涼菜 胭脂蓮藕山藥的做法 - 胭脂蓮藕山藥怎麼做 來源:飄香吧 3.14W “雙節期間,家家餐桌上,雞魚肉蛋,生猛海鮮的吃的有些膩口,我給大家推薦一道爽口清淡解膩的菜,和大家一起分享。” 食材明細主料蓮藕 (260克)山藥 (240克)紫甘藍 (300克)輔料白醋 (4湯匙)白糖 (3湯匙)精鹽 (1克)酸甜 (口味)拌 (工藝)一小時 (耗時)簡單 (難度)胭脂蓮藕山藥的做法步驟1、原料圖2、紫甘藍洗淨切末,放在榨汁機裏,放入適量涼開水打成汁,倒入碗裏備用;3、蓮藕去皮切片。4、鍋中坐水燒開,下入藕片煮1分鐘,撈出投涼待用;5、山藥颳去皮洗淨,切成菱形片,入開水鍋焯1分鐘撈出投涼裝盤待用。6、將甘藍汁裏放入白醋和白糖及1克精鹽。7、攪拌均勻。8、放入蓮藕和山藥。9、調拌均勻,蒙上保鮮膜放入冰箱保鮮室冷藏1小時。10、裝盤上桌。11、一道色澤胭紅,清爽解膩,沒有任何添加劑的健康菜餚就呈現在你的面前。 胭脂蓮藕山藥 胭脂蓮藕山藥的最正宗做法 蓮藕 胭脂蓮藕山藥怎麼做好吃 胭脂蓮藕山藥的家常做法 胭脂蓮藕山藥的做法步驟 胭脂 胭脂蓮藕山藥的做法 山藥 胭脂蓮藕山藥怎麼做