枸杞黃瓜的做法 美白明目的枸杞黃瓜 枸杞黃瓜怎麼做

“黃瓜一般的做法都喜歡拌着吃，但用爆炒過的蒜香味裹着黃瓜，也別有一番風味。
枸杞具有養肝明目，補血安神的功效，每堅持吃十粒，必然有保健的作用，不妨試試。
此菜有美白明目之功效。”

食材明細

• 清淡 （口味）
• 炒 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

枸杞黃瓜的做法步驟

• 1、材料備好。

• 2、黃瓜切小塊，蒜剁泥，枸杞泡發洗淨待用。

• 3、鍋下油燒熱，爆香蒜泥。

• 4、然後把黃瓜放入快速翻炒。

• 5、放入枸杞、鹽和雞精。

• 6、翻炒勻即可。

小竅門

炒黃瓜不能完全炒熟才好吃，整個過程不超過一分鐘。