三米桂圓粥的做法 - 三米桂圓粥怎麼做
來源:飄香吧 1.78W
“黑米、糯米和薏米能夠健脾開胃,補益氣血。配上同樣補氣益血的桂圓和紅棗,功效加倍。可以為因天熱而食慾減退的人提供能量哦。”
食材明細
- 甜味 (口味)
- 煮 (工藝)
- 一小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
三米桂圓粥的做法步驟
1、黑米50克、糯米50克、薏米30克、桂圓20克、紅棗10克、紅糖適量
2、黑米、糯米、薏米洗淨,分別浸泡2小時。
3、紅棗、桂圓洗淨,紅糖備用。
4、放入黑米、糯米、薏米和適量水。燒沸,熬煮成粥。
5、待粥煮至八成孰時,放入紅棗和桂圓。小火略煮。
6、待粥煮至熟爛時,放入適量紅糖,攪拌均勻即可。
7、紅糖也可以依個人的口味添加哦。
小竅門
如果黑米、薏米、糯米不浸泡的話呢,可以煮沸後關電源悶幾分鐘,這樣反覆兩到三次,熟的會更快哦。