤,三天兩頭喝一碗,整個冬天不幹燥,越喝越美麗。”食材明細主料紅棗(6枚)銀耳(適量)蓮藕(半節)人蔘果(3個)輔料胡蘿蔔...
“銀耳富有天然植物性膠質,加上它的滋陰作用,長期服用可以潤膚,並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。蘋果中富含粗纖維,可促進腸胃蠕動,協助人體順利排出廢物,減少有害物質對皮膚的危害。蘋果中還含有大量的鎂、硫、鐵,銅、碘、...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料銀耳:適量紅棗:適量蘋果:適量輔料紅糖或冰糖:適量具體步驟1.銀耳提前4小時泡發,洗淨撕成小朵。紅棗用温水泡10分鐘左右。2.蘋果洗淨切小塊。3.鍋內放清水,...
食材明細主料銀耳(1朵)蘋果(1個)輔料枸杞(1勺)調料冰糖(1塊)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)蘋果銀耳湯的做法步驟1、銀耳泡發。2、撕成小朵後洗淨,放入砂鍋。3、蘋果去皮去核切塊。4、同樣放入砂鍋。5、加入冰糖。6、倒入適...
食材明細主料鮮銀耳(適量)蘋果(兩個)輔料枸杞(適量)調料水(適量)紅糖(適量)甜香(口味)燉(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)紅糖銀耳燉蘋果的做法步驟1、新鮮銀耳洗淨備用。2、兩個蘋果洗淨備用。3、枸杞和紅糖準備就緒。4、蘋果去皮切小塊放...
食材明細主料蘋果(2個)山藥(80g)銀耳(適量)紅棗(數個)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蘋果山藥銀耳甜湯的做法步驟1、預備材料,清洗乾淨2、山藥切塊3、事前泡銀耳,紅棗,半小時,蘋果切塊4、把蘋果煮開5、放入紅棗,銀...
“冬天迷上煲湯,無論是蔬菜湯,還是水果湯,全家人都愛喝,每次煮一鍋,湯汁都不剩。”食材明細主料蘋果(1個)鮮銀耳(半朵)輔料紅棗(適量)枸杞子(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)高級(難度)銀耳蘋果湯的做法步驟1、準備食材:紅棗是無核蜜棗...
“冬節氣候乾燥寒冷,人們很容易上火,不愛吃東西,就會影響免疫力導致容易感冒。尤其是小孩和孕婦不宜多吃藥。這款冰糖蘋果銀耳紅果羹不僅適合孩子們降火使用,家裏的老人,孕婦,成年人都可以用冰糖蘋果銀耳羹降火食用。”食材...
“甜湯是一種甜品,是甜味的湯。廣府人稱它做“糖水”;外省人統稱它做“甜品”;而潮州則呼之為“甜湯”。種類很多,而流行於廣東、廣西、香港、澳門等地甜湯煮得較稠,因此粵語一般稱“食糖水”而不會稱“飲糖水”。”食材明...
“這款蘋果湯不僅可以瘦身,而且對美容也很有效,還可以去心火,調理情緒。繁忙的工作後,喝一口清潤的蘋果湯,既營養又美味,女神們可以盡情享受蘋果減肥美容湯的同時不用擔憂脂肪的襲擊哦!養生減肥不是為了改變什麼,而是為了遇到...
食材明細主料銀耳(適量)紅棗(適量)蘋果(適量)輔料冰糖(適量)枸杞(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)銀耳紅棗蘋果糖水的做法步驟1、銀耳。2、取2克。3、材料放入鍋裏。4、加入適量水煮15分鐘。5、放入碗裏。6、開動啦。...
“4塊錢一鍋不香嗎,又糯又滑,好吃又養顏。”食材明細主料鮮銀耳(1個)輔料紅棗(1勺)調料冰糖(適量)甜香(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紅棗銀耳湯的做法步驟1、買這種1朵,電高壓鍋1小時左右就很糯了。當早餐的話第二天早上熱一下...
“銀耳具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。用於治肺熱咳嗽、肺燥乾咳、婦女月經不調、胃炎、大便祕結等病症。它能提高肝臟解毒能力,保護肝臟功能,它不但能...
食材明細主料銀耳(一朵)輔料大棗(幾顆)枸杞(少許)烏梅(兩個)調料冰糖(少許)甜味(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)銀耳紅棗湯的做法步驟1、銀耳加水浸泡,發開。2、反覆洗淨,剪成小塊。3、湯鍋加入足夠水。4、放入大棗。5、烏梅,小火慢...
“這是一道非常簡單的湯,功效是健脾胃,潤肺燥。它是如此簡單易學,快跟着我來動手吧。”食材明細主料蘋果(一個)銀耳(1/4個)瘦肉(適量)輔料姜(兩片)食鹽(適量)鹹甜(口味)燉(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蘋果銀耳瘦肉湯的做法步驟1、把蘋果洗...
食材明細主料銀耳碎幹(2勺)蘋果(半個)輔料紅棗(適量)枸杞子(少許)調料水(2碗半)冰糖(1匙)甜味(口味)燉(工藝)三刻鐘(耗時)高級(難度)蘋果紅棗銀耳羹的做法步驟1、銀耳用涼水泡4小時左右。2、把銀耳碎放電飯煲裏。3、加水,紅棗燉煮30分鐘。4...
“寒冷的冬天,特別是老人家,小孩子,不適合吃生冷的水果!對腸胃刺激很大,容易引起腸胃疾病!不妨換個花樣,做個熟的熱的水果甜湯來喝,生津解渴,暖心暖胃。微酸的蘋果,甜甜的紅棗配上糯糯的銀耳,脣齒留香。蘋果具有生津止渴、潤肺除...
“小子的班級羣裏,每天都能看見“老師,孩子咳嗽,請假1天”、“老師,xx咳嗽厲害這周都要做霧化,請假一週”。剛上學的第一個冬天,太多太多孩子咳嗽、生病,班級24個小盆友,每天請假將近10個。小柚子上學後也咳嗽過2次,每次5天左...
“紅棗蘋果銀耳湯,在非常時期來上一碗,既排毒又滋潤,清甜爽口,喜歡的朋友快來試試吧!😋”食材明細主料幹銀耳(適量)蘋果(一個)紅棗(適量)冰糖(適量)輔料純淨水(適量)甜味(口味)煲(工藝)一小時(耗時)普通(難度)紅棗蘋果銀耳湯的做法步驟1、幹...
“天氣冷的時候喝點湯湯水水還是很不錯,銀耳湯是個不錯的選擇,味道好,熱量低,和各種瓜果還都很搭,加了蘋果的銀耳湯多了些果香,即使不加糖還能喝出絲絲的甜!”食材明細主料幹銀耳(少許)紅棗(3顆)蘋果(1只)輔料清水(適量)果味(口味)煮(工...
食材明細主料幹銀耳(1朵)紅棗(適量)枸杞(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煲(工藝)一天(耗時)簡單(難度)紅棗銀耳湯的做法步驟1、準備好所有食材2、頭天晚上把銀耳用冷水泡開洗淨,裝入有熱水的暖瓶中過夜,泡上大棗3、第二天倒入鍋裏,膠質已...
“紅糖中還有一種稱為“糖蜜”的成分,具有強力解毒功效,能將過量黑色素從真皮層中導出,並通過淋巴組織排出體外,能美容肌膚;銀耳富有天然植物性膠質,加上它的滋陰作用,長期服用可以潤膚,並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效!”食材...
“蘋果具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣、潤腸、止瀉、解暑、醒酒等功效。做法有:生食,搗汁或熬膏。天氣逐漸變涼,再吃涼水果有時會覺得胃寒,不妨換個花樣,做個熟的熱的水果湯來喝,生津解渴,暖心暖胃。”食材明細...
食材明細主料紅棗(十五粒)銀耳(適量)輔料冰糖(適量)枸杞(十粒)桂圓(兩粒)其他(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)銀耳紅棗湯的做法步驟1、原料洗淨。2、把紅棗從中間切一口。3、把所有原料放入湯鍋裏面。4、加入適量的水,然後放兩顆冰...
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