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準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料紅薯：200輔料水：適量具體步驟1.紅薯洗淨2.廚房用紙一張包住紅薯3.用水浸濕4.放入微波爐中大火5分鐘5.翻轉，在大火2分鐘左右6.根據微波爐的情況，蒸透...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘蜂蜜烤紅薯是不是聽着名字就忍不住想流口水吃上一口呢，本身烤紅薯就已經受不了了，更不説淋上蜂蜜了，那香甜味道更是棒，紅薯的嫩甜，與蜂蜜本身天然的甜蜜融...
“今天，我遇到了她。她那雙小手好像具有魔力一般。她害怕我孤獨，所以她找了肉絲和雞蛋陪我一起登場。讓我更有信心的站在大家面前展現自己。簡單的平民食材，在家就能隨手拿到的食材，沒有特別花費的華麗和尊貴。我們在微波...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料大紅薯：1個輔料沒有：沒有具體步驟1.洗乾淨的大紅薯一個2.把紅薯的皮刨掉。3.把刨好皮的紅薯切成薄片。4.把切好片的紅薯排列在烤盤裏。5.烤箱250度...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料紅薯：600輔料油：適量具體步驟1.紅薯洗淨去皮2.切成1釐米厚的片就行3.烤盤上放上一層錫紙，在錫紙上刷一層油，擺上紅薯片4.預熱5分鐘放進烤箱烤10分鐘1...
食材明細主料紅薯（2個）甜味（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）烤紅薯的做法步驟1、紅薯選擇這樣橢圓形的，每個大概在250克-300克之間大小的。這樣的紅薯在烤制的時候更容易烤透，如果太大，又十分圓的紅薯微波爐裏烤的時候很難將...
“紅薯用烤箱做成紅薯條，簡單方便的減肥小零食。”食材明細主料紅薯（300克）輔料番茄醬（20克）酸甜（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）烤紅薯條的做法步驟1、紅薯去皮清洗乾淨上鍋蒸熟。（圖中用的是白心紅薯）2、把紅薯切成稍微厚點...
食材明細主料紅薯（2個）輔料蜂蜜（1勺）甜味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）烤箱烤紅薯的做法步驟1、紅薯🍠洗乾淨，我把一個颳了皮，一個沒刮，試試哪個更好吃。2、烤紅薯選這種爆筋的最好，專門烤着吃的紅薯。3、烤盤墊上錫紙，放入紅...
15~20分鐘。1、温度。每個空氣炸鍋都有不同的温度選擇，空氣炸鍋的温度越高烤紅薯時間越短，反之則越長。建議空氣炸鍋烤紅薯温度200℃為宜。2、數量。用空氣炸鍋烤紅薯的數量越多時間越長，反之則越短。3、大小。用空氣炸...
準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料（紅心）紅薯：600輔料黃油：30馬蘇裏拉奶酪：35動物性鮮奶油：30毫升蜂蜜：15毫升生蛋黃：1個具體步驟1.準備材料。用刷子洗淨紅薯表面的泥土，用刀將紅薯對半切開...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料紅薯：7個輔料無：無具體步驟1.紅薯2.紅薯洗淨3.把紅薯放入鍋中蒸10分鐘4.蒸熟的紅薯取出5.把紅薯放入鋪有錫子的烤盤裏，烤箱200度上下烤15分鐘收幹水...
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料橄欖油：適量意大利香草碎：適量紅薯：適量輔料具體步驟1.紅薯洗淨去皮，先切大片，再切成條。2.向紅薯條裏倒入適量橄欖油，攪拌均勻。3.再向紅薯條中加入意大利...
“sweetpotatocasserole是美國家庭節日餐桌上必備的一道菜。紅薯的甜+核桃的香+黃油的奶香讓人垂涎欲滴~~是美國菜中比較容易被華人所接受的一道菜。”食材明細主料紅薯（32盎司）輔料核桃（1/3杯）配料紅糖（4湯匙）鹽（1/4茶匙）黑...
“涼颼颼的冬天怎麼能少了熱騰騰的烤紅薯？？想象一下，手裏捧着一個熱乎乎、香噴噴的烤紅薯，確實能讓人少了幾分寒意。紅薯是你們的最愛嗎？今天天氣冷了很多，看到路邊賣的烤紅薯，那香味，那熱氣，口水都流出來了，家裏剛好有紅薯，走起...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料紅薯：2個輔料水：適量具體步驟1.紅薯買回後最好曬上幾天讓它出出汗，這樣才會甜，曬好的紅薯就可以洗淨晾乾了2.放入烤箱中200度烤50分鐘3.中途翻個面繼...
準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料紅薯：一條輔料鹽：適量黃油：適量雞蛋：適量具體步驟1.紅薯煮熟切半，把紅薯挖出，保留紅薯皮完整2.挖出的紅薯做成泥，趁熱加入黃油和鹽，攪拌均勻，裝回紅薯皮內3...
“從小就喜歡吃烤紅薯，那濃郁的香氣也只有烤的紅薯才有，這不，乾燒急冷都不破的砂鍋一到家，立馬買來紅薯烤制。”食材明細主料紅薯（8個）甜味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）砂鍋烤紅薯的做法步驟1、準備好砂鍋。2、用廚房紙擦...
準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料紅薯：500輔料蜂蜜：適量煉乳：適量蛋黃：1個黃油：適量淡奶油：適量馬蘇裏拉芝士：適量具體步驟1.準備好材料2.紅薯放高壓鍋蒸熟，去皮壓泥3.加入熔化的黃油，蛋黃，...
食材明細主料紅薯（4個）甜味（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）烤紅薯的做法步驟1、618剛買的烤箱，空烤去味後洗了4個紅薯烤烤看。紅薯洗淨擦乾放入中下層170度，烤45分鐘左右。具體看紅薯大小，最好選勻稱細長的。2、這個季節紅薯...
“每年冬天，大街小巷都有人拉着爐子賣烤紅薯的，每次路過聞到烤紅薯的香氣，都忍不住會買一個，對烤的紅薯沒有抵抗力，我們小的時候每到紅薯下來的時候，都是用地鍋烤，特別香，哎呀，滿滿的都是回憶，可惜現在街上沒有烤紅薯的，也不燒地...
“紅薯中含有多種人體需要的營養物質。每500克紅薯約可產熱能635千卡，含蛋白質11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、鈣90毫克、鐵2克，胡蘿蔔素0.5毫克，另含有維生B1、B2、C與尼克酸、亞油酸等。其中維生素B1、B2的含...
“紅薯不但營養價值高，而且含有大量的膳食纖維，可以更好的幫助腸胃蠕動，具有排毒通便的作用。因為家裏有一個可以烤紅薯的坤博砂鍋，於是今天就在超市買了幾個紅薯回來烤。用砂鍋烤的紅薯香甜軟糯，家人都非常喜歡吃，而且非常...
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料紅薯（中等大小，最好不要太大）：2個輔料具體步驟1.將紅薯用刷子洗乾淨，不然會有泥滴，表面切幾刀，這樣可以熟的快一點2.用紙巾將紅薯包起來3.將包好的紅薯放在...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料紅薯：5個輔料錫紙：1張具體步驟1.準備好紅薯（地瓜）。2.清洗後用吸水布把水份吸乾。3.烤盤上鋪上錫紙。將紅薯（地瓜）放入烤箱。4.上下火，200度，烤1個半小時...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘紅薯很多人都吃過嗎？烤紅薯，一聽這個名字，就能聞到紅薯的香味了。今天想來一次新鮮的烤紅薯，空氣炸鍋烤紅薯。空氣炸鍋烤紅薯沒有直接放紅薯上去烤的那麼...
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