有關澆汁手撕蒜薹怎麼做好吃的精選大全
“蒜薹大多數人都愛吃，春天的時令蔬菜，鮮美爽脆，可葷可素！營養更是豐富，含有多種維生素，多吃有益！今來一款：澆汁手撕蒜薹！不但有營養，而且有顏值！”食材明細主料蒜薹（適量）小尖椒（兩個）蒜（適量）輔料油（適量）鹽（適量）醋（適量）生抽（適量）糖（適量）香...
食材明細主料蒜薹（適量）胡蘿蔔（適量）豬肉（適量）輔料鹽（適量）醬油（適量）雞精（適量）葱（適量）熟黑芝麻（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹肉絲蓋澆飯的做法步驟1、米飯倒扣入盤中。2、胡蘿蔔和蒜薹切好，葱切段。3、肉切絲。4、熱...
“手撕蒜薹是一道很小清新的涼拌菜，翠綠的顏色僅是看着就有種賞心悦目的感覺。眼下正是蒜薹上市的季節，也是蒜薹最新鮮的時候，我們不妨多吃一些。蒜薹中含有豐富的維生素C具有明顯的降血脂以及預防冠心病和動脈硬化的作...
食材明細主料黃花魚（一條約650克）輔料薑末（適量）蒜末（少許）幹辣椒（少許）調料油（適量）醬油（少許）胡椒粉（少許）糖（少許）鹹香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）姜蒜汁澆蒸魚的做法步驟1、準備好食材：如圖。2、將魚刮鱗去內臟洗淨，在魚身上劃幾...
“新鮮蒜薹怎麼做都好吃，今天做個手撕蒜薹，清新爽口，既可以做待客小菜又可以做零食宵夜哦”食材明細主料蒜薹（150克）紅朝天椒（1個）大蒜籽（1個）輔料辣椒粉（適量）鹽（適量）生抽（適量）白糖（適量）蠔油（適量）老抽（適量）中辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）...
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料蒜薹：適量輔料蒜：適量醬油：適量陳醋：適量鹽：適量雞精：適量辣椒油：適量具體步驟1.蒜薹摘去老梗洗淨，蒜剁成茸待用。2.鍋下水燒到水開始冒小泡時下蒜薹，汆燙半分...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料蒜薹：1把輔料醬油：1匙蒜：3～4粒幹辣椒：3～4根白糖：2匙米醋：2匙玉米油：適量鹽：2具體步驟1.準備好材料2.鍋裏燒開水放一點鹽，把蒜薹焯燙一分鐘左右3.撈出以後馬...
食材明細主料蒜薹（300克）輔料食用油（2勺）食鹽（半勺）生抽（1勺）香醋（1勺）葱（適量）小米椒圈（適量）蒜末（適量）酸辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）高級（難度）手撕蒜薹的做法步驟1、準備蒜薹1把掐去頭清洗乾淨，用刀切去根部（它的根部是商家用水泡過，有防腐...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘澆汁蒜粒青菜薹是一道全素的美食，隨着社會的進步發展，我們基本每天都離不開肉類，但是肉類吃多了，不乏有一點油膩感，這時來一道這個菜，絕對搶手。不僅能減肥...
準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘炎熱是天氣不僅僅會給人們帶來疲憊感，而且還會營養人們的食慾，在這個時候來上一份清爽的涼拌菜就可以為你解決一部分的問題，不僅可以起到解暑的功效，還可...
“蒜泥手撕茄子是一道簡單的家常菜。天氣轉熱，吃涼拌菜的機會多了起來。今天用來盛茄子的是一隻新買的花盤子，於是把茄子也盤成了花的形狀，竟然很賞心悦目。其實身邊處處有美食，美器，美景，看你怎麼去發現囉。”食材明細主料...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘可口的澆汁蒜粒青菜薹是由蒜薹為主要食材製作出來的一道菜，在製作這道菜用上五花肉片煸炒出來的油煸炒，菜薹質地脆嫩，鮮香綿軟，吸收了肉香，變得更有滋味，用...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘澆汁蒜粒青菜薹是一道非常美味的菜餚。它製作方法簡單易學，製作時間短暫。在日常生活中我們經常食用這道美食。它不僅吃起來口感非常的鮮香，而且味道非...
“開胃菜，美味佳餚！”食材明細主料杏鮑菇（一個）輔料辣椒油（適量）鹽（適量）葱（適量）蒜（適量）香菜（適量）小米辣（適量）蠔油（適量）醬油（適量）陳醋（適量）鹹香（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）澆汁手撕杏鮑菇的做法步驟1、杏鮑菇洗乾淨，上鍋大火蒸熟！2、...
食材明細主料拆骨肉（適量）南瓜（適量）輔料撈汁（200ml）微辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）撈汁手撕肉的做法步驟1、材料：拆骨肉，南瓜2、瓜去皮去囊，用擦絲器擦成絲，入開水鍋焯一下。（南瓜比較硬，用擦絲器更省時省力，南瓜入鍋時間不能...
食材明細主料豬肉丘尖（適量）輔料水（適量）蒜（適量）香菜（適量）醬油（適量）辣椒油（適量）蒜香（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）蒜泥手撕肉的做法步驟1、鍋裏燒開水，把肉煮出血末，把水倒掉，從新鍋里加入適量水，煮2個小時，肉熟爛即可。2、肉涼一...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料蒜薹：六根輔料生抽：適量油：適量幹辣椒：兩個蒜蓉：適量陳醋：適量雞精：適量具體步驟1.水燒開2.蒜薹切三段放到開水裏煮兩三分鐘3.撈出放入涼水4.用手撕成長條5....
食材明細主料鹹魚（300克）輔料葱（適量）糖（適量）醋（適量）幹辣椒（適量）花椒油（適量）味極鮮（適量）玉米油（適量）姜（適量）蒜末（適量）蒜香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蒜蓉手撕魚的做法步驟1、鹹魚一塊，洗淨用温水泡2小時2、放薑片，葱上蒸鍋蒸30分...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料蒜薹：200輔料鹽：適量醬油：適量紅辣椒：適量香油：適量陳醋：適量蒜蓉：適量香菜：適量白砂糖：適量具體步驟1.蒜薹洗淨，去頭尾；2.鍋裏煮開水，放一點油鹽，下蒜薹焯熟；3...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料蒜薹：200輔料辣椒：適量生抽：適量辣椒油：適量具體步驟1.把蒜薹切成小段。2.鍋中入熱水，放入蒜薹焯燙。3.燙完放冷水裏過一下撈出。4.放入盤中用手撕成...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘涼拌手撕蒜薹是一款涼菜系列的美食，這款蒜薹的製作還加入了很多調味料，特別是加入了蒜是比較好的，因為我們知道，蒜有殺菌的作用，所以可以多吃，如果不加入蒜...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘涼拌手撕蒜薹是一款口感不錯的美食，非常不錯，這款美食製作的方式比較簡單，只要喜歡烹飪的人都會做的一款美食，這款美食是一款手撕蒜薹，所以是一絲絲的，看上...
“顏色碧綠，蒜香味濃郁，看着蠻有食慾，是一道清爽美味拌菜！”食材明細主料菜芯（適量）輔料大蒜（幾瓣）調料稻米油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）澱粉（適量）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蒜蓉澆汁菜芯的做法步驟1、菜芯洗淨瀝乾備用。2、菜...
食材明細主料茄子（2個）大蒜（3瓣）生抽（10克）食鹽（小許）雞精（小許）陳醋（小許）香油（小許）輔料葱葉（小許（最好是香菜末））蒜香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜泥手撕茄子的做法步驟1、茄子洗淨掰開，放蒸鍋。2、蒸20分鐘，不可以軟爛哦。3、茄子...
“蒜薹含有特有的辛辣素，有殺菌防流感的功效，同時，它的辛辣氣味也可以促消化、除脹氣。蒜薹還含有豐富的膳食纖維，可以促進胃腸蠕動，不僅可以預防便祕，還能及時排出體內的垃圾與毒素。蒜薹雖好，但是不易入味，其實只要把它剖開...
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