有關清爽可口藤椒菠菜的精選大全
“顏色碧綠、清新養眼,清爽美味、營養健康。”食材明細主料菠菜(1把)輔料蒜(3瓣)小米辣(1個)調料藤椒油(2勺)六月鮮輕鹽醬油(1勺)糖(1勺)鹽(小半勺)雞精(半勺)麻香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)藤椒菠菜的做法步驟1、菠菜去根,洗淨控水...
“今天逛超市看到有做壽司的捲簾賣,忽然想吃壽司了,想到過兩天正好有一個party,而且在美國又很流行,所以打算做些壽司在聚會上吃。下面讓我來教你做吧!本來想做魚子醬的,不過我看都不是很好,所以就沒買。”食材明細主料胡蘿...
準備時間:5分鐘    烹飪時間:10分鐘清爽涼拌大白菜是一道簡單方便又好吃的涼拌菜,大白菜富含多種維生素和鈣、鐵、磷等微量元素,中醫認為白菜是一種上好的養生佳品,經常食用具有益胃生津、...
準備時間:無    烹飪時間:20分鐘主料菠菜:適量熟芝麻:適量芝麻醬:適量輔料鹽:適量具體步驟1.菠菜洗乾淨,開水下鍋燙下。2.燙好的菠菜撈起放涼。3.放涼的菠菜放盆裏去備用。4.芝麻醬放適量涼白...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘喜歡吃魚的朋友們,我在這裏告訴大家一款爽口的藤椒蒸羅非魚。我這裏選用的是用青紅椒、蒜、生薑、葱、豆瓣醬、黃豆醬翻炒而成的勾芡!然後淋到蒸好的羅...
準備時間:15分鐘    烹飪時間:15分鐘青椒南瓜藤炒肉末,這是一道清爽可口又健康的減肥菜餚。南瓜藤中富含粗纖維,能清除腸道內的廢物,深受減肥認識喜愛。還有青椒,我家小孩兒都很喜歡吃呢。南...
“從開始關注減肥開始,關注自己一天吃了什麼東西。才發現一天吃的綠色蔬菜是真的少。不過也和我自己不愛吃,以及叫外賣有關係吧。為了彌補蔬菜的攝入不足,我覺得每天喝一杯蔬果汁是需要的。其實如果一天能吃到足夠的蔬果...
雖然吃的是藤椒魚,重點在魚,但我覺得這藤椒是不喧賓奪主但又難失存在感的一個配角。而且“小奴家”的藤椒魚是其他地方吃不到的味道。環境有種農家風格。還貼心地準備了筷託。活魚現點現殺。推薦黑魚,肉質更好。等了二三...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘清新爽口菜,這道菜我們吃的最多的是榨菜,罐裝的食品比較多,選用的材料為娃娃菜比較多,搭配老乾媽或者等其他辣椒便可以製造出美味可口的爽翠的菜了,我們經...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料紅油筍絲:200豆芽:200金針菇:200輔料花生油:15蒸魚豉油:15具體步驟1.綠豆芽金針菇洗淨焯水2.瀝乾水份3.裝盤4.淋蒸魚豉油5.鍋裏燒乾水,倒油燒開,趁熱淋...
“在冬季的霧霾天裏,來一道清肺菜很有必要。木耳富含植物膠原成分,具有較強的吸附作用,可將呼吸到人體內的污染物集中吸附並排出體外,淨腸胃、養肺氣、清肺管。與西葫蘆搭配很清淡!話不多講,請往下看嘍😊”食材明細主料西葫...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料白菜:1棵輔料油:適量雞精:少許鹽:適量具體步驟1.將白菜一葉葉掰開,放到清水裏浸泡清洗兩遍2.將洗淨的白菜切成4-5cm長的小段,裝盤備用3.鍋裏放入1勺食...
“藤椒是青色的,花椒是棕色的。兩種是不同味道的調料,藤椒辣而花椒麻,藤椒的味道比花椒清香,味道很清新。”食材明細主料雞腿(2只)輔料藤椒(50克)姜(3片)葱(2根)鹽(1小勺)胡椒粉(適量)青小米椒(適量)紅小米椒(適量)雞精(適量)料酒(1大勺)生抽(1...
“泡菜有各種各樣的做法,所以有各色各樣的口味,深受大家的歡迎。現在市場上蘿蔔大量上市,自己動手做這樣一罈這樣的泡菜,既可以品嚐勞動成果,又避免了市場上粗製濫造對身體造成的傷害。”食材明細主料白蘿蔔(500g)胡蘿蔔(200g...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:30分鐘主料豬梅肉:300輔料洋葱:20番茄沙司:20鹽:4油:適量料酒:適量胡椒粉:少許菠蘿:300糖:40醋:15具體步驟1.將肉切小塊。2.加入料酒,鹽,胡椒粉,雞蛋放到肉裏抓勻入味。3...
這是一道清淡爽口,清腸減肥功效很突出的素菜。菠菜莖部分切成段,搭配綠豆芽,也叫做豆芽菜素炒。豆芽的卡路里特別底,菠菜也能促進消化,夏天吃上一道簡單清爽的菠菜豆芽,再合適不過了,減肥的人可以直接當晚餐噢,非常的健康。主...
“天氣反覆無常,尋常滋味似乎挑逗不起愈發慵懶的味蕾,只能寄望於一道集怪麻、微辣、清香於一身的傲“椒”江湖菜,來拯救春末夏初的食慾了。藤椒入菜,本應辛辣生猛,卻遭遇滑嫩多汁的涼雞肉馴服,瞬間小清新起來。藤椒雞憑藉麻...
“今來一款爽口小菜,快手又方便,低脂又健康!冬季多吃菠菜還是相當有益的!”食材明細主料菠菜(適量)紅蘿蔔(適量)粉絲(適量)大葱(適量)輔料花生油(適量)鹽(適量)醬油(適量)香油(適量)中辣(口味)拌(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)爽口菠菜拌粉絲的做法...
“清爽可口長瓜羹,老少兼宜。這是一道地道寧菠菜,婆婆教給我的,婆婆做過好幾次,特別好吃,就學啦!!!特別簡單,又美味,選購食材也方便哦~超讚~”食材明細主料長瓜(一根)豆瓣(200g)藕粉(少許)輔料葱(少許)油(適量)鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)炒(工...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘清爽菠菜塔美味可口,色鮮味俱全,深受人們的喜愛,博彩富含大量的維生素,有美容養顏的功效,而且好吃又不膩。在家中製作成簡單,所需要的食材常見普通,它既可以...
“在四川時,泡菜是最普通的食物了,那個餐廳不是免費給很多,我家裏也是好幾個罈子,裝着不同的泡菜,外婆家的泡菜罈子已經有60年曆史,每頓飯吃點泡菜就像吃米飯一樣必要了,各種泡菜系的菜餚更是再家常不過了。可是到了這裏,泡菜...
“太陽谷藤椒風味手撕雞是太陽谷系列產品中最快手的了,微波爐或烤箱加熱即可,搭配秋葵做道口水雞,餐桌上最受歡迎的就屬它,夏天來一盤太滿足了(•̀∀•́)”食材明細主料太陽谷藤椒手撕雞(一包)輔料秋葵(6根)胡蘿蔔絲(適量)食...
“感恩的母親節快到了,敬敬你的孝心給你親愛的母親露一手吧。我呢做的一道酸甜可口的菠蘿飯,想對親愛的母親説句媽媽您辛苦了……慈母水中線,遊子身上衣。臨行密密縫,意恐遲遲歸。誰言寸草心,報得三春暉。詩人孟郊:我好喜...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料菠菜:150輔料生薑:2片乾紅辣椒:1小把鹽:適量葱白:適量油:適量大蒜籽:4瓣具體步驟1.先準備適量菠菜摘乾淨。2.清洗乾淨後控幹水分。3.葱白些切片,生薑切片...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料南瓜藤:適量輔料鹽:適量辣椒:適量蒜末:適量雞精:適量具體步驟1.南瓜藤把老莖去掉,只留嫩莖和芽頭,外面的皮也要撕掉,那上面有小絨毛,不去掉的話吃起來很糙...
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