有關獻給愛美的女人【番茄炒菜花】的精選大全
“菜花與豬肝搭配,易兩敗俱傷!!!花菜纖維中的醛糖酸基與豬肝中的鐵、鋅等微量元素反應,會降低人體對這些元素的吸收;另一方面,豬肝中的銅、鐵元素會使菜花中的維生素C氧化為脱氫抗壞血酸,而失去原來的功能。”食材明細主料番...
食材明細主料菜花(適量)番茄(一個)輔料青椒(一個)葱薑蒜(適量)調料油(適量)鹽(適量)五香粉(適量)醬油(適量)酸辣(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)番茄青椒炒菜花的做法步驟1、菜花掰小朵用鹽水浸泡一下,洗淨控幹水分。2、番茄,青椒和小葱洗...
食材明細主料菜花(適量)蒜苗(適量)輔料番茄(一個)紅辣椒(適量)姜(適量)調料油(適量)鹽(適量)五香粉(適量)醬油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蒜苗番茄炒菜花的做法步驟1、菜花掰小朵洗淨控水。2、番茄改刀,蒜苗卻刀切段。3、菜...
“【美食家美食祕籍之刀工】我的一招半式——《鱸魚解剖及應用1#》鱸魚四吃之《番茄花菜炒肚襠》【美食家美食祕籍之刀工】我的一招半式———《鱸魚解剖及應用1#》將以圖解法,敍述鱸魚在家庭烹飪中宰殺、魚體分解、各...
食材明細主料菜花(半個)西紅柿(半個)西紅柿醬(一勺)雞蛋(兩個)輔料葱(適量)糖(一勺)鹽(5克)雞精(3克)澱粉(5克)油(適量)姜(適量)蒜末(適量)酸甜(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)番茄菜花炒雞蛋的做法步驟1、菜花掰成小塊用開水焯2.3分鐘。2、西紅...
“看着看着有點像茄汁魚塊,嘿嘿!”食材明細主料菜花(一個)西紅柿(一個)豌豆(適量)輔料番茄沙司(4湯匙)生抽(1茶匙)白糖(1茶匙)鹽(1茶匙)水澱粉(適量)甜味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)番茄炒花菜的做法步驟1、將花菜切成小朵,放入淡鹽水...
“熟悉我的人都知道我很喜歡吃魷魚,不管是新鮮的還是乾的,我都超愛吃。以至於好早前,我媽看到那篇説魷魚含膽固醇較高的報道,還專門打電話來叮囑我。當她用極其誇張的語氣告訴我魷魚膽固醇多高,還説吃一口魷魚等於40口肥肉...
食材明細主料菜花(1個)臘肉(1條)大番茄(1個)輔料蠔油(2大匙)玉米油(1大匙)蒜(4瓣)鹹香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)臘肉番茄炒菜花的做法步驟1、菜花切小朵,洗淨。2、臘肉去皮切片。3、蒜切片。4、番茄去皮切塊。5、熱油鍋,把臘肉...
“快手小炒,入秋後,多給家人做這菜,生津止渴,潤燥去火,大人小孩都愛吃。”食材明細主料有機菜花(1棵)西紅柿(1個)輔料油(適量)鹽(適量)胡椒粉(適量)葱(適量)蒜(適量)香菜(適量)生抽(少許)酸甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)番茄炒有機菜花的做...
“每年臨供暖前的日子都很難過,天陰冷,屋裏也陰冷,懶的手不願意伸不知大家有沒有和我同樣的感覺但是出太陽後,就舒服多了,搬個小凳子坐到陽台上,滿身上是陽光,温暖的很曬會太陽,然後俺就開始準備午飯了,嘿嘿,燦爛的菜菜一般都是...
食材明細主料番茄(216g)雞蛋(2顆)輔料葱花(少許)調料鹽(1g)雞精(1g)姜粉(1g)糖(1g)酸甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)番茄炒蛋的做法步驟1、1、準備可可愛愛雞蛋和番茄各兩個,今天是我一個人吃,所有準備兩個小些的番茄。番茄和雞蛋的...
“番茄炒蛋---一道經典的家常菜,想必也是每一個主婦開始學會做的第一道菜。番茄炒蛋做法簡單、營養豐富,酸酸甜甜的味道惹人喜愛,百吃不厭。”食材明細主料番茄(2個)鴨蛋(2個)香葱碎(適量)輔料鹽(適量)黃酒(1小勺)白糖(適量)色拉油(適...
食材明細主料花菜(1個)番茄(1個)輔料姜(2片)蒜(2粒)調料番茄醬(1勺)鹽(2克)雞精(2克)酸甜(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)番茄炒花菜的做法步驟1、花菜切小,清洗乾淨。2、番茄一個切成小塊。3、姜切末,蒜切末,番茄醬一勺備用。4、鍋裏燒...
關於花菜的做法有很多種,比如花菜炒肉,乾煸花菜等等。故今天在這裏分享一個番茄炒花菜的做法。我猜你們絕對會愛上它的。這道菜是我從網上菜譜學來的,花菜全身被鮮紅的番茄汁包裹,好吃的不得了!而它的做法十分簡單,廚房小白...
食材明細主料花菜(適量)番茄(適量)輔料鹽(適量)雞精(適量)原味(口味)炒(工藝)一小時(耗時)普通(難度)花菜炒番茄的做法步驟1、花菜番茄洗淨切好。2、熱鍋放番茄翻炒一下。3、再將花菜一同下鍋。4、翻炒均勻,加入鹽,雞精調味。5、加少許...
“菜花含維生素C較多,有利於人的生長髮育,更重要的是能提高人體免疫功能,促進肝臟解毒,增強人的體質,增加抗病能力!!”食材明細主料菜花(適量)輔料花生米(適量)配料油(適量)鹽(適量)番茄醬(適量)酸甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)番...
食材明細主料有機菜花(160g)泡發木耳(30g)西紅柿(180g)輔料青辣椒(1個)蒜(1粒)調料鹽(適量)五香粉(適量)一品鮮醬油(1小勺)酸鹹(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)番茄木耳炒菜花的做法步驟1、有機菜花160克掰成小朵。泡發木耳30g。西紅柿1...
食材明細主料有機菜花(適量)番茄(兩個)輔料葱花(適量)鹽(適量)白糖(適量)生抽(適量)酸鹹(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)番茄炒菜花的做法步驟1、有機菜花去根部,切成小朵兒,放入淡鹽水裏面浸泡一會兒。2、番茄洗淨,表面打十字刀,入開水...
“西紅柿含有的胡蘿蔔素和維生素A、C,有祛雀斑、美容、抗衰老、護膚等功效.老少皆宜一款的家常菜,成本價才5塊錢,營養又健康,老年朋友的降壓菜,可保持血管壁的彈性和保護皮膚,孝順的你可以經常做給爸爸媽媽食用.女人常吃能...
“番茄炒蛋,估計是所有朋友們最最熟悉的一道家常菜了。酸甜開胃的番茄汁,包裹着嫩滑滑的雞蛋,無論單吃,配米飯還是拌麪,都是無比的美味。從小到大我對這道食材簡單的菜都無比鍾愛,對肉吃膩了時,不知吃什麼時,錢包羞澀時,番茄炒...
“番茄豇豆炒菜花,可以説是一道色香味俱全的家常菜,簡單營養好吃。番茄健胃,消食,養陰,生津。豇豆營養豐富,補腎,清理腸胃。菜花含有大量鉀,鈣,葉酸等,有助消化,增強食慾。”食材明細主料番茄(1個)豇豆(200克)菜花(200克)輔料雞胸肉(80...
食材明細主料蝴蝶面(適量)番茄(1個)輔料黃瓜(半根)小葱(適量)毛葱(一個)調料十三香(適量)牛肉粉(適量)胡椒粉(適量)料油(少許(或香油))酸鹹(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)番茄蝴蝶面的做法步驟1、所需主要材料:蝴蝶面、番茄、黃瓜、小葱、料...
食材明細主料菜花(適量)番茄(一個)紅椒(適量)輔料葱(適量)蒜(適量)調料油(適量)鹽(適量)五香粉(適量)醬油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅椒番茄炒菜花的做法步驟1、菜花備用。2、葱蒜和紅辣椒備用。3、紅椒和葱蒜切碎。4、菜...
“這道蕃茄花菜是我家餐桌上的最愛,當然為了營養更加均衡,我會在裏面多搭配些其它食材,今天就加入口蘑。口蘑菌肉肥厚,質細具香氣,味鮮美,營養價值高,常吃能提高免疫力、保護肝臟、美容減肥、預防骨質疏鬆、防癌等功效。更重...
食材明細主料西蘭花(適量)菜花(適量)青椒(適量)輔料番茄(適量)葱(適量)蒜(適量)姜(適量)調料鹽(適量)油(適量)醬油(適量)老乾媽(適量)五香粉(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)番茄炒雙色菜花的做法步驟1、葱薑蒜,青椒,番茄準備就緒。2、菜...
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