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“一口湯汁,一口釀肉,花蛤也能做出新意來,只需簡單四小步。味道超級鮮美。”食材明細主料花蛤(300g)豬肉餡(200g)輔料葱(適量)姜(適量)調料味達美臻品料酒(2勺)六月鮮輕鹽昆布醬油(1勺)六月鮮輕鹽牡蠣醬油(1小勺)鹽(適量)胡椒粉(適量)澱粉(2...
“做這個菜前我必須先説説我的媽媽。我的媽媽據説年輕時也曾美貌過,也算的上心靈手巧,唯一的缺陷可能就是她的聽力不好。在我的記憶中,懂事起,媽媽就已經步入中年。那時候她的聽力已經嚴重下降到有時候你站她背後説話她全...
食材明細主料花蛤(570克)雪菜(120克)輔料雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)雪菜炒花蛤肉的做法步驟1、食材:雪菜(已清洗)。2、花蛤(已吐完泥沙洗淨焯開)。3、將已焯開的花蛤挖出肉,待用。4、將已清洗的雪菜放在案板上切...
“有時候真的趕腳真正的美食家在民間,勞動人民自己種養收穫各種食材,因此就最瞭解每種食材的秉性,也就往往能搭配出最佳的組合,而成就了真正的人間美味。冬天是個養生的季節,海邊漁民喜歡用採來的花蛤燉羊肉,這兩種不相干的...
“花蛤肉味鮮美、營養豐富,蛋白質含量高,氨基酸的種類組成及配比合理;脂肪含量低,不飽和脂肪酸較高,易被人體消化吸收,還有各種維生素和藥用成分。中醫認為,蛤肉有滋陰明目、軟堅、化痰之功效,有的貝類還有益精潤髒的作用,所有...
食材明細主料楊花蘿蔔(400克)輔料肉餡(120克)配料排骨醬(20克)辣椒醬(10克)蠔油(10克)老抽(5克)鹽(3克)葱(適量)姜(適量)蒜仔(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)楊花蘿蔔釀肉的做法步驟1、楊花蘿蔔清洗乾淨。2、用U形刀把小蘿蔔掏空...
“槐花上市的時候,去山上採了很多,保存在冰箱裏,想吃的時候取出來包包子,餃子,做槐花餅都很好吃”食材明細主料麪粉(3碗)豬肉(1塊)槐花(適量)蛤蜊肉(適量)韭菜(1把)輔料油(適量)鹽(適量)味極鮮醬油(1茶匙)雞精(適量)酵母粉(適量)清淡(口味)蒸(工藝...
食材明細主料麪粉(150g)雞蛋(1個)牛奶(適量)番茄醬(適量)沙拉醬(適量)馬蘇裏拉芝士(適量)黑芝麻(一小把)黃油(1g)輔料花蛤肉(適量)鹹甜(口味)烤(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)花蛤肉餅的做法步驟1、麪粉雞蛋和牛奶入麪包機2、攪拌3、攪拌至沒有生...
食材明細主料冬瓜(適量)花蛤肉(適量)香葱(適量)輔料油(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)花蛤肉燒冬瓜的做法步驟1、鍋中放入適量油燒熱後放入冬瓜煸炒。2、花蛤肉洗淨。3、炒至冬瓜半熟。4、放入花蛤。5、加入適...
“花蛤肉質細嫩,味道鮮美,營養豐富,物美價廉。韭苔食之能生津開胃,增強食慾,促進消化。”食材明細主料花蛤(適量)韭苔(適量)輔料姜(適量)紅椒(適量)香芹(適量)配料細鹽(適量)雞精(適量)胡椒粉(適量)生粉(適量)香油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗...
食材明細主料花蛤肉(500g)大葱(3根)輔料大料(1個)姜(3片)蒜(3瓣)配料花椒粉(半勺)胡椒粉(1勺)鹽(小半勺)料酒(2勺)醬油(1勺)味素(半勺)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)葱炒花蛤肉的做法步驟1、葱斜刀切段,姜蒜,胡蘿蔔切好段2、大火水開後,下...
準備時間:4分鐘    烹飪時間:10分鐘主料花蛤:500八角瓜(絲瓜):400輔料葱:10姜:5蒜:5料酒:適量生抽:酌量具體步驟1.花蛤讓其在鹽水中吐足泥沙後洗淨備用,八角瓜(絲瓜)削皮滾刀切,葱切段,根部與綠色小段...
“花蛤肉味鮮美、營養豐富,蛋白質含量高,氨基酸的種類組成及配比合理;脂肪含量低,不飽和脂肪酸較高,易被人體消化吸收,還有各種維生素和藥用成分。含鈣、鎂、鐵、鋅等多種人體必需的微量元素。”食材明細主料花蛤肉(500g)大蒜...
“最近買了很多香菇,一直用來炒麪。剩下不多,正好買了肉,於是想嘗試一個新菜――噹噹噹!於是,這道花菇釀肉就出來咯!”食材明細主料香菇(一般十幾個就差不多了)五花肉(250g)輔料生薑(適量)大蒜(適量)幹辣椒(適量)葱(適量)蠔油(適量)黑胡椒...
“前幾天去超市看見花蛤肉在搞特價,就買來點回來後,正好好久沒有吃爆炒花蛤了,打算用來做一道簡單又下飯的爆炒蛤蜊肉。”食材明細主料花蛤肉(1斤)輔料葱末(適量)香菜(適量)鹽(1-2匙)蠔油(1匙)醬油(1匙)料酒(2匙)幹辣椒(4個)原味(口味)未知...
食材明細主料夜開花(1根)肉末(適量)輔料幹澱粉(適量)調料料酒(適量)白胡椒粉(適量)鹽(適量)味精(適量)醬油(適量)清淡(口味)蒸(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)夜開花釀肉末的做法步驟1、食材:夜開花、肉末、幹澱粉。2、在肉末里加適量的料酒。3、...
“#健康生活健康海洋##你的選擇決定海洋的未來##2022MSC藍色菜譜書#年貨都備齊了嗎?我在京東購買的花蛤和蛤蜊肉,特別驚喜,一目瞭然的乾淨,個頭大,且肉厚,還帶有MSC小藍魚標識。2022MSC藍色菜譜書集合了全球主廚的可持續海...
食材明細主料冬瓜(適量)花蛤肉(適量)輔料油(適量)鹽(適量)水(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)冬瓜花蛤肉湯的做法步驟1、冬瓜去皮切塊放入鍋中加入適量水大火燒開轉小火。2、煮至冬瓜熟透。3、花蛤肉洗淨。4、放入煮熟的...
食材明細主料四季豆(450克)花蛤(200克)五花肉丁(100克)蘿蔔丁(100克)輔料蒜未(適量)薑片(適量)紅辣椒(適量)小葱(適量)辣椒醬(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)未知(難度)豆角炒花蛤肉的做法步驟1、選一般常用的四季豆切好備用2、炒鍋燒熱放...
食材明細主料菜芯(210克)花蛤(450克)輔料薑片(適量)料酒(適量)鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)花蛤肉炒菜芯的做法步驟1、食材:菜芯2、花蛤(已吐完泥沙洗淨)3、薑片4、將菜芯洗淨,撈出。5、放在案板上切開,待用。6、將花蛤...
食材明細主料花蛤(320克)萵筍(1根)輔料鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)花蛤肉炒萵筍的做法步驟1、食材:花蛤(已吐完泥沙洗淨焯開)、萵筍(已去皮清洗切成片)2、將已焯開的花蛤挖出肉。3、燒鍋倒油燒熱,下入萵筍...
“週末,想蒸一道釀苦瓜鹹鮮脆嫩,清淡爽口,苦瓜微苦鮮香,是君子菜,也不影響其他菜的味道。不但有清熱解毒、明目敗火、開胃消食之效,吃了可以暖胃益氣哦!”食材明細主料苦瓜(1條)鮮香菇(6朵)五花肉(100G)雞蛋(1個)輔料料酒(適量)五香粉(...
“前幾天買的花蛤肉還剩下點,今天去超市買了點豆腐,打算中午做個一點油都不加的減肥花蛤豆腐湯,很適合寒冷的深秋季節喝。”食材明細主料花蛤肉(250g)豆腐(150g)輔料香菜末(適量)鹽(1-2匙)香油(幾滴)薑片(幾片)原味(口味)未知(難度)花蛤...
食材明細主料長茄子(350克)豬肉餡(130克)輔料蒜泥(適量)香菜末(適量)葱末(適量)配料料酒(適量)白糖(適量)雞精(適量)鹽(適量)醬油(適量)醋(適量)蒜香(口味)拌(工藝)半小時(耗時)普通(難度)釀肉菊花茄子的做法步驟1、準備好原料2、肉餡中加入適量料酒...
“南極磷蝦,節肢動物門,磷蝦屬,又名大磷蝦或南極大磷蝦,是一種生活在南冰洋的南極洲水域的磷蝦。南極磷蝦具有典型的高蛋白、低脂肪的特點,且其蛋白水解產物中氨基酸種類豐富,含有18種氨基酸,其中包含人體所需的8種必需氨基...
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