營養的麻婆豆腐的做法怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 1.02W
準備時間:15分鐘 烹飪時間:30分鐘主料
嫩豆腐 :一大塊牛肉 :一小塊
輔料
花椒麪 辣椒麪 白糖 鹽 :各一茶匙水或高湯 米酒 油 芝麻香油 :適量
生抽 :一湯匙
葱花 :一把
蒜 :三瓣
醋 :少量
郫縣豆瓣醬 :一大勺
具體步驟
蒜切成碎末,葱切成葱花備用。牛肉剁成肉糜,然後加少許米酒。郫縣豆瓣醬也稍剁碎些,這樣更容易釋放它的味道。豆腐切成2一3cm的塊狀備用
燒一鍋水,加一勺鹽。加鹽煮豆腐可逼出豆腐多餘水份,口感更Q,不容易碎,而且能去豆腥味,豆腐還會帶些鹹味。
水燒開,放入豆腐塊煮2-3分鐘,關火後繼續浸泡在熱水中,防止豆腐塊粘連
另起一鍋,熱鍋冷油下牛肉末,油放稍多點,小火翻炒至微黃。
下郫縣豆瓣醬繼續小火炒出紅油。
放入蒜末翻炒出香味。
鍋中加一碗水或高湯,剛好能沒住豆腐的量
鍋中加入辣椒麪調勻。
然後再加一小勺米酒,一湯勺生抽,一茶匙糖調味。
直接水中拿出豆腐放入調好的湯中,不要用鏟子鏟,用手小心晃動鍋,使豆腐均勻裹上湯汁。煮二三分鐘,使豆腐入味些。
調入適合自己口味的花椒麪。
勾上薄薄一層水澱粉。
沿着鍋邊滴上些醋,提味,一點點就好
澆上芝麻香油。
裝碗撒些葱花或香菜。好了,開吃吧.
1、加鹽煮豆腐可逼出豆腐多餘水份,口感更Q,不容易碎,而且能去豆腥味,豆腐還會帶些鹹味。2、熱鍋冷油下牛肉末,小火翻炒,這樣操作牛肉末容易炒散成顆粒狀,不容易結塊。3.第9步調味可試一下味道,不夠可加少許鹽。一般不用加,豆瓣醬、生抽都含鹽份,夠鹹。4、花椒麪不要太早放入,否則豆腐顏色發黑不好看。