有關美白明目的枸杞黃瓜的精選大全
“黃瓜一般的做法都喜歡拌着吃,但用爆炒過的蒜香味裹着黃瓜,也別有一番風味。枸杞具有養肝明目,補血安神的功效,每堅持吃十粒,必然有保健的作用,不妨試試。此菜有美白明目之功效。”食材明細主料黃瓜(1條)枸杞(10粒)輔料獨腳蒜(1...
“嚴寒的冬日清晨,跟我一起喝上一碗香噴噴熱乎乎滑溜溜的大棗枸杞山藥粥吧!”食材明細主料大米(適量)糯米(適量)輔料大棗(適量)山藥(適量)枸杞(適量)原味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)大棗枸杞山藥粥的做法步驟1、大米糯米洗淨,浸...
“北方的冬季,家裏有暖氣,有時會感覺乾乾的,咽喉也有些不舒服,這時候就需要及時的補充水分,白開水總覺得無味,家裏有養生壺,剛好給自己煮個養肝護肝、滋陰潤肺的花茶吧。”食材明細主料決明子(2克)枸杞(10粒)甘草(4片)金銀花(3克)冰...
““黃帝始烹谷為粥”這一記載,説明在中國四千多年的文字記載的歷史中,粥文化,伴隨始終。粥,在我們現在的日常生活中也是很常見的一種飲食,方便營養,尤其是在我們中國人的飯桌上隨處可見,粥與中國人的關係,正像粥本身一樣,稠粘...
自古以來枸杞就一直在中藥領域,可以説起到了作用是比較巨大的,枸杞的作用有很多,所以當前使用的量也比較大,因此很多人為了自己的健康,就想了解一下長期喝清肝明目枸杞茶的功效作用嗎?就來看看下面的具體介紹。清肝明目枸杞...
準備時間:55分鐘    烹飪時間:30分鐘主料枸杞葉:一小把瘦肉:適合鹽:適量輔料具體步驟1.枸杞摘葉洗淨備用。2.瘦肉用生粉醃和油一下。3.水燒開下瘦肉,瘦肉變色後放入枸杞葉滾開。調味。...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘清肝明目枸杞葉肉片湯這是一道非常美味的美食,做法特別的簡單,而且他的功能就如同它的名字一樣,清肝明目,非常的養生的一道美食,而且味道真的是不擺了,特別...
“隨着網絡的發展,電腦和手機的普及,無論是學生還是上班族或是退休在家的老年人,每天都在跟電腦和手機打交道,用得時間長了,逐漸發現眼睛越來越不好了,視物不清、花眼、近視等,這些眼睛的問題都跟電腦和手機的使用有關係,明明...
“補腎益精,養肝明目,補血安神,生津止渴,潤肺止咳”食材明細主料枸杞(8g)輔料清水(300ml)原味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)明目養肝枸杞茶的做法步驟1、準備枸杞,機萃壺2、壺內膽加入300ml清水(如加入的是加熱的開水,則萃取過...
“粥補身,米養心,山西特產清高沁州黃小米原產地原生態,石碾脱殼小米,色澤金黃,顆粒飽滿,清香怡人,濃香綿綢,米油豐富,香鮮細膩。乍暖還寒的時節,清早起牀喝上一碗熱粥,即可以幫助保暖、增加身體禦寒能力,又能清肺養胃敗火,大家趕緊...
食材明細主料雞蛋(2個)絲瓜(1條)枸杞(15顆)輔料鹽(6g)麻油(6g)澱粉(20g)水(600g)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蛋白絲瓜枸杞湯的做法步驟1、絲瓜去皮,洗乾淨切段。2、切段的絲瓜,切條。3、吧絲瓜條,放入碗中備用。4、雞蛋黃,蛋清分...
一整天的工作、學習、生活娛樂,讓我們的眼睛時刻處在使用當中。眼睛用了一整天,痠疼乾澀,嚴重用眼過度,長此以往下去,還會引發其他眼部疾病,比如假性近視、慢性結膜炎、視網膜脱落等,這時候,你一定會想起吃枸杞的食療方法,那麼...
“枸杞子擅長明目,俗稱“明眼子”。枸杞豆漿能滋補肝腎,益精明目,增強免疫力。”食材明細主料黃豆(50克)枸杞子(20克)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)枸杞子豆漿的做法步驟1、準備好所有的食材。2、把黃豆和枸...
“豆腐和魚配,具有營養互補的作用。豆腐是植物食品中含蛋白質比較高的食品之一,它含有8種人體必需的氨基酸,還含有動物性食物缺乏的不飽和脂肪酸、卵磷脂等。因此,常吃豆腐可以保護肝臟,促進機體代謝,增加免疫力,並且還有解...
“秋天回來了,眼睛乾澀、嗓子乾啞,皮膚乾燥、食慾大增卻腸胃不消化的症狀也隨着秋天一起回來了,有的小夥伴為了把握秋天滋補的好時機,亂食過多補品,不僅沒有達到滋補效果,反而起了副作用,倒不如少吃些補品,自己親手做碗“山藥...
食材明細主料黃瓜(一根)枸杞(適量)生薑(適量)油(適量)輔料鹽(適量)醬油(適量)蒜(適量)微辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)枸杞黃瓜的做法步驟1、把黃瓜洗乾淨,切兩段,削成一片一片。把黃瓜片捲起來擺盤。2、枸杞和生薑,蒜切成碎末3、用...
“枸杞有提高機體免疫力的作用,可以補氣強精,滋補肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。而銀耳作為營養滋補品,它適用於一切老弱婦孺和病後體虛者,還具有扶正強壯作用,並常用於治療老年慢性氣管炎等病症,對高血壓、...
食材明細主料枸杞(15克)銀耳(15克)雞肝(100克)茉莉花(24克)澱粉(20克)輔料料酒(15克)鹽(10克)清淡(口味)燒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)枸杞銀耳明目湯的做法步驟1、將雞肝洗淨,切成薄片,放入碗內,加水澱粉、料酒、薑汁、鹽拌勻待用;將銀耳...
食材明細主料菊花(適量)輔料枸杞(適量)原味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)清肝明目枸杞菊花茶的做法步驟1、備枸杞和菊花。2、先將菊花放進玻璃杯裏,衝是開水,3、第一杯可不要叫洗茶,倒掉第一杯,再衝進開水,4、放進枸杞泡五分...
“有句老話叫:百菜不如白菜!白菜物美價廉,營養豐富,是最傳統、最平民化的菜。雖然現在冬季也是蔬菜品種豐富,但是這個真正的冬季食材大白菜,吃起來依然是親切又好吃。今天做的白菜,不用油炒,只是用高湯來燉,營養好,味道也很贊,還...
“一碗棒棒的雞湯賽過甜言蜜語!”食材明細主料黃油雞(半隻)枸杞(一包)葱(適量)姜(適量)輔料水(適量)料酒(適量)鹽(適量)清淡(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)枸杞黃油雞的做法步驟1、雞洗淨待用2、半隻沖洗改刀備用3、焯水,加料酒薑片4、...
“【枸杞】是最常被使用的中醫食材,也是一種具有生命力的並好用的植物。枸杞的好處多多,不僅可明目養神,還有促進血液循環,防止動脈硬化,提升免疫力,降低三高等療效。【枸杞菊花茶】對眼睛保健功效,延緩衰老和抗老。”食材明...
食材明細主料黃瓜(1根)幹枸杞(15g)輔料麻油(15g)鹽(3g)糖(10g)生抽(10g)醋(20g)酸甜(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌枸杞黃瓜絲兒的做法步驟1、黃瓜刨去大部分的皮,清洗乾淨,如圖所示2、把黃瓜,用工具刨成絲兒3、把黃瓜絲兒,放入碗中4...
食材明細主料絲瓜(400g)枸杞(20顆)輔料大蒜(2瓣)鹽(1匙半)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)枸杞絲瓜的做法步驟1、準備所需食材2、絲瓜去皮洗淨,切條備用3、大蒜切碎備用4、炒鍋里加入食用油,放入大蒜小火炒出香氣5、倒入絲瓜...
“枸杞子功能補腎益腦,菊花清涼明目,經常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保護電腦工作者的視力。我兒子在家天天泡給他喝。”食材明細主料枸杞(十來顆)菊花(七八朵)輔料開水(適量)其他(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)明目枸...
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