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食材明細主料紅薯(200克)紅棗(適量)輔料桂圓肉(適量)果味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)桂圓紅棗煮紅薯的做法步驟1、紅薯去皮洗淨.切好。2、紅棗清洗乾淨。3、桂圓肉洗淨。4、紅棗先加一點水,燒開煮5分鐘,把水丟掉,這樣去的棗...
“桂圓紅棗茶的功效1、補血能改善心血管循環、安定精神狀況、舒解壓力和緊張,桂圓含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質及多種維生素和微量元素,有良好的滋養補益作用,可用於治療貧血、病後體弱、婦女產後調養。2、安神桂圓具有...
“暖胃又暖心·營養又健康在某直播平台買的“30日粥”~搭配好的三十袋不同食材的做粥原料,省心省事。”食材明細主料桂圓紅棗粥(50克)輔料水(500ml)其他(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)桂圓紅棗粥的做法步驟1、含桂圓紅棗及...
“桂圓益心脾,補氣血,安神志。主治虛勞羸弱,心悸任忡,失眠健忘,脾虛腹瀉,產後浮腫,精神不振,自汗盜汗等病症,和紅棗配一起,女性朋友多吃,好處多多。。”食材明細主料大米(100g)輔料新疆紅棗(6顆)桂圓乾(10g)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡...
“滋潤補元氣,女生喝了好好的哦。”食材明細主料桂圓(10粒)紅棗(3粒)雞蛋(1只)輔料杞子(少許)黑糖(少許)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)桂圓紅棗煮雞蛋的做法步驟1、所有食材2、小鍋中放水先把雞蛋煮熟3、紅棗去核,切片4、小湯...
食材明細主料紅棗(6粒)桂圓(10g)紅豆(50g)花生(30g)調料紅糖(30g)清水(900ml)甜香(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)桂圓紅棗糊的做法步驟1、準備食材:紅棗、桂圓、花生、紅豆、紅糖,紅豆需提前泡上一晚。2、紅棗切小塊去核。3、除紅糖...
食材明細主料紅棗、桂圓(10個)雞蛋(1個)輔料紅糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)未知(難度)紅棗桂圓紅糖煮雞蛋的做法步驟1、紅棗和桂圓按每份10個,雞蛋每份1個。乾紅棗洗淨,浸泡8-10h。(可睡前泡,早上煮)2、雞蛋帶殼煮熟後剝殼。3...
“紅豆具有疏風清熱、潤膚養顏、化濕補脾之功效。紅棗能補虛益氣、養血安神、健脾和胃等功效。桂圓亦稱龍眼,性温味甘,有益心脾、補氣血之功效,同時具有良好的滋養補益作用。枸杞具補腎益精、養肝明目,補血安神、生津止渴...
食材明細主料桂圓(50克)紅棗(50克)牛奶(200ml)輔料薑片(適量)黑糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)桂圓紅棗奶的做法步驟1、材料洗淨,紅棗去核切絲。(不喜歡切絲的可不切)2、紅棗桂圓放入鍋(可加適量薑片或薑汁)煮開後慢火十...
食材明細主料糯米(適量)綠豆(適量)輔料桂圓(適量)紅棗(適量)甜味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)高級(難度)桂圓紅棗粽的做法步驟1、糯米,桂圓,紅棗,綠豆。2、將桂圓和紅棗去核。3、將糯米和綠豆合勻用清水淘洗乾淨。將桂圓和紅棗去核。拌進...
“紅棗為補脾和胃、益氣生津之品;桂圓可益心脾,補氣血,養心安神;加了幾個湯圓,三種家常食材同煮,可以補中益氣、養血安神、温陽補虛、健脾開胃。”食材明細主料桂圓(適量)紅棗(適量)湯圓(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)桂...
“番薯糖水,加了桂圓,紅棗更美味,冰熱兩吃都很棒。”食材明細主料番薯(1條)輔料紅棗(3顆)桂圓(少許)調料冰糖(少許)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紅棗桂圓番薯糖水的做法步驟1、備番薯。2、桂圓,紅棗,冰糖。3、番薯削皮,切塊。4...
“秋意漸濃,給自己和小夥伴煮一鍋暖暖的糖水,會一直甜到心底。裏面伴有紅棗和桂圓,更是補血養顏的佳品,經常喝,可以讓自己的臉色更加紅潤有光澤,夥伴們趕緊試一試吧。做法超級簡單哦,只要有電飯煲輕鬆搞定!”食材明細主料紅薯...
“桂圓紅棗湯是廣東一帶的漢族小吃,屬於粵菜系。紅棗對促進血液循環,暢通乳腺很有幫助,而且它和桂圓還具有極佳的補血養氣效果!做法也很簡單。”食材明細主料桂圓乾(適量)紅棗(適量)輔料紅糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單...
食材明細主料桂圓(適量)紅棗(適量)蘋果(適量)雞蛋(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)桂圓紅棗蘋果煮雞蛋的做法步驟1、桂圓、紅棗、蘋果、雞蛋清洗備用。2、蘋果去皮去核切小塊。3、全部食材放入鍋中,加水燒煮(桂圓可提前...
食材明細主料紅棗(適量)桂圓(適量)雞蛋(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紅糖紅棗桂圓煮蛋的做法步驟1、備雞蛋,紅棗,桂圓,紅糖。2、桂圓去殼,3、鍋裏放清水燒開,放進紅棗和桂圓,4、放進紅糖,5、放進煮熟的雞蛋。6、煮五分鐘...
“紅棗:補脾養血、滋補脾胃、養血安神。桂圓:性温味甘,益心脾,補氣血;具有良好有滋養補益,補氣血、益智寧心、安神定志的功效紅糖:性温、味甘、入脾,益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤等。”食材明細主料桂圓(十顆)紅棗(...
“養胃,滋補,排毒,美容,減肥,治便祕”食材明細主料小米(適量)紫薯(適量)桂圓(適量)紅棗(適量)枸杞(適量)輔料水(適量)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紫薯紅棗桂圓小米粥的做法步驟1、紫薯切塊,其餘材料洗淨,全部入鍋煮2、開鍋再煮一會...
“此款粥有安心養脾,健脾補血的功效。食材功效桂圓:桂圓是龍眼俗稱,即桂圓也是龍眼。桂圓有補益心脾,益血安神。主治氣血不足,心悸怔忡,失眠健忘,血虛萎黃,病後調理,老弱體衰。具有滋陰補腎、補中益氣、潤肺、開胃益脾,可作為治...
“下雪後的清晨,喝一杯桂圓紅棗露,暖暖的。”食材明細主料新鮮桂圓(10個)和田大棗(4個)原味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)桂圓紅棗露的做法步驟1、準備大棗和桂圓。2、大棗去核,桂圓去皮和核。3、加入適量水,將棗肉和桂圓肉...
“跟老媽在一起生活,不光對一些人和事有了更平和的看法,連對飲食都有了清心寡慾的要求了。各種各樣的粥是我們孃兒倆日常最為多見的飲食。特別是這種自帶甜味的粥,連小菜兒啥的都省了。今天用大米、紅薯、紅棗、桂圓熬一...
“有這麼一個閨蜜,就如同家中的純淨水就一般清清靜靜地陪伴在自己身邊...無論有難過、有委屈,只要一轉身,永遠都會有個人站在你身後,陪着你笑,陪着你哭,陪着你度過最美好的年華...今天,叫來閨蜜,送上一杯暖暖的【桂圓紅棗茶】...
食材明細主料冬瓜(適量)紅棗(適量)桂圓(適量)輔料紅糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)冬瓜桂圓煮紅棗的做法步驟1、桂圓,紅棗,冬瓜,紅糖。2、桂圓去殼,也可將核去掉。3、冬瓜不要去皮,清洗乾淨切丁,冬瓜皮用清火去濕的作用...
食材明細主料新米(小勺)輔料桂圓(小把)調料紅棗(6顆)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)桂圓紅棗粥的做法步驟1、新米紅棗桂圓淘洗乾淨。2、一次性加足水。3、電飯煲煮粥。4、煮好的粥。5、出鍋了。6、陽光下。7、陽光下。8...
“桂圓又名龍眼,營養豐富,含有各種糖類及維生素。性温、味甘。入心、脾經。功效:補心脾,治脾虛泄瀉、虛腫;補氣血;安神,治失眠、健忘、驚悸。 紅棗為補養佳品,食療藥膳中常加入紅棗補養身體,滋潤氣血,健脾益胃、補氣養血...
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