水痘不能吃什麼？懂得這些 - 你並不虧

隨着人們生活水平的提高，在快節奏的生活前提下，日常生活中，人們越來越重視自己的身體健康和飲食習慣。如果不小心自己長水痘了，這時候應該怎麼辦呢？對於這些知識，不懂的應該都瞭解一下，長水痘不能吃什麼？如果真的不瞭解，請跟着我們來。

小孩出水痘是比較常見的一個現象，即使是打了疫苗，也不能保證百分百不出水痘，在出水痘時一定要注意護理好，在飲食上也是有一定禁忌的。

一、水痘不能吃什麼

1、不能吃發物

水痘屬於發疹性熱病，在飲食上應以清熱為宜，應避免食用發物，不然水痘會長得更多、更大，這樣恢復當然就會更慢。發物主要有香菜、羊肉、南瓜、蝦等。

2、不能吃辛辣的東西

水痘既然屬於熱性病，那就一定要嚴格避免辛辣食物，要不然會導致水痘的症狀更為嚴重，辛辣食物主要包括辣椒、咖喱還有芥末等。

3、不能吃油膩的東西

出水痘後病人可能會發高燒，這個時候他們會出現胃口差、消化不良的情況，如果再吃油膩的東西，會導致症狀加重，像麻花、炸雞、油條等都是不能吃的。

4、不能吃熱性的東西

出水痘後最重要的就是要進行清熱解毒，所以一定要注意不能吃熱性食物，比如羊肉、桂圓、荔枝等。

5、不能吃温補的東西

水痘的發生一般是因為受到病毒感染引起的，所以在出水痘時最重要的是清熱解毒，而不是補身體，豬肉、雞肉、狗肉等都屬於温補的東西。

二、水痘能吃什麼

1、選用具有清熱利水作用的食物

如蕹菜、菠菜、莧菜、薺菜、冬瓜、西瓜、黃豆、黑豆、赤小豆、綠豆、蠶豆、竹筍、萵苣、茭白、馬蘭、葫蘆、葡萄、薏苡仁等。

2、補充水分

在出水痘期間，患病的孩子因發熱可出現大便乾燥，此時需要補充足夠的水分，要多飲水，多吃新鮮水果及蔬菜，如飲用西瓜汁、鮮梨汁、鮮橘汁和番茄汁。

3、多吃富含粗纖維的食物

多吃些帶葉子的蔬菜，如白菜、芹菜、菠菜、豆芽菜，帶葉子的蔬菜中含有較多的粗纖維，可助於清除體內積熱而通大便，也可吃清熱利濕的冬瓜、黃瓜等。

4、可以吃容易消化的食物

出水痘患者在飲食方面需要吃得清淡一些，可以吃一些既有營養又消化快的東西，比如説牛奶、綠豆湯、米粥、麪條還有蔬菜等。

通過上文對水痘不能吃什麼這個問題的簡單介紹之後，我們已經開始初步清楚水痘對我們人體而言的危害，並知道水痘可以通過食物得到一定的緩解。而且多瞭解了這些知識，有助於我們提升自己對飲食的認識，同時也可以幫助我們認識到水痘的危害性。