營養豐富的炒莧菜怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 1.72W
準備時間:20分鐘 烹飪時間:10分鐘主料
莧菜 :500輔料
白酒 :適量糖 :少量
油 :適量
蒜 :2瓣
鹽 :適量
1.米莧。
2.先浸水半小時,洗過後用手摘,不要用刀切。摘上葉大朵,摘莖5公分左右。瀝乾。
3.少量油先煸蒜,出香味。撈起蒜。放適當的油,下米莧翻炒,先加酒,糖儘量少一點,加鹽。熟了就可,時間長湯多。
4.用筷子盛出到盤中,加撈起蒜片在最上面。
5.成品。
大火快翻,水平不夠分兩次炒。糖用量同味精,提鮮用。