有關姜米菠菜怎麼做好吃的精選大全
食材明細主料菠菜(300克)輔料百葉絲(50克)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)姜米菠菜的做法步驟1、菠菜,百葉切絲,姜米少許。2、料理鍋可以直接下鍋,放鹽少許,5分鐘起鍋,營養不流失,煤氣灶先給姜米油鍋爆香,再下菠菜,就是營養會流...
“菠菜莖葉柔軟滑嫩、味美色鮮,含有豐富維生素C、胡蘿蔔素、蛋白質,以及鐵、鈣、磷等礦物質。菠菜中所含的胡蘿蔔素,在人體內轉變成維生素A,能維護正常視力和上皮細胞的健康,增加預防傳染病的能力,促進兒童生長髮育。”食材...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料菠菜:500輔料鮮薑末:2湯匙醋:2湯匙醬油:1茶匙鹽:少許味精:少許香油:適量具體步驟1.將菠菜摘洗乾淨,切成5公分左右長的段,在沸水中略燙,撈出馬上用涼開水過涼,之...
“菠菜,莖葉柔軟滑嫩、味美色鮮,含有豐富維生素C、胡蘿蔔素、蛋白質,以及鐵、鈣、磷等礦物質。菠菜中所含的胡蘿蔔素,在人體內轉變成維生素A,能維護正常視力和上皮細胞的健康,增加預防傳染病的能力,促進兒童生長髮育。食材...
“菠菜有養血止血、滋陰潤燥、促進新陳代謝的作用;粳米有補中益氣、滋陰止渴的作用,大米和菠菜相結合,增強了養血潤燥的功效。冬季,給家人來碗菠菜米粥,好吃又營養。”食材明細主料大米(40克)菠菜(20克)輔料鹽(2克)清水(500克)食用...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料菠菜:500輔料油:適量醋:適量姜:適量鹽:適量具體步驟1.菠菜洗乾淨備用2.將菠菜放入鍋中焯水3.然後撈出備用4.小碗里加入辣椒油,薑末,醋,味精,鹽攪拌均勻5....
食材明細主料菠菜(適量)輔料薑末(適量)蒜末(適量)鮮味生抽(適量)鹽(適量)白糖(適量)雞精(適量)香油(適量)鹹香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)薑汁菠菜的做法步驟1、鍋中燒水,水開加一小勺鹽,一小勺食用油然後放菠菜焯燙30秒撈出2、放入涼...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料菠菜:300輔料香油:適量姜:10醋:適量鹽:適量具體步驟1.準備菠菜2.準備一塊姜3.姜洗淨,切粒4.白菜洗淨,切段5.沸水下菠菜煮熟6.姜裏面加醋7.鹽8.香油,調成...
食材明細主料菠菜(一斤)輔料鹽(適量)香油(適量)糖(適量)生抽(適量)醋(適量)薑末(適量)酸甜(口味)拌(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)薑汁菠菜的做法步驟1、準備一斤菠菜,揪去頭,放入盆裏洗淨備用。2、切成小段放盆裏備用。3、切成小段的菠菜放盆...
“我非常榮幸,申請到《皇上吃什麼》這本書。謝謝美天,小美😜書末附溥傑妻子愛新覺羅:浩記錄下來的三十多道皇家菜譜,我依葫蘆畫瓢,仿了一道拌菠菜😊.微辣,鹹鮮,還有海米和芝麻醬的香味兒,味道不錯👍”食材明細主料菠菜(3棵)小米...
食材明細主料雞腿(一根)菠菜(一小捆)輔料粉絲(適量)木耳(適量)配料生薑(適量)生抽(適量)味精(適量)香油(適量)香醋(適量)鹽(適量)白糖(適量)鹹鮮(口味)拌(工藝)半小時(耗時)普通(難度)薑蓉雞絲菠菜的做法步驟1、雞腿、粉絲、木耳、姜。2、菠菜。3、...
“青菜---普通又不起眼的食材。可是和海米、生薑在一起,就是一道可以經常出現在咱們餐桌的補鈣佳餚。既方便又經濟,也很省事,不是嗎?眼跟前的普通食材,讓人無法注意,卻有着很好的食療效果。”食材明細主料大頭青(一斤)海米(30...
“菠菜莖葉柔軟滑嫩、味美色鮮,含有豐富維生素C、胡蘿蔔素、蛋白質,以及鐵、鈣、磷等礦物質菠菜中所含的胡蘿蔔素,在人體內轉變成維生素A,能維護正常視力和上皮細胞的健康,增加預防傳染病的能力,促進兒童生長髮育;菠菜中含有...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料海虹:適量菠菜:適量大姜:適量輔料醋:適量味極鮮醬油:少許雞精:少許香油:少許具體步驟1.買來的海虹擇洗乾淨,上鍋煮熟。2.剝去外殼,取出海虹肉3.大姜去皮兒,切碎...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料菠菜:200輔料醋:5香油:5鹽:適量生抽:5姜:20具體步驟1.準備好所需的食材:菠菜和生薑。2.將菠菜洗淨瀝乾水分。3.鍋中加水,再滴少許食用油,水開後將菠菜放入...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料菠菜:500輔料鹽:3雞精:5香油:5ml紅醋:10ml生薑:15具體步驟1.將菠菜擇去老葉清洗乾淨。2.生薑去皮洗淨,改刀切成未。3.鍋置火上,加清水燒沸,將菠菜燙熟、衝...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料菠菜:500輔料味精:2白砂糖:5鹽:5姜:6醋:10香油:10具體步驟1.菠菜的老根、老葉去掉,清洗乾淨,放沸水鍋中燙熟;2.撈出攤開晾涼,擠掉一些水,切成半寸長的段,放盆內;3....
“地震啟示錄:夏三月,此謂蕃秀,天地氣交,萬物華實,夜卧早起,無厭於日。日日凌晨搖兩搖,貪睡的孩子起牀了。如果早課時間不再搖晃,會不會有些不習慣?“冬吃蘿蔔夏吃薑,不勞大夫開藥方。”“常吃生薑,不怕風霜。”孔子“不撤姜食”...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料菠菜:500輔料生薑:50精鹽:適量醬油:適量醋:適量味精:適量芝麻油:適量具體步驟1.準備食材:菠菜、生薑2.將生薑去皮,切成細末3.菠菜從中切開,入沸水中斷生4....
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料菠菜:250輔料生抽:適量生油:適量芝麻:少許姜茸:適量鹽:適量具體步驟1.菠菜去根部洗淨後切段。2.水燒開後加入菠菜、生油和鹽,將菠菜燙熟後撈起瀝乾。3.將菠...
“清淡營養。”食材明細主料菠菜(100g)輔料薑片(2片)調料油(2勺)鹽(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)姜味菠菜的做法步驟1、油熱以後,放入薑片爆出香味。2、放入菠菜翻炒。3、加入一湯勺水翻炒菜葉變軟。4、加入即可出鍋...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料菠菜:250輔料鹽:適量姜:適量芝麻油:適量醬油:適量白砂糖:適量雞粉:適量油:適量具體步驟1.菠菜去根,洗淨,切成段2.向鍋內放入適量的水,煮沸,放入菠菜焯熟3...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料菠菜:適量輔料醋:適量姜:適量鹽:適量雞精:適量糖:適量芝麻:適量具體步驟1.菠菜摘洗乾淨後,用開水焯熟過涼後,用清水浸泡一段時間。2.將姜切成薑蓉,而後倒入醋(我...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:10分鐘主料菠菜:500輔料鹽:適量白醋:適量白芝麻:適量生抽:適量白糖:適量香油:適量生薑:20具體步驟1.菠菜洗淨切去根部2.姜削皮洗淨3.將生薑切末4.菠菜放入沸水中焯...
“過節吃膩味了大魚大肉,一盤姜米蓮菜,分外受孩子爸和孩子們的喜歡,蓮菜爽脆利口,下酒小菜。酸辣口。好吃😋”食材明細主料蓮菜(適量)輔料白醋(適量)姜米(適量)花椒(適量)香油(適量)乾紅椒(適量)酸辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)姜米...
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