粥 蓮子燕麥小米糊的做法 - 蓮子燕麥小米糊怎麼做 來源:飄香吧 8.22K “香甜細膩,爽滑。蓮子補脾止瀉,止帶,益腎澀精,養心安神。燕麥排毒通便、降低膽固醇、降低血糖、補鈣” 食材明細主料燕麥 (2把)小米 (2把)蓮子 (適量)輔料冰糖 (適量)甜香 (口味)其他 (工藝)半小時 (耗時)簡單 (難度)蓮子燕麥小米糊的做法步驟1、頭天晚上泡好的蓮子。2、適量冰糖。3、小米2小把。4、燕麥2小把。5、水位1100。6、全部食材放入豆漿機。7、選擇米糊,按啟動鍵開始。8、二十五分鐘結束。9、成品。10、成品。 蓮子燕麥小米糊 蓮子燕麥小米糊的做法 蓮子燕麥小米糊的做法步驟 蓮子燕麥小米糊怎麼做好吃 燕麥 蓮子 蓮子燕麥小米糊怎麼做 蓮子燕麥小米糊的最正宗做法 蓮子燕麥小米糊的家常做法