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準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料蓮藕：2節輔料油：適量小葱：2根鹽：1/4茶匙幹辣椒：5個花椒：15粒具體步驟1.準備食材：蓮藕、幹辣椒、花椒、小葱2.蓮藕去皮切片3.葱切葱花、幹辣椒切段4.鍋中...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料藕：600輔料葱：適量辣椒：適量鹽：適量油：適量具體步驟1.藕切片；2.切好後在水裏面泡一會；3.辣椒切絲，姜切絲；4.先把姜和辣椒在油鍋裏炸一下；5.放藕爆炒，放適量...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料蓮藕：300輔料味精：適量花椒粉：適量油：適量鹽：適量醬油：適量青椒：80具體步驟1.蓮藕、青椒洗淨切片2.熱鍋下油，放入藕片3.放入青椒4.放入適量鹽5.放入味精6...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料藕：500輔料乾紅椒：5油：適量鹽：適量葱：2根蒜頭：10具體步驟1.食材準備2.蓮藕去皮，切簿片過一下清水3.蒜頭拍碎，紅椒切段4.炒鍋熱油，放蒜粒爆香後加入紅椒段...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料藕片：200苦瓜：100胡蘿蔔：50輔料鹽：適量味精：適量水澱粉：適量油：適量葱：適量姜：適量白糖：適量具體步驟1.主輔料：藕片200g、胡蘿蔔50g、苦瓜100g、葱姜。2.把...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料藕：300輔料油：適量鹽：適量具體步驟1.將藕刨皮切成小片2.鍋熱後加入適量的油3.加入藕片炒一會4.炒到顏色變得透明後加入辣椒和鹽再炒一下5.美味的炒...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料藕：500輔料鹽：適量大葱：適量蒜：適量油：適量具體步驟1.藕去皮洗淨切片2.鍋裏熱油放葱花，炒出葱香味放入藕片3.邊炒邊加涼水，大約炒10分鐘就好了4.出鍋時...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料藕：1節輔料油：適量鹽：適量雞精：適量紅辣椒：適量糖：適量醋：適量具體步驟1.藕紅辣椒切好用水泡一下2.鍋中加入油燒熱3.倒入藕紅辣椒翻炒4.加入適量鹽翻炒5...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料全精肉：150藕：300胡蘿蔔：100黑木耳：150輔料油：適量黃酒：少量雞精：適量味耗鮮：適量鹽：適量小葱：適量具體步驟1.藕、胡蘿蔔、肉，切片，黑木耳、小葱，洗淨2.油鍋熱...
食材明細主料蓮藕（適量）輔料豬肉（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒藕片的做法步驟1、藕片焯水。2、撈出過冷水。3、豬肉煸出油。4、加入辣椒蒜末煸炒。5、倒入藕片。6、翻炒均勻加入鹽。7、起鍋裝盤。8、成品。...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料蓮藕：1節前腿肉：50輔料油：適量鹽：適量幹辣椒：2個姜：少許具體步驟1.蓮藕洗淨去皮切片2.五花肉切片備用3.坐鍋熱油，加入薑絲熗鍋4.薑絲爆出香味後，加入切好...
準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料藕：一節扁豆角：6顆素肉：6片西紅柿：兩個土豆：一個輔料油：適量芝麻：適量鹽：適量蠔油：適量具體步驟1.藕去皮，切片2.土豆去皮切片3.豆角洗淨切成段4.西紅柿洗淨...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料藕：500輔料大葱：適量鹽：適量油：適量具體步驟1.將藕刮皮，洗淨，切片2.切葱成段3.炒鍋加油上火4.放入葱熗鍋5.倒入藕片6.翻炒加下7.點上少量醬油、醋8.裝...
“藕微甜而脆，可生食也可煮食，是常用餐菜之一。藕也是藥用價值相當高的植物，它的根葉、花須果實皆是寶，都可滋補入藥。家常藕片，是餐桌上必不可少的一道佳餚，喜歡的看看：”食材明細主料藕（1節）輔料鹽（2克）糖（10克）醋（10克）醬油（適量）幹...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料蓮藕：2根輔料油：適量鹽：適量南德調味料：適量辣椒油：1小勺青椒：1個葱：適量花椒：適量雞粉：適量具體步驟1.蓮藕洗淨去皮切成片，用清水反覆清洗後瀝水2.葱切段，...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料蓮藕：一截胡蘿蔔：半個輔料耗油：兩滴香葱：一根鹽：一小勺澱粉：一小勺生薑：適量油：適量具體步驟1.準備食材2.藕片切好後要泡水，防止變色3.姜切絲，胡蘿蔔切片，葱...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料紅椒：1個藕：250輔料鹽：適量油：適量蒜：適量具體步驟1.將藕去皮洗淨，紅椒洗淨，蒜切小片2.將紅椒切成絲，藕切成薄片3.將藕放到開水裏焯一下，盛起備用4.鍋裏放...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料藕：400輔料鹽：適量蒜：適量葱：適量油：適量具體步驟1.鍋燒熱倒入油2.葱蒜嗆香3.倒入切片的藕片4.加入食鹽翻炒5.加入少許水翻炒6.翻炒熟了即可7.盛盤烹...
準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料鮮香菇：45蓮藕：300輔料鹽：適量香菜：適量豆瓣醬：少許油：適量胡蘿蔔：少許大蒜：適量具體步驟1.準備清洗好食材，蓮藕切片，香菇胡蘿蔔切片備用。2.香菜兩根，洗乾淨後...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料藕：300輔料鹽：適量葱：適量油：適量具體步驟1.藕洗乾淨去皮2.切成片3.然後放水裏泡一會4.鍋裏放油放葱炒香5.倒入藕翻炒6.不停的翻炒這時候要小火炒以...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘在炎炎夏天，我一般是將藕片生吃，或者涼拌來吃，太方便了，實在不想炒來吃，太熱了。但是像胃虛的人就最好不要這樣吃哦，還是炒熟了再吃吧，這樣有助於開胃。女性...
“家常菜---熗炒藕片”食材明細主料蓮藕（1節）輔料油（適量）鹽（適量）辣椒（適量）蒜（4粒）花椒（適量）味極鮮醬油（1勺）蠔油（1勺）白糖（適量）中辣（口味）熗（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）熗炒藕片的做法步驟1、蓮藕去皮洗淨切成薄片。2、辣椒剪碎，蒜切片，準...
食材明細主料藕（1段）胡蘿蔔（半段）萵苣（1小段）輔料臘肉（1小塊）醬油（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）臘肉炒藕片的做法步驟1、準備好的食材。2、胡蘿蔔臘肉胡蘿蔔萵苣切片。3、蔬菜焯水。4、鍋中加底油加臘肉。5、放入焯水...
食材明細主料蓮藕（適量）輔料鹽（適量）老乾媽（適量）油（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）爆炒藕片的做法步驟1、蓮藕切薄片，越薄炒出來就越香2、油熱後倒入蓮藕翻炒，然後加上一勺老乾媽豆豉醬（如果喜歡辣的可以加多點）3、再加...
“比起粉藕（煲湯用的藕，也叫面藕），我更喜歡白白的脆藕。不知道是不是因為我家的藕都拿來燉湯，買的都是粉藕，所以我就對脆藕青眼有加了。O(∩_∩)O哈哈哈~清炒藕片，多小清新啊，來一份吧。”食材明細主料蓮藕（2根）輔料青尖椒（適量）...
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