老爸做的涼拌西蘭花怎麼做美味好吃
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘主料
西蘭花 :1個輔料
鹽 :適量香油 :適量
醋 :適量
大蒜 :適量
1.準備好食材。
2.掰成小朵,放鹽水中浸泡洗淨。
3.西蘭花放開水焯一下撈出,瀝乾水份裝入盤中。
4.放入鹽醃入味。
5.大蒜搗成蒜泥放入西蘭花裏。
6.倒入醋,香油攪拌均勻即可。
焯過水的西蘭花顏色翠綠。
主料
西蘭花 :1個輔料
鹽 :適量1.準備好食材。
2.掰成小朵,放鹽水中浸泡洗淨。
3.西蘭花放開水焯一下撈出,瀝乾水份裝入盤中。
4.放入鹽醃入味。
5.大蒜搗成蒜泥放入西蘭花裏。
6.倒入醋,香油攪拌均勻即可。
焯過水的西蘭花顏色翠綠。