美味的欖菜蒸鱸魚怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 2.76W
準備時間:10分鐘 烹飪時間:15分鐘鱸魚含有很豐富的蛋白質和其它人體所需要的營養元素,它的肉質非常的新嫩美味,而且沒有海魚的那種腥味,鱸魚一般的做法都是清蒸,這樣最能保持魚的營養,而且口味也比較清淡,這是一款非常適合家裏小孩子吃的魚,今天這款欖菜蒸鱸魚,因為配了橄欖菜更有一種獨特的風味。
主料
鱸魚 :1條橄欖菜 :50
輔料
姜 :適量細香葱 :適量
黃酒 :適量
蒸魚豉油 :適量
植物油 :適量
具體步驟
鱸魚去除魚鱗、內臟和魚鰓,沖洗乾淨,從魚頭部下方到魚尾部分切開,深至背部脊骨,不要切段,將魚放入盤中擺開
在魚身上撒上鹽和黃酒,均勻地塗抹開,老薑切絲,香葱切碎
將一半的薑絲墊入魚肚下面,在魚身上均勻地鋪上一層橄欖菜,撒上薑絲,蒸鍋中坐水,水燒開後放入碼放好的鱸魚大火蒸7分鐘
蒸好後,將魚取出,淋入蒸魚豉油並撒上香葱粒,最後將植物油燒熱淋在魚身上即可