有關菊花燕麥粥怎麼做好吃的精選大全
“菊花味苦、性涼,有清熱解毒、涼血作用。燕麥,補脾益氣、止虛汗。可以改善血液循環,緩解生活工作帶來的壓力;含有的鈣、磷、鐵、鋅等礦物質有預防骨質疏鬆、促進傷口癒合、防止貧血的功效,是補鈣佳品;可調節脂肪和糖含量;改...
食材明細主料花生(1量杯)大棗(6枚)輔料即食燕麥(適量)紅糖(適量)甜味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)花生紅棗燕麥粥的做法步驟1、花生紅棗洗乾淨。2、把花生和紅棗放到豆漿機裏,棗剪小塊。加到最低水位線。3、按豆漿鍵。4、無...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料銀耳:一小朵菊花:8朵麥片:2大勺輔料冰糖:適量具體步驟1.銀耳提前半小時浸泡2.菊花也浸泡開3.將泡好的菊花銀耳放入鍋內,再加入麥片和冷水,攪拌一下就蓋上鍋...
“我家少爺他爹喜歡喝粥,但是不喜歡喝八寶粥那樣的雜糧粥,最喜歡單一米熬的粥。只能每次給他少加點別的,這樣的也喜歡。”食材明細主料糯米(3把)燕麥(1份)輔料純淨水(2000g)調料無(適量)原味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)燕麥糯...
“這個其實沒什麼的,每個人都會做,只是想放上來而已。晚上做好這個燕麥,早上就可以多睡一會,不用那麼早起牀了。燕麥可以添加各式水果(香蕉、草莓、奇異果、菠蘿、藍莓、樹莓等)、各類乾果(葡萄乾、枸杞、紅棗、杏仁、核...
食材明細主料粳米(適量)綠豆(適量)燕麥(適量)輔料水(適量)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)燕麥荷葉粥的做法步驟1、所備雜糧。2、放鍋內清洗一遍。3、荷葉放在鍋內最上面。按煮飯鍵。4、煮熟開鍋,把上面的荷葉拿掉。5、清香...
食材明細主料紅豆(適量)黑米(適量)花生(適量)即食燕麥片(適量)輔料糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)紅豆黑米花生燕麥粥的做法步驟1、紅豆花生頭天晚上泡上。2、黑米。3、洗幹放到高壓鍋裏,40分鐘。4、粥好了,放入冰糖和...
食材明細主料蘋果(50g)梨(50g)葡萄乾(10g)即食燕麥(50g)輔料水(750g)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)水果燕麥粥的做法步驟1、食材圖:蘋果,梨,葡萄乾,山楂條(選用)。2、鍋放水,先煮葡萄乾。3、煮葡萄乾的同時把蘋果梨去皮去核切碎...
“湯水多多的花米粥混合燕麥,加點糖做成甜粥,配之喜歡的堅果和水果,妙不可言。夏天可冷藏之後再食用,冰涼清甜。”食材明細主料花米(200克)輔料水(3倍於花米)冰糖(適量)即食燕麥(一把)堅果(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)花...
食材明細主料燕麥(4勺)豆漿粉(1勺)輔料水(200毫升)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)燕麥粥的做法步驟1、豆漿粉打開挖一勺備用。2、放在碗里加水攪勻。3、鍋里加水燒開。4、將燕麥粉倒入鍋裏攪勻不要沾鍋。5、5分鐘後煮熟...
“炎炎夏日還在為吃什麼而煩惱嗎?試試這款晴日消暑的粥品吧。”食材明細主料大米(適量)糯米(適量)輔料菊花(適量)枸杞(適量)配料冰糖(適量)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)菊花粥的做法步驟1、菊花去掉花萼切碎備用。枸杞用温...
“清心下火藜麥粥,健康營養。”食材明細主料稼祺藜麥(50g)苦瓜(1根)輔料菊花(10g)調料冰糖(3g)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)苦瓜藜麥菊花粥的做法步驟1、食材準備。2、苦瓜切塊備用。3、水開下藜麥、苦瓜、菊花,中火煮25分...
西蘭花是我們日常常見的一種十字花科的蔬菜,其富含大量的維生素C,還有多種人體所需礦物質,其營養非常全面,被日本專家稱作“抗病功效最強的蔬菜”。燕麥是一種禾本科的穀物,其具有非常強的保健作用。那麼,西蘭花燕麥粥怎麼...
“5分鐘早餐,營養方便”食材明細主料燕麥(30g)水(100g)牛奶(250g)輔料葡萄乾(適量)白糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)牛奶燕麥粥的做法步驟1、牛奶和水倒入鍋中,小火加熱2、倒入燕麥3、煮開後放入葡萄乾煮5分鐘,邊煮邊攪...
“燕麥片是燕麥粒軋製而成,呈扁平狀,直徑約相當於黃豆粒,形狀完整。原本是用來做點心的,不過點心用不了這麼多,用來做做粥也不錯。燕麥煮出來高度粘稠,這是其中的beta葡聚糖健康成分所帶來的,它的降血脂、降血糖、高飽腹的效...
食材明細主料南瓜(150g)大米(100g)燕麥(50g)輔料糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)南瓜燕麥粥的做法步驟1、所有食材2、大米洗淨,南瓜去皮洗淨切丁3、鍋中放水,放入大米煮開煮10分鐘4、放入南瓜煮開改小火燜煮5、煮至濃...
“ps:一邊煮一遍攪合~”食材明細主料燕麥(五勺)黑芝麻(黑芝麻)輔料紅棗(三顆)枸杞(一小把)牛奶(適量)奶香(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)燕麥粥的做法步驟1、把黑芝麻沖沖~會有些小灰塵。2、少一些水,吃多少燒多少。3、水開倒入燕...
“翻撿存貨,被遺忘的燕麥片跳到了眼前。感覺好抱歉,總是顧此失彼。那就煮一鍋牛奶燕麥粥,早餐或加餐,都很不錯。美味營養,節後減三斤。。。。”食材明細主料牛奶(200克)輔料生燕麥片(30克)奶香(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)牛...
“又是一道快手且健康的微波爐早餐~~~~今天的牛奶燕麥粥裏添加了水果,奶香的口感裏增加了水果的清新果香,口感更好,營養也更豐富了~~~而且用微波爐操作,非常簡單便捷~~~如果家裏沒有微波爐,也可用煮鍋煮熟,不過要一直攪拌哦...
“喜歡秋天,喜歡豐收的景象,喜歡桂花迷人的清香……一場雨過後,美美桂花也按耐不住喜悦,隨風飄散一地,再不摘點,怕是要錯過這一季的香甜了!今來一款:桂花燕麥粥!早餐來一碗,美美一上午!”食材明細主料即食燕麥(適量)開水(適量)輔料桂...
“冬季的早晨總是起不來那麼早的,幸好王先生單位有早餐,所以我和寶寶就可以睡晚得晚一點。想要偷懶又想吃到熱乎乎的營養早餐,最好的辦法就是在前一天夜裏準備好各種五穀雜糧,放入電飯鍋裏,按下預約鍵,熱乎乎的早餐就有啦!這...
食材明細主料花芸豆(65克)大米(105克)燕麥(60克)調料冰糖(35克)甜味(口味)數小時(耗時)簡單(難度)花芸豆燕麥大米粥的做法步驟1、食材:花芸豆(已提前泡發)。2、大米(已淘洗)。3、燕麥。4、冰糖。5、將已泡發的花芸豆淘洗乾淨,待用。6、將...
“又名金果,長壽果、長果、番豆、金果花生、無花果、地果、地豆、唐人豆、花生豆、落花生。花生滋養補益,有助於延年益壽,所以民間又稱之為“長生果”,並且和黃豆一同被譽為“植物肉”“素中之葷”。花生的營養價值比糧食...
食材明細主料五紅燕麥(適量)紅棗(適量)輔料香蕉(一根)熟花生(適量)調料水(適量)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)香蕉花生燕麥粥的做法步驟1、即食五紅燕麥準備就緒。2、紅棗和烤花生備用。3、紅棗切成薄片哦。4、鍋中入水煮沸...
“很方便的一款簡易粥,在我們家的早餐裏經常出現。”食材明細主料牛奶(1袋)輔料即食燕麥片(2勺)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)牛奶燕麥粥的做法步驟1、準備好的食材。2、牛奶倒入鍋中。3、煮沸就可以了。4、倒入適量燕...
熱門標籤
-
奶香魚肉腸怎麼做
清燉整雞的做法
酸奶乳酪蛋糕怎麼做好吃
爽口拌菜怎麼做好吃
香甜甜的李子汁
南瓜排骨濃湯怎麼做好吃
牙籤版京醬肉絲的做法
剁椒魚段的家常做法
自制烤肉排的家常做法
奶油蝦仁意麪的做法步驟
芒果雪糕棒
五花肉香燜黃豆的家常做法
奶香莜麪風車麪包
西瓜紅豆椰奶杯的做法步驟
藍莓餡燒餅
迷彩戚風的做法
甜椒炒南瓜絲的家常做法
遠海
家常麻辣雞塊怎麼做好吃
肉片牛心菜炒鐵棍山藥粉條怎麼做好吃
滷水雞爪面的最正宗做法
彩色可頌的做法步驟
煎鹹帶魚的家常做法
麼麼紅燒肉的最正宗做法
紫薯藍莓芝麻包怎麼做
手指番茄鬆餅的最正宗做法
山楂酵素的做法步驟
土豆烤雞翅的做法
咖啡杏仁粉吐司怎麼做好吃
雜糧堅果歐包的做法
山藥泥蕎麥麪怎麼做
紅薯片炒肉怎麼做好吃
燙麪版手抓餅怎麼做
尖椒香腸炒土豆絲怎麼做好吃
聖誕紅絲絨蛋糕卷
嶺南欖角蒸鯿魚的做法