感冒了喝什麼好 - 下面這8種飲品天然又健康

鼻塞，咳嗽，噴嚏，流涕，頭疼，這些都是感冒的典型症狀。中醫將感冒分為風寒性感冒，風熱性感冒和暑熱性感冒，不同的感冒類型有不同的症狀和治療方法。現在正值夏季，極易發生暑熱性感冒，我們可以喝一些藿香正氣類的藥物來治療，除此之外，還有哪些飲品也能防治感冒呢？跟我一起來看看吧！

感冒了喝什麼好

1、蒲公英茶

蒲公英20克。蒲公英洗淨,切碎,煎湯。

2、生薑蘇葉茶

取生薑、蘇葉各3克。放入杯內以開水沖泡10分鐘,代茶飲用,分早晚兩次温服,適用於風寒感冒、頭痛發熱等症。

3、核桃葱薑茶

準備核桃仁5克、葱白25克、生薑25克、紅茶葉15克,將上述諸藥搗爛,與紅茶一起放入砂鍋內,加水煎煮,去渣取汁,温服後蓋被卧牀,待汗出。

4、菊花茶

秋屬金,要將心火收住,可飲用菊花茶。菊花茶,性甘、味寒,具有散風熱、平肝明目的作用,最適合頭暈腦脹、同赤腫疼、嗓子疼、肝火旺及血壓高的人喝。泡菊花茶時,可以直接以温水沖泡菊花。沖泡時加少量蜂蜜,口感會更佳,味苦的野菊最好避免飲用。

5、橘皮飲

做法：取鮮橘皮30克或幹橘皮15克，加水750毫升，煎至500毫升，加白糖適量飲用。

功效：理氣化痰，祛風通絡。可以治療感冒咳嗽。

6、大棗薑湯

做法：大棗用流動水沖掉表面的浮塵，生薑去皮切成大片，紅糖準備大約20克;取一隻小鍋，冷水時將大棗和薑片放入，小火煮至沸騰;持續讓棗茶沸騰5分鐘，然後將紅糖倒入，待紅糖完全化開就可以關火了即可。

功效：大棗性味甘温，具有補中益氣、養血安神的作用;生薑性味辛温，具有温中止嘔、解表散寒的作用;二者合用，可充分發揮姜的作用，促進氣血流通，改善手腳冰涼的症狀。此外，生薑重補暖、大棗重補益，對治療寒涼引起的胃病非常有效。

7、防風粥

做法：防風15克，葱白2根，生薑3片，大米50克。粥快熟時加入防風、葱白和生薑，可適量加鹽。

功效：可清熱祛風、散寒止痛，適用於風寒感冒引起的畏寒發熱、骨節痠痛、鼻塞聲重、腸鳴瀉泄等病症。

8、桂枝湯

做法：桂枝10，白芍10，生薑10，大棗10，炙甘草6克煎水。服藥後，再喝一小碗熱稀粥，蓋上被子睡2小時左右。

功效：可緩解感冒症狀。

感冒了喝什麼好，上面介紹的8種治療感冒的飲品，我們可以根據自己的感冒類型和醫生的診斷，選擇不同的方法來輔助治療感冒。此外，多喝水也有助於身體的恢復，但是，喝的時候要注意：1，喝温水，而不是涼水；2，喝水要適量多次，一天的飲水量最好不要超過2000毫升。