低脂西蘭花拌雞蛋的做法 - 低脂西蘭花拌雞蛋怎麼做
來源:飄香吧 2.17W
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 拌 (工藝)
- 半小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
低脂西蘭花拌雞蛋的做法步驟
1、雞蛋煮熟備用。
2、西蘭花掰小朵用鹽水浸泡一會兒洗淨控水。
3、鍋中入水煮沸放入西蘭花焯水,滴幾滴油顏色美美噠。
4、西蘭花撈出過涼瀝乾水份,放入鹽,茶油,醬油,醋拌均勻。
5、雞蛋切小塊。
6、依次擺入盤中即可。
7、美美的低脂菜來嘍。
8、成品圖。
小竅門
低脂飲食無負擔!愛美的你也試試吧!
1、雞蛋煮熟備用。
2、西蘭花掰小朵用鹽水浸泡一會兒洗淨控水。
3、鍋中入水煮沸放入西蘭花焯水,滴幾滴油顏色美美噠。
4、西蘭花撈出過涼瀝乾水份,放入鹽,茶油,醬油,醋拌均勻。
5、雞蛋切小塊。
6、依次擺入盤中即可。
7、美美的低脂菜來嘍。
8、成品圖。
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