滋補鮮魚的做法 - 滋補鮮魚怎麼做
來源:飄香吧 2.2W
“功效:具有健脾養胃、催乳等功效。”
食材明細
- 原味 (口味)
- 燉 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
滋補鮮魚的做法步驟
- 1、鮮魚殺洗淨。
- 2、燉鍋上火倒入水,下入鮮魚,調入鹽、薑片、葱花燒開,撇去浮沫小火至熟,盛出淋香油即可。
小竅門
説起鮮魚大家都不會陌生其含有豐富的營養成分,比如:蛋白質、鈣、鐵、磷、碳水化合物、脂肪等。同時有着健脾養胃、補身、催乳等特殊功效。特別是孕婦經常食用對寶寶有特殊的作用,會使寶寶有一個與眾不同聰明的頭腦奠定很好的基礎。