有關小南瓜黑米飯怎麼做好吃的精選大全
“黑米很少用來蒸飯,但買的小南瓜配上黑米,準備做成黑米飯試試”食材明細主料黑米(適量)小南瓜(一個)輔料清水(適量)原味(口味)蒸(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)小南瓜黑米飯的做法步驟1、準備原料2、小南瓜切去頂部,挖去內瓤,清洗乾淨。...
“很多人都很喜歡南瓜,球球尤其很喜歡南瓜稀飯。在冬天的時候喝上一碗熱乎乎的南瓜稀飯,有種很安靜幸福的感覺。有的人喜歡南瓜切大塊兒直接放在米里面煮,吃的時候可以把南瓜撈出來吃。球球卻很喜歡南瓜和米粒完全融合在...
“美味營養的南瓜飯,小吃貨的福利”食材明細主料南瓜(一整個)小米(適量)大米(適量)輔料植物油(適量)鹽(適量)其他(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)南瓜小米飯的做法步驟1、食材:小南瓜、小米、大米、植物油、鹽2、小南瓜頂部切開、去...
“黑米烏髮養顏,補血的佳品”食材明細主料黑米(適量)南瓜(適量)輔料清水(適量)原味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)黑米南瓜粥的做法步驟1、黑米先浸泡2、南瓜洗淨、去皮、切塊備用3、先煮黑米4、黑米快熟時再加入南瓜一起煮5...
“南瓜性温,入脾胃二經,潤肺益氣解毒,和大米冰糖一起打成米糊粘粘的還不錯^_^有時候還是素食吃起來感覺更清爽。”食材明細主料黑貝南瓜(1個(300g))輔料水(800g)冰糖(15g)長粒香米(60g)甜味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)黑貝南瓜...
“蒸的南瓜剩下一塊,去皮,放上米和純淨水,做成米飯。還是用的小飯煲,正好夠兩個人吃一頓。不過都跟我一樣的飯量,一天也吃不完。”食材明細主料大米(適量)南瓜(適量)輔料純淨水(高出米麪1公分)調料無(適量)原味(口味)蒸(工藝)半小時(耗...
食材明細主料米飯(50g)南瓜泥(50g)高粉(250g)牛奶(100g)雞蛋(35g)奶粉(8g)輔料酵母(3g)鹽(2g)糖(50g)黃油(20g)甜味(口味)烤(工藝)數小時(耗時)普通(難度)南瓜米飯吐司的做法步驟1、先將米飯和南瓜泥放入麪包桶裏2、然後將所有食材放入麪包桶裏,除...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘黑米小南瓜這一道菜,是一種非常健康的小甜點。作為日常小吃,黑米具備許多優點和特徵。例如可口美味,營養健康、尤其是補腎。對於減肥人羣來説,黑米小南瓜...
“同樣的南瓜,不一樣的吃法”食材明細主料小南瓜(一個)輔料紫米(適量)原味(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)普通(難度)南瓜紫米飯的做法步驟1、準備食材2、紫米加適量清水,先上鍋蒸40分鐘3、小南瓜從1/4處切開4、挖去瓜瓤5、把蒸好的紫米...
準備時間:2小時    烹飪時間:2小時黑米小南瓜,是一道非常有利於補腦和養生的菜式。這個糖水可以作為日常的小吃甜點和飲品來食用。在我們炎炎酷暑中,來上一杯這樣的糖水不僅益於養生,而且有...
食材明細主料黑芝麻(適量)小米(適量)南瓜(適量)輔料水(適量)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)黑芝麻南瓜小米粥的做法步驟1、南瓜去皮去瓤切小丁放入電壓力鍋中。2、小米洗淨放入鍋中。3、黑芝麻洗淨放入鍋中。4、加適量水啟...
“浪漫七夕,鵲橋相會,執子之手,將子拖走!祝天下有情人終成眷屬,過一個甜甜蜜蜜的節日。”食材明細主料南瓜(適量)黑米(適量)糯米粉(適量)白糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)黑米糊南瓜小圓子的做法步驟1、南瓜、糯米粉、...
“上小學的時候,我媽經常用黑米麪給我包糖包吃,那我這次就用黑米麪來做一次麪包吧~在和麪和烘烤的過程中,黑米的香氣慢慢的散開,感覺超級棒!”食材明細主料南瓜(50g)高筋麪粉(90g)黑米麪(40g)輔料白砂糖(25g)食鹽(1g)酵母(2g)黃油(8g)甜...
準備時間:5分鐘    烹飪時間:15分鐘現代人很多都得了營養過盛的毛病,很多人處在亞健康狀態。特別是廣東人,廣東的天氣容易有濕氣,有濕氣後整個人都會覺得很累。這個時候就應該來吃點粗糧來...
“老公喜歡吃白糖拌米飯,這個板栗南瓜好甜的,就直接整個南瓜米飯,吃的時候淋蜂蜜或者撒白糖,都好好吃的。”食材明細主料板栗南瓜(1個)大米(適量)輔料葡萄乾(小許)枸杞(小許)蜂蜜(適量(或白糖))甜味(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)甜南...
食材明細主料大米(適量)黑米(適量)南瓜(適量)核桃仁(適量)輔料葡萄乾(適量)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)黑米核桃南瓜糊的做法步驟1、南瓜去皮,切小塊。2、大米黑米3:1,鋪滿豆漿機稍多點,淘洗後放入水。3、核桃仁掰碎放入。...
“秋天是個吃南瓜的好季節。南瓜就含有豐富的維生素E,南瓜所含的β胡蘿蔔素,可由人體吸收後轉化為維生素A。秋天氣候乾燥,增加維A、維生素E,可增強機體免疫力,對改善秋燥症狀大有裨益。”食材明細主料南瓜(半個)黑米(適量)輔料...
食材明細主料黑糯玉米(適量)輔料南瓜(適量)原味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)黑玉米南瓜羹的做法步驟1、黑糯玉米剝粒沖洗、南瓜去皮去瓤洗淨切小塊(我這個切的大了點)。2、玉米粒和南瓜丁加水放到豆漿機中,啟動五穀豆漿程...
“每天都要給全家人必做的早餐之一,營養又美味。。。”食材明細主料南瓜(100g)黑米(50g)黃豆(50g)輔料冰糖(適量)甜香(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難度)南瓜黑米豆漿的做法步驟1、準備食材2、南瓜去皮,去籽,切塊。3、黃豆,黑米洗淨,...
“大家都知道南瓜是健康食品由於南瓜的顏色很漂亮常用來調色,今天來一個健康的糯米餈,用南瓜調色並作以造型很漂亮也很好吃,第一次試着做,不好請大家擔待”食材明細主料糯米粉(適量)南瓜(適量)輔料枸杞(適量)豆沙(適量)甜味(口味)蒸...
“快手懶人餐,零失敗,廚房小白也能搞定的美味,黑小米的營養價值很高,富含蛋白質、脂肪、澱粉、鈣質、鐵、磷等多種維生素和礦物質,具有調節血糖、烏髮亮發、養顏美容的功效,是養生保健的好幫手。搭配南瓜紫薯不但美容養顏,還...
“最近做的南瓜美食特別多,從中餐到西式烘焙可謂全乎了,其實,還有更多的品種我在研究中,會陸續分享給大家。今天的這道小吃是用南瓜和糯米粉製作而成的,亮點在於同一個麪糰做成3種形狀,用不同的烹飪方法做出不一樣的口感,是...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘好吃的南瓜桂花黑米飯是用黑米飯和南瓜以及紅棗和桂花醬等幾種食材作為主要的原材料加工製作而成的,黑米是一種在日常生活中經常能夠吃到的食材,味道香...
“這兩種食材都來自姐姐家小菜園,純綠色的食材哦,黑小米是黑穀子碾制而成,富含蛋白質、脂肪、澱粉、鈣質、鐵、磷等多種維生素和礦物質,具有調節血糖、烏髮亮發、養顏美容的功效,是養生保健的好幫手。再配上南瓜和枸杞子,那...
“黑米,含蛋白質、脂肪、碳水化合物、B族維生素、維生素E、鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅等營養元素,營養豐富。黑米是一種藥、食兼用的大米,米質佳,口味很好,很香純。食用價值高,除煮粥外,還可以製作各種營養食品和釀酒。現代醫學...
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